Fırında mantar hazırlığı


Fırında mantar pişirme yöntemi
Zaman: 45 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Fırında veya kavrulmuş mantarlar, her yemeğe enfes bir umami lezzeti katar ve birçok tarifte etin yerini kolayca alabilir. Elinizde bol miktarda mantar bulundurmak, hafta boyunca doğaçlama yapma özgürlüğü verir. Eğer çok fazla olduklarını düşünüyorsanız endişelenmeyin: pişirme sırasında güzelce küçülecekler ve nefis bir şekilde çıtır çıtır olacaklar. Bu mantarları çok yönlü ve her yemeğe uygun hale getirmek için sadece tuz ve karabiberle tatlandırın, ancak sarımsak, soğan, biberiye veya kekik de lezzet ve aromalarını güzel bir şekilde tamamladığını unutmayın.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 128, toplam yağ 11 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 5 G., karbonhidratlar 6 G., lif 2 G., sodyum 420 mg, şeker 3 G.


İçindekiler:

  • 700 g ince dilimlenmiş, herhangi bir türden mantar veya mantar karışımı (örneğin shiitake, kültür mantarı veya portobello; nota bakınız)
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Fırını 220°C'ye önceden ısıtın.
  • Adım 2
  • Mantarları fırın tepsisine yerleştirin ve zeytinyağı, 3/4 çay kaşığı tuz ve birkaç tutam karabiberle karıştırın.
  • Adım 3
  • Her 10 dakikada bir karıştırarak, altın rengi olana kadar yaklaşık 35 dakika pişirin.

    Not

    Marketlerde satılan önceden dilimlenmiş mantarları kullanabilir veya mantarları yaklaşık 0,5 cm kalınlığında dilimleyebilirsiniz.

Oylar: 2

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri