Fırında pişmiş havuç

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Fırında pişmiş havuç, patatesin yerine geçebilecek harika bir garnitürdür. Daha sağlıklı ve daha düşük kalorili oldukları için, zaten lezzetli ikramlarla dolu bir bayram sofrasında özellikle hoş karşılanırlar. Havuçları büyük, eşit parçalara kesin, zeytinyağı gezdirin ve fırında pişirin. Servis etmeden önce taze dereotu ve maydanozla karıştırın. Bu garnitür sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok güzel de görünüyor. Parlak turuncu-yeşil renkleri sofrada göz alıcı duracak.
Ina Garten, bayram sofraları için boş alanları renklendirecek göz alıcı yemekler seçiyor. Stüdyosunda herkes şu anda bunun üzerinde çalışıyor: masa düzeni ve yemek pişirme, şunlarla başlayarak: patates güveci, yeşil fasulyeli güveç, kök sebze grateniardından lezzetli olanlar Brüksel lahanasıVe üstüne üstlük fırında pişmiş havuçlar da var. çıtır lahana.
Kaloriler 110, toplam yağ 7 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 1 G., karbonhidratlar 12 G., lif 3.5 G., sodyum 484 mg, şeker 6 G.
İçindekiler:
- 12 adet. havuç
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 ve 1/4 çay kaşığı tuz
- 0,5 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
- 2 yemek kaşığı kıyılmış dereotu veya maydanoz
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Fırını 200°C'ye önceden ısıtın. Adım 2
- Havuçlar büyükse, uzunlamasına ikiye kesin; değilse, bütün bırakın. Havuçları çapraz olarak 4 cm'lik dilimler halinde kesin. (Havuçlar fırında pişerken küçüleceği için dilimleri büyük kesin.) Bir kasede zeytinyağı, tuz ve karabiberle karıştırın. Fırın tepsisine tek kat halinde yayın ve havuçlar altın kahverengi olup yumuşayana kadar 20 dakika fırında pişirin. Adım 3
- Fırında pişirilmiş havuçları kıyılmış dereotu veya maydanozla karıştırın, damak tadınıza göre tuz ekleyin ve servis edin.
Oylar: 270
Tarifin yazarı - Ina Garten (Ina Garten) - Televizyon projeleri yazarı, TV sunucusu, yemek yazarıKategoriler
yemek tarifi / Sağlıklı beslenme / Glutensiz yemekler / Düşük kalorili yemekler / Diyabet hastaları için yemekler / Düşük yağ içeriği / Düşük kolesterol / Sağlıklı kalp / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Basit ve hızlı tarifler / Hızlı yan yemekler / Bayram yemekleri / Ana yemekler / Yan yemekler / Sebzeler ve mantarlar / Havuç yemekleri / Havuç garnitürleri / Ina Garten / Yalınayak KontesBenzer tarifler
Mezeler
Çorbalar
Ana yemekler
Salatalar
Fast food
Soslar
Izgara, barbekü
Fırın
Tatlılar
İçecekler
Alkollü kokteyller
Pişirme yöntemleri
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Dünya mutfakları
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika






