Hazırlanışı: Tavuk Parçaları

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Yeşilliklerle dolu bu lezzetli tavuk parçaları, tavadan çıktığı gibi enfes. Ya da pazar günü pişirip birkaç gün buzdolabında saklayarak haftanın herhangi bir günü harika bir aile yemeği haline getirebilirsiniz. Bu tavuk, erişteyle harika gider, Yunan sandviçi yapar ve daha birçok şeyle de kullanılabilir. Tarifin sonunda bazı lezzetli servis önerileri de bulunmaktadır.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 191, toplam yağ 6 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 30 G., karbonhidratlar 2 G., lif 1 G., kolesterol 142 mg, sodyum 358 mg.
Kaloriler 191, toplam yağ 6 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 30 G., karbonhidratlar 2 G., lif 1 G., kolesterol 142 mg, sodyum 358 mg.
İçindekiler:
- 700 gram derisiz ve kemiksiz tavuk göğsü, 5 cm'lik parçalar halinde kesilmiş.
- 3 yemek kaşığı kuru maydanoz
- 2 yemek kaşığı sarımsak tozu
- 2 yemek kaşığı kuru dereotu
- 2 çay kaşığı soğan tozu
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Tavuk parçalarını maydanoz, sarımsak tozu, dereotu, soğan tozu, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 1,5 çay kaşığı tuz ve taze çekilmiş karabiberle iyice kaplanana kadar karıştırın. Adım 2
- Geniş bir tavada kalan 2 yemek kaşığı zeytinyağını orta-yüksek ateşte ısıtın. Tavukları ekleyin ve tavuklar kızarmaya başlayana kadar, yaklaşık 1 dakika boyunca, karıştırmadan pişirin. Ateşi kısın, üzerini kapatın ve tavuklar tamamen pişene kadar, yaklaşık 5 dakika boyunca, karıştırmadan pişirin. Buzdolabına koymadan önce tamamen soğumasını bekleyin. Tavuk eti 4 güne kadar saklanabilir.. Adım 3
- Dört servis seçeneği:
Çiftlik
Servis yaparken yanında bulundurun. ranch sosu (bandırmak için) Yanında da yeşil fasulyeli patates püresi servis edildi.
Pesto soslu erişte
Tavuğu hazır pesto sosuyla karıştırın ve tereyağlı yumurta eriştesinin üzerine koyarak servis edin.
Bufalo
Tavuğu hazır acı sosla karıştırın ve havuç, kereviz sapı ve közlenmiş karnabahar ile birlikte servis edin.
Yunan pitası
Tavuk parçalarını pide ceplerinin içine yerleştirin ve üzerine ince doğranmış kırmızı soğan, salatalık ve domates, çekirdeksiz zeytin ve biraz sade yoğurt gezdirin.
Oylar: 2
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / İleride kullanılmak üzere tabaklar / Ana yemekler / Kuş / Yemek Ağı - tariflerBenzer tarifler
Teriyaki soslu tavuk göğsü
Limon suyu ve tekila ile hazırlanmış tavuk göğsü
Tatlı ve Acılı Tavuk Kanatları
Hardal soslu tavuk kanatları
Acılı Mavi Peynir Soslu Biftek Lokmaları
Ballı soslu tavuk parçaları
Çıtır Ekmekli Tavuk Pirzola
Güveçte pişirilmiş domuz omuz eti hazırlama
Hazırlık: Buharda pişirilmiş sebzeler
Hazırlanışı: Susamlı tavuk göğsü
Hazırlık: Fırında tavuk butları
Hazırlık: Yavaş pişiricide didiklenmiş tavuk
Fırında mantar hazırlığı
Sebze ve otlarla pişirilmiş tavuk göğsü
Kimyonlu ızgara tavuk göğsü
Hardal ve akçaağaç şuruplu fırında pişmiş tavuk butları
Izgara marine edilmiş tavuk butları
Ev Yapımı Tavuk Nuggets
Pastırma sarılı tavuk nugget'ları
Pastırma sarılı tavuk ruloları
Ispanakla doldurulmuş tavuk göğsü
Küba Usulü Tavuk Ruloları
Acı soslu Karayip usulü tavuk kanatları
Yeşil fasulyeli fırında tavuk göğsü
Sebzeli tavuk butları
Mantarlı ve soslu kızarmış tavuk göğsü
Peynirli pane harcıyla kaplanmış fırında tavuk göğsü
Fırında pişirilmiş kremalı tavuk butları
Izgara tavuk göğsü ve sıcak salata
Mantarlı ve kuskuslu fırında tavuk göğsü
Elma soslu kızarmış tavuk göğsü
Elma soslu tavuk butları
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






