Kimchi ve tofu ile soğuk udon eriştesi


Kimchi ve Tofu ile Soğuk Udon Eriştesi Nasıl Yapılır -
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Soğuk ve baharatlı Kore bibim guksu eriştesiyle yapılan bu soğuk salata, canlı ve ferahlatıcı lezzetiyle sizi büyüleyecek. Haşlanmış udon eriştesi soğuk su altında hızla soğutulur, ardından kimchi bazlı bir sosla karıştırılır ve erişteye tuzlu, tatlı ve ekşi notalar katılır. Kızarmış tofu, taze otlar, kimchi, susam ve ince dilimlenmiş armut ile servis edilir.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 460, toplam yağ 20 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 20 G., karbonhidratlar 48 G., lif 6 G., sodyum 1158 mg, şeker 11 G.


İçindekiler:

  • 1 paket (400 g) ekstra sert tofu, kurutulup 8 dilime kesildi.
  • 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 1 su bardağı ince şeritler halinde doğranmış kimchi + 3 yemek kaşığı salamura
  • 4 çay kaşığı koyu susam yağı
  • 1 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 yemek kaşığı şeker
  • 1 çay kaşığı damıtılmış beyaz sirke
  • 1 paket kuru udon
  • 4 su bardağı karışık yeşillik (mesclun)
  • 1 küçük Çin armudu, soyulmuş ve ince dilimlenmiş
  • 4 çay kaşığı kavrulmuş susam
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Fazla suyunu çıkarmak için tofu dilimlerini kağıt havlular arasında hafifçe bastırın. Her iki tarafını da tuz ve karabiberle baharatlayın. Geniş bir yapışmaz tavada orta-yüksek ateşte bitkisel yağı ısıtın. Tofuyu tek sıra halinde dizin ve her iki tarafı da iyice kızarana kadar, her tarafı 5-6 dakika olmak üzere kızartın. Soğumaya bırakın, ardından lokmalık parçalara kesin.
  • Adım 2
  • Bu arada, büyük bir tencerede suyu kaynatın. Büyük bir kasede kimchi suyunu, susam yağını, soya sosunu, şekeri ve sirkeyi karıştırın; kenara koyun. Erişteleri kaynayan suya ekleyin ve paket üzerindeki talimatlara göre pişirin. Erişteleri süzün ve soğuması için soğuk su altında durulayın. Mümkün olduğunca fazla suyu silkeleyin.
  • Adım 3
  • Udon eriştesini sosla birlikte bir kaseye alın; tofu, doğranmış kimchi, karışık yeşillikler, armut ve 2 çay kaşığı kavrulmuş susam ekleyin. Karıştırın, tuz ve karabiberle tatlandırın. Erişteleri kaselere paylaştırın. Kalan 2 çay kaşığı susamı üzerine serpin.

Oylar: 1

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri