Kuru Meyveli Yavaş Pişirici Yulaf Ezmesi

Mutfak:İngilizce,Avrupa,
Zaman: 9 saat 10 dakika Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Bu yulaf ezmesi siz uyurken yavaş pişiricide pişiyor ve sabah yapmanız gereken tek şey, sıcak bir kase yulaf lapasının içine kaşıkla koyup tadının keyfini çıkarmak. Bu tarif, geleneksel İngiliz yulaf ezmesi versiyonunu sunuyor; alışılagelmiş yulaf ezmesi yerine çelik kesim yulaf kullanılıyor. Bu sayede çok daha sağlıklı oluyor ve krema ve kuru meyvelerle birleşince de muhteşem bir lezzet ortaya çıkıyor.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 300, toplam yağ 5 G., doymuş yağlar 2.5 G., proteinler 5 G., karbonhidratlar 64 G., lif 7 G., kolesterol 11 mg, sodyum 24 mg, şeker 38 G.
Kaloriler 300, toplam yağ 5 G., doymuş yağlar 2.5 G., proteinler 5 G., karbonhidratlar 64 G., lif 7 G., kolesterol 11 mg, sodyum 24 mg, şeker 38 G.
İçindekiler:
- 1 su bardağı ezilmiş yulaf
- 1 su bardağı kuru kızılcık
- 1 su bardağı kuru incir
- 4 yemek kaşığı su
- 0,5 su bardağı az yağlı krema
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Tüm malzemeleri yavaş pişirme tenceresine koyun, kapağını kapatın ve kısık ateşte 8-9 saat pişirin. Adım 2
- Karıştırın ve kaselere paylaştırın. Bu yulaf lapasını yatmadan önce pişirmeye başlamak en iyisidir. Böylece sabah sıcak yulaf lapanız hazır olur.
Oylar: 4
Tarifin yazarı - Alton Brown (Alton Brown) - Televizyon sunucusu, ünlü şef, yemek yazarı, oyuncu, kameramanKategoriler
yemek tarifi / Sağlıklı beslenme / Sağlıklı kahvaltılar / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Hızlı ana yemekler / Hızlı kahvaltılar / Çok amaçlı pişirme cihazı için basit tarifler / Çok amaçlı pişirici / Kahvaltı / Ana yemekler / Tahıllar, baklagiller / Tatlılar / Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli / / Avrupa mutfağı / İngiliz mutfağı / Alton BrownTarif koleksiyonları
Benzer tarifler
Kuruyemişli ve kuru meyveli yulaf ezmeli kurabiyeler
Badem ve yaban mersinli yulaf ezmesi
Kuru meyve ve kuruyemişli tatlı kuskus
Kremalı mısır lapası
Sağlıklı kabak yemekleri
Yavaş Pişirici Tavuk ve Zencefilli Pirinç Lapası
Doğal Yavaş Pişirici Domuz Pirzola
Kuru meyveli kek parfe
Her Ay İçin 12 Yulaf Ezmesi Tarifi
25 Yulaf Ezmesi Tarifi
Kızılcık ve Pekan Cevizli Sağlıklı Yulaf Ezmesi
Yoğurtlu, matcha'lı, fıstıklı yulaf ezmesi ve
Sağlıklı çok amaçlı pişirme cihazı tarifleri
Yavaş Pişirici Yulaf Ezmesi
Mısır lapası (irmik)
Yulaf ezmesi ve tahıllardan yapılan sağlıklı yemekler
Yavaş Pişiriciyle Tam Tahıllı Kahvaltılık Yulaf Lapası
Doğranmış yulaf lapası
Tavada peynir kabuklu mısır lapası
Mısırla yapılan darı lapası
Yavaş Pişirici Hindistan Cevizli Pirinç Lapası
Ispanaklı, domatesli ve beyaz peynirli yulaf ezmesi
Gece Boyu Bekletilmiş Yulaf Ezmesi: Yaban Mersinli Bademli Yulaf Ezmesi
Mısırlı yulaf ezmesi
İskandinav kahvaltılık yulaf lapası
Hindistan cevizi ve kuru meyvelerle ev yapımı granola
Kabaklı yulaf ezmesi
Balkabağı ve Yulaf Ezmesi Güveci
Farro lapası
Pirinç lapası - faydalı özellikleri
Domuz pastırmalı mısır lapası
Şalgam ve fasulyeli mısır lapası
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler













