Ananas ve guacamole soslu somon bifteği

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Izgara somon filetosu, çeşitli otlarla marine edilerek ızgara ananasla eşleştirilir, taze otlarla süslenir ve lezzetli avokado sosuyla servis edilir. Bu yemek, ister açık havada taşınabilir bir ızgarada, ister evde hazırlanabilir.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 393, toplam yağ 28 G., proteinler 24 G., karbonhidratlar 11 G.
Kaloriler 393, toplam yağ 28 G., proteinler 24 G., karbonhidratlar 11 G.
İçindekiler:
Somon
- 4 somon filetosu kabuksuz (110 g), her biri yaklaşık 2,5 cm kalınlığında
- 1,3 cm kalınlığında, tercihen taze 4 yuvarlak dilim ananas
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1,5 çay kaşığı kıyılmış fesleğen, ayrıca süslemek için birkaç dal fesleğen.
- 1,5 çay kaşığı doğranmış frenk soğanı
- 1 çay kaşığı kıyılmış tarhun otu, ayrıca süslemek için birkaç dal daha.
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
Hamsili guacamole
- Yarım avokado, küp küp doğranmış.
- 1/4 su bardağı limon suyu (yaklaşık 1 büyük limondan)
- 2 yemek kaşığı doğranmış fesleğen
- 1 yemek kaşığı ince kıyılmış frenk soğanı
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1,5 çay kaşığı ince kıyılmış tarhun otu
- 1/8 çay kaşığı hamsi ezmesi (isteğe bağlı)
- 1/8 çay kaşığı tuz
- 1/8 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
- 1 küçük diş ezilmiş sarımsak
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Izgara tavasını orta-yüksek ateşte ısıtın veya gazlı ya da kömürlü ızgarayı önceden ısıtın. Adım 2
- Küçük bir kapta yağı, doğranmış fesleğeni, frenk soğanını, doğranmış tarhun otunu, tuzu ve karabiberi karıştırın. Somon filetolarını ve ananas dilimlerini bu ot karışımıyla fırçalayın. Adım 3
- Filetoyu her iki tarafı da yaklaşık 4 dakika, dışı neredeyse pişene ancak içi hala pembe kalacak şekilde ızgarada pişirin. Ananası da hafifçe közlenene kadar, her iki tarafı da yaklaşık 3-4 dakika ızgarada pişirin. Adım 4
- Ayrı bir tabağa bir dilim ananas koyun ve üzerine, ananasın biraz üstüne gelecek şekilde bir parça somon yerleştirin. Adım 5
- Her bir balık parçasının üzerine 2 yemek kaşığı avokado sosu gezdirin. Fesleğen ve tarhun dallarıyla süsleyip servis edin.
Yemek tarifi Salsa soslu somon.Hamsili guacamole
Limon suyu, fesleğen, soğan, zeytinyağı, tarhun, ançuez ezmesi (kullanıyorsanız), tuz, karabiber, sarımsak ve avokadoyu mutfak robotuna koyun. 2 yemek kaşığı su ekleyin ve pürüzsüz hale gelene kadar işlemden geçirin. Sosu üzerini kapatarak 15 dakika ile 1 saat arasında bekletin, böylece lezzetler birbirine karışsın.
Oylar: 7
Tarifin yazarı - Giada De Laurentiis - şef, gazeteci, sunucuKategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Izgara, barbekü / Izgara somon / Izgara biftekler / Izgara balık / / / Meksika mutfağı / Giada De LaurentiisBenzer tarifler
Guacamole soslu biftek fajita
Izgara Ananaslı Guacamole
Yazlık Sos "Guacamole"
Geleneksel guacamole
Mangolu guacamole
Ananaslı Caipirinha kokteyli
Mükemmel guacamole
Üzeri soslu guacamole
Guacamole için baharat
Guacamole'deki "kaktüs"
"Guacamole" meze sosu
Meyveli guacamole
Domatesli guacamole
Ananas ve adaçayı ile hazırlanmış tekila ekşi kokteyli
Ananas ve Jicama Salatası
Churrasco - kömür ateşinde ızgara et
Avokado parçalarıyla hazırlanmış guacamole
Parçalar halinde guacamole
Avokado sosu "Guacamole"
Ev yapımı tereyağlı somon bifteği
Asya Usulü Izgara Somon Biftek
Izgara somon bifteği ve edamame fasulyesi
Sırlı somon bifteği
Hoisin soslu somon bifteği
Folyo İçinde Ananaslı Ters Kekler
Guacamole Avokado Sosu
Füme somon ezmesi
Somon köfte kebabı
Ananaslı Hawaii Hindistan Cevizi Tatlısı Haupia
Ananaslı, pastırma sarılı karides
Charlotte muz ve ananasla
Guacamole soslu tortilla cipsleri
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






