Kış sebze çorbası

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Bu doyurucu kış çorbası, kiler ve dondurucudaki malzemelerle hızlı ve kolay bir şekilde hazırlanabilir; özellikle hava kötü olduğunda ve evden çıkmak istemediğiniz zamanlar için mükemmeldir. İhtiyacınız olanlar sadece biraz patates ve soğan, bir kutu kremalı mısır, bir kutu kendi suyunda domates, birkaç kutu et suyu ve bir paket dondurulmuş kuru fasulye. Her şeyi bir tencereye koyun ve lezzetler birbirine karışana kadar kısık ateşte pişirin.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 170, toplam yağ 1 G., proteinler 7 G., karbonhidratlar 34 G., lif 5 G., sodyum 1162 mg, şeker 6 G.
Kaloriler 170, toplam yağ 1 G., proteinler 7 G., karbonhidratlar 34 G., lif 5 G., sodyum 1162 mg, şeker 6 G.
İçindekiler:
- İki adet 400 gramlık kavanoz tavuk suyu
- 3 adet patates (her biri yaklaşık 100 gr), soyulmuş ve 2 cm'lik küpler halinde doğranmış.
- 1 kutu (400 g) doğranmış domates
- 1 paket (280 g) dondurulmuş lima fasulyesi
- 2 yemek kaşığı ince doğranmış soğan
- 1 kutu (350 g) kremalı mısır
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Orta boy bir tencerede et suyunu patates, domates, fasulye ve soğanla birleştirin, tuz ve karabiberle tatlandırın. Kaynamaya başlayınca ateşi orta seviyeye düşürün. Adım 2
- Patatesler yumuşayana kadar çorbayı kısık ateşte 20-25 dakika pişirin. Ocaktan alın, mısırları ekleyip karıştırın ve servis edin. Gerekirse çorbaya tuz ekleyin.
Oylar: 7
Tarifin yazarı - Trisha Yearwood (Trisha Yearwood) - şarkıcı, yazar, oyuncu, yemek kitabı yazarı, televizyon sunucusuKategoriler
yemek tarifi / Sağlıklı beslenme / Düşük kalorili yemekler / Sağlıklı akşam yemekleri / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Uygun fiyatlı tarifler / Kış yemekleri / Çorbalar / Sebze çorbaları / Trisha YearwoodBenzer tarifler
Sebzeli Pesto
Sebzeli vinaigrette soslu makarna salatası
Kış Zencefilli Limonatası
Sarımsaklı Bruschettalı Kış Minestrone Çorbası
Acılı susam soslu sebze salatası
Kışlık kabak çorbası
Wontonlu sebze çorbası
Kış kabağı ve elma püresi
Kışlık lahana salatası
Kış ratatouille'i
Beyaz Fasulye Sebze Sosu
Soğuk sebze çorbası Gazpacho
Sebze havyarı ile soğuk patates salatası
Sosisli kış yemeği
Sebze tian
Kışlık kabak çorbası
Kış Minestrone Çorbası
Kuru armutlu kışlık ekmek pudingi
Kış borş çorbası
Pancar ve Brüksel lahanasıyla hazırlanan kışlık katmanlı salata
Sebzeli köri ve kuskus
Geleneksel sebze körisi
Vietnam usulü sebze salatası ve pirinç eriştesi
Kızarmış deniz tarağı ile sebze salatası ve
Sebze turşusu "Pikalili"
Toskana usulü fasulye ve ıspanaklı sebze çorbası
sebze dolgulu turta
Lahana suyu
Ekmek, domates ve biberle yapılan kış salatası
Kremalı sebze sosu
Sebze çorbası ve ravioli
Karidesli sebze salatası
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






