Vejetaryen Çin Eriştesi Ja Jian Mian

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Bu Çin eriştesi, et yerine kullanılan bir malzeme, hoisin sosu, sarımsak ve zencefil ile yapılan koyu kıvamlı bir vejetaryen sos içinde servis edilir. Taze jülyen doğranmış sebzeler ve maş fasulyesi filizleri yemeğin üzerine eklenir. Jazziamian, yemeden hemen önce kasenin içinde karıştırılır. Sıcak, baharatlı erişte ve taze, çıtır sebzelerin bu kombinasyonuna bayılacağınızdan eminiz.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 592, toplam yağ 15 G., doymuş yağlar 3 G., proteinler 31 G., karbonhidratlar 79 G., lif 6 G., kolesterol 112 mg, sodyum 973 mg, şeker 14 G.
Kaloriler 592, toplam yağ 15 G., doymuş yağlar 3 G., proteinler 31 G., karbonhidratlar 79 G., lif 6 G., kolesterol 112 mg, sodyum 973 mg, şeker 14 G.
İçindekiler:
- 3 yemek kaşığı kanola yağı
- 1/4 su bardağı ince doğranmış sarımsak
- 1 yemek kaşığı ince doğranmış taze zencefil
- 1 yemek kaşığı fermente siyah fasulye, yıkanmış, süzülmüş ve elle hafifçe ezilmiş.
- 1 adet kırmızı soğan, ince doğranmış
- 2/3 su bardağı hoisin sosu
- 2 su bardağı sebze suyu veya su
- 0,5 yemek kaşığı Shaoxing pirinç şarabı
- 450 gr dana eti yerine geçen ürün, tercihen Beyond Beef
- 450 gr taze veya kuru Şanghay eriştesi veya diğer yumurtalı erişte çeşitleri
- 1 adet salatalık, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış ve şeritler halinde doğranmış.
- 2 havuç, şeritler halinde doğranmış
- 2 su bardağı maş fasulyesi filizi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Geniş bir tencerede tuzlu suyu kaynatın. Adım 2
- Geniş ve yüksek kenarlı bir tavayı yüksek ateşte ısıtın. Yağ ekleyin ve tavanın dibini kaplayacak şekilde yayın. Yağ ısındığında sarımsak, zencefil, fasulye ve soğanı ekleyin ve sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika karıştırarak pişirin. Hoisin sosunu ekleyin ve yaklaşık 2 dakika karıştırarak pişirin. Et suyunu ve şarabı ekleyin ve kaynamaya bırakın. Adım 3
- Dana eti yerine kullanılan malzemeyi ekleyin ve ateşi kısın. Karışım sos kıvamına gelene kadar, ara sıra karıştırarak 30-45 dakika pişirin. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Adım 4
- Erişteleri kaynar suya ekleyin ve al dente kıvamına gelene kadar pişirin; taze erişte için yaklaşık 5 dakika, kuru erişte için 10-15 dakika yeterlidir. İyice süzün ve erişteleri servis kaselerine paylaştırın. Üzerine sosu gezdirin, ardından salatalık, havuç ve filizlerle süsleyip servis edin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Vejetaryen yemekler / Ana yemekler / Tahıllar, baklagiller / Makarna / Sebzeler ve mantarlar / / Yemek Ağı - tarifler / Çin mutfağıBenzer tarifler
Vejetaryen Peynirli Ravioli Güveç
Tavada vejetaryen lazanya
Kore Vejetaryen Eriştesi (Japchae)
Vejetaryen Haşlanmış Kara Lahana
Uzun Ömür Erişteleri
Kabak eriştesi
Acılı Asya Erişteleri
Ballı domuz eti, hoisin sosu ve erişte ile.
Kimchi ve tofu ile soğuk udon eriştesi
Vejetaryen Pad Thai Eriştesi
Çin usulü bok choy (baharatlı sebze)
Tereyağlı soslu yumurta eriştesi
Sırlı Çin Yeşil Fasulyesi
Acılı tofu ve sebzeli lo mein eriştesi
Dan-dan eriştesi
Fıstık soslu kıymalı Çin eriştesi
Tofu ile Çin eriştesi
Vejetaryen şavarma, nohut ve sos ile.
mantarlı kızarmış hazır erişte
Haşhaşlı yumurta eriştesi
Vejetaryen Jambalaya
Karides ve Kavrulmuş Çin Lahanası
Tatlı ve lezzetli Çin bok choy'u
Nane soslu soba eriştesi
Et ve sebzeli Japon eriştesi
Vejetaryen musakka
Miso sosunda pişirilmiş tilapia balığı ile udon eriştesi
Vejetaryen tortilla
Ev yapımı Çin eriştesi
Udon eriştesi
Soya soslu kızarmış karides ve Çin lahanası
Beş baharat - Çin baharat karışımı
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






