Karides ve Kavrulmuş Çin Lahanası


Karidesli ve Kavrulmuş Çin Lahanası Nasıl Yapılır?
Mutfak:Asya,
Zaman: 25 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Karides ve kızarmış Çin lahanası - detaylı bir tarif.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 490, toplam yağ 12 G., proteinler 26 G., karbonhidratlar 68 G.


İçindekiler:

  • 600 g soyulmuş büyük boy karides
  • 1 yemek kaşığı sarımsaklı Asya acı sosu sambal oelek
  • 3 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 700 gram doğranmış Çin bok choy'u
  • 4 su bardağı dondurulmuş beyaz pirinç
  • 1/3 su bardağı barbekü sosu
  • Servis için limon dilimleri
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Küçük bir kasede barbekü sosu, acı sarımsak sosu ve 1/3 su bardağı suyu karıştırın. Büyük bir tavada 2 yemek kaşığı bitkisel yağı yüksek ateşte ısıtın. Karidesleri tuzla baharatlayın ve tavaya ekleyin. Hafifçe kızarana kadar, 2-3 dakika kısık ateşte pişirin. Çevirin ve opaklaşana kadar 1-2 dakika daha pişirin. Bir tabağa alın.
  • Adım 2
  • Tavaya 1 yemek kaşığı bitkisel yağ ekleyin. Lahana yapraklarını ekleyin, tuzla baharatlandırın ve ara sıra karıştırarak, parlak bir renk alıp çıtır çıtır olana kadar yaklaşık 3 dakika pişirin. Barbekü sos karışımını ve karidesleri ekleyin. Pürüzsüz olana kadar karıştırın ve 30 saniye ile 1 dakika arasında pişirin.
  • Adım 3
  • Pilavı etikette belirtildiği gibi ısıtın. Üzerine karides ve lahana ekleyip limon dilimleri ile servis edin.

    Yemek tarifi Yunan usulü karides.

Oylar: 1

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri