Tarifler   Ana yemekler   Kuş   

Hazırlık: Fırında tavuk butları


Nasıl pişirilir - Hazırlanışı: Fırında pişmiş tavuk butları
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Hafta boyunca akşam veya öğle yemeklerinizi önceden hazırlayıp elinizin altında bulundurma fikri, aynı şeyi tekrar tekrar yemekten rahatsız olmuyorsanız harika. Ama daha iyi bir seçenek var: Tavuk butlarını fırında pişirip buzdolabında saklayabilir ve ardından İspanyol pilavı, kayısı soslu tavuk salatası, tavuk körisi ve daha birçok hızlı yemek yapmak için kullanabilirsiniz.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 448, toplam yağ 23 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 54 G., karbonhidratlar 5 G., lif 2 G., kolesterol 166 mg, sodyum 598 mg.


İçindekiler:

  • 900 gram derisiz ve kemiksiz tavuk budu
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
  • 1 büyük diş sarımsak, ince rendelenmiş
  • 1 çay kaşığı İtalyan baharatı
  • 1/4 çay kaşığı ezilmiş kırmızı biber pulu
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Fırını 220°C'ye önceden ısıtın.
  • Adım 2
  • Tavuğu zeytinyağı, sirke, sarımsak, İtalyan baharatı, pul biber, 1 1/4 çay kaşığı tuz ve karabiber değirmeninden birkaç tur çevirerek her tarafını eşit şekilde kaplayacak şekilde karıştırın.
  • Adım 3
  • Tavuğu kenarlı bir fırın tepsisine yerleştirin ve altın rengi olana kadar, butun en kalın kısmının iç sıcaklığı et termometresiyle 74°C'ye (165°F) ulaşana kadar yaklaşık 25 dakika pişirin. Buzdolabına koymadan önce tamamen soğumasını bekleyin. Butları bütün olarak veya liflerine dik olarak şeritler halinde keserek servis edin. Pişmiş tavuk 4 güne kadar saklanabilir..
  • Adım 4
  • Servis seçenekleri:

    Ballı ve hardallı acılı tavuk
    Tavuğu hazır acı ballı hardal sosuyla karıştırın ve çıtır patates ve sotelenmiş ıspanakla birlikte servis edin.

    Tavuk körisi
    Körili mercimek, közlenmiş havuç ve yoğurt sosu ile servis edin.

    İspanyol pilavı
    Füme kırmızı biberli pilav, yeşil bezelye ve kızarmış soğanla birlikte servis edin.

    Kayısı Soslu Tavuk
    Sıcak tavuğun üzerine kayısı reçeli sürün ve lahana salatası ve elma salatası ile birlikte servis edin.

Oylar: 1

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri