Kızılcık soslu fırında tavuk kanatları

Karmaşıklık: kolayca
Miktar: 16 kanat
Fırında ızgara tavuk kanatları, tavada kızartılmış tavuk gibi lezzetli ve çıtır çıtır bir sonuç verir, ancak daha az kalori ve daha az sağlık faydası içerir. Üzerlerine kızılcık ve Asya esintili bir sos sürün, biraz daha ızgara yapın ve işte size nefis bir meze. Kızılcık ekşiliğinin de eşlik ettiği bu tatlı ve hafif ekşi kanatlar, bir bardak biranın mükemmel eşlikçisi veya masada lezzetli bir atıştırmalıktır. İsterseniz, sosun içine daha fazla acı sos ekleyerek daha da acı hale getirebilirsiniz.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 96, toplam yağ 3 G., proteinler 13 G., karbonhidratlar 4 G.
Kaloriler 96, toplam yağ 3 G., proteinler 13 G., karbonhidratlar 4 G.
İçindekiler:
- 900 gram tavuk kanadı
- 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 250 gr dondurulmuş, çözülmüş kızılcık
- 0,5 su bardağı Asya usulü tatlı ve acı sos
- 3 adet doğranmış yeşil soğan (bir tanesinin yeşil kısımlarını servis için ayırın)
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Fırını ızgara fonksiyonuyla önceden ısıtın, rafı ısıtma elemanından 10 cm uzağa yerleştirin. Adım 2
- Kanat uçlarını kesin ve atın veya çorba için saklayın. Mutfak makası veya bıçak kullanarak kanatları eklem yerlerinden kesin.
Tavuk kanatlarını fırın tepsisine koyun ve her tarafını bitkisel yağ ile kaplayacak şekilde çevirin. Tuz ve biraz karabiberle baharatlayın. Kanatları fırında derisi kızarana kadar, yaklaşık 12 dakika pişirin. Fırın tepsisini fırından çıkarın ve kanatları çevirin. Diğer tarafı da çıtır çıtır ve altın rengi olana kadar, yaklaşık 8 dakika pişirin.
Adım 3 - Bu arada, kızılcıkları mutfak robotuna koyun ve ince doğranana kadar çalıştırın. Orta boy bir tavaya tatlı ve tuzlu sos ve 3/4 su bardağı su ile birlikte koyun. Yeşil soğanları ekleyin, servis için biraz yeşillik ayırın. Kaynamaya bırakın, ateşi kısın ve koyulaşana kadar yaklaşık 3 dakika pişirin. Sosu orta boy bir kaseye süzün, mümkün olduğunca fazla sıvı çıkarmak için kızılcıkların üzerine bastırın. Sıvıyı tekrar tavaya dökün ve koyulaşıp parlak bir kıvam alana kadar pişirin. Adım 4
- Kanatları fırından çıkarın ve pişmişliğini kontrol edin; kemiğe yakın bir yerden bıçakla batırdığınızda pembe sular sızmamalıdır. Kanatları soslu kaseye aktarın ve iyice karıştırın, ardından fırın tepsisine geri koyun ve sır parlaklaşana ve derisi yer yer kızarana kadar 1 ila 3 dakika fırında pişirin. Bu aşamada sırın yanmaması için kanatları her dakika kontrol edin. Sır tavuğa istediğiniz kadar iyi yapışmıyorsa, bir pasta fırçasıyla sürün. Adım 5
- Kanatların üzerine kalan baharatları serpip sıcak olarak servis edin.
Oylar: 2
Kategoriler
yemek tarifi / Bira atıştırmalıkları / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Ana yemekler / Kuş / Fast food / Mezeler / Soslu atıştırmalıklar / Et mezeleriBenzer tarifler
Limon soslu barbekü tavuk kanatları ve
Tatlı ve Acılı Tavuk Kanatları
Süper Çıtır Tavuk Kanatları
Izgara Tavuk Kanatları "Acılı Kase"
Filipin Usulü Izgara Tavuk Kanatları
Hardal soslu tavuk kanatları
Yoğurtlu sos eşliğinde ızgara tavuk kanatları
Yavaş Pişirici Tavuk Kanatları
Ballı ve burbonlu tavuk kanatları
Izgara Cajun Tavuk Kanatları
Acılı mavi peynir soslu tavuk kanatları
Portakal ve kızılcık soslu hindi
Acılı ballı soslu tavuk kanatları
Fırında yapışkan tavuk kanatları
Fırında pişirilmiş bira soslu barbekü tavuk kanatları
Sarımsaklı balsamik soslu fırında tavuk kanatları
Fırında pişirilmiş, narenciye soslu ve baharatlı tavuk kanatları
Air Fryer'da Buffalo Tavuk Kanatları
Ballı yapışkan soslu kızarmış tavuk kanatları
Fırında pişirilmiş tavuk kanatları için en iyi tarifler
Balsamik Soslu Tavuk Kanatları
Elma soslu ve elma glazürlü tavuk kanatları
Mango soslu tavuk kanatları
5 malzemeyle yapılan sonbahar yemekleri
Erik sosunda pişirilmiş tavuk kanatları
Ballı hardal soslu ızgara tavuk kanatları
Fındık ve soğan soslu ızgara tavuk kanatları
Narenciye soslu fırında tavuk kanatları
Marine edilmiş ve fırında pişirilmiş tavuk kanatları
Acı soslu Karayip usulü tavuk kanatları
Peynirli pane harcıyla kaplanmış fırında tavuk göğsü
Kızılcık soslu havuçlar
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






