Adaçayı ile tereyağında pişirilmiş balkabağı fırında


Fırında Balkabağı ve Adaçayı Soslu Yemek Nasıl Yapılır?
Zaman: 45 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Kavrulmuş tereyağının fındıksı tadı ve baharatlı adaçayı, doyurucu kış kabağının doğal tatlılığıyla dengeleniyor. Bu kombinasyon, özellikle soğuk havalarda, çoğu et yemeği için şık bir garnitür oluşturuyor.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 189, toplam yağ 12 G., doymuş yağlar 8 G., proteinler 2 G., karbonhidratlar 22 G., lif 4 G., kolesterol 31 mg, sodyum 574 mg, şeker 1 G.


İçindekiler:

  • 1 orta boy balkabağı (yaklaşık 1 kg), çekirdekleri çıkarılmış ve 2,5 cm kalınlığında dilimler halinde kesilmiş.
  • 4 yemek kaşığı eritilmiş tuzsuz tereyağı
  • 1 çay kaşığı şeker
  • 2 yemek kaşığı doğranmış taze adaçayı
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Fırın rafını orta rafa yerleştirin ve fırını 220°C'ye önceden ısıtın.
  • Adım 2
  • Kenarlı bir fırın tepsisine aldığınız kabakları tereyağı, şeker, 2 çay kaşığı tuz ve 1/4 çay kaşığı karabiberle iyice kaplayın. Kabaklar yumuşayana ve kenarları hafifçe kızarana kadar, yaklaşık 30 dakika boyunca, pişirme süresinin yarısında bir kez karıştırarak pişirin.
  • Adım 3
  • Balkabağını fırından çıkarın, üzerine adaçayı serpin ve iyice karıştırın. Balkabağı yumuşayana ve altın kahverengi olana kadar, yaklaşık 10 dakika daha pişirmeye devam edin.

Oylar: 1

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri