Zaman: 5 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 1

Bu vanilya-portakal smoothie'si güne başlamanın mükemmel bir yolu! Lezzetli ve besleyici olan bu içecek, ruh halinizi iyileştirir ve uzun süreli enerji sağlar. Tatlılık için bal ekleyebilirsiniz, ancak muz ve portakal suyu da sizin için yeterli olabilir.

İçindekiler:

• 1 paket Carnation Breakfast Essentials Vanilya Aromalı Besleyici Kahvaltılık İçecek
• 1 su bardağı yağsız süt
• 1 muz
• 1-2 yemek kaşığı dondurulmuş konsantre portakal suyu
• 1 çay kaşığı bal
• 3-4 buz küpü

Malzemelerin değiştirilmesi
Kullanılan ölçü kapları

1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Benzer malzemeler içeren tarifler

Portakal suyu, Bal, süt, protein tozu, muzlar

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

Adım 1
• Sütü, vanilya özünü ve muzu blendere koyun ve karıştırın.
Adım 2
• Karışım çırılırken, dondurulmuş portakal suyu, bal ve buz ekleyin. Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın. Bu tarifle bir büyük smoothie veya paylaşmak isterseniz iki küçük smoothie yapabilirsiniz!

Oylar: 1