Pesto soslu, patlıcanlı ve domatesli kabaklı pappardelle makarna

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Glutensiz İtalyan usulü makarna (patlıcan, domates ve peynirli makarna) yapmak için markette glutensiz makarna aramanıza gerek yok; onun yerine kabak kullanın! Sert kabağı sebze soyacağıyla pappardelle'ye benzer geniş ve ince şeritler halinde kesin. Sebze makarnasını haşlayın ve hızlıca hazırladığınız ev yapımı pesto ile karıştırın. Kabaklı makarnayı patlıcan, cherry domates, fesleğen ve tuzlu ricotta (ricotta salata) ile hazırlanmış hafif bir ragu ile servis edin.
Porsiyon başına besin değeri:
Porsiyon boyutu: 1 / 10
Kaloriler 249, toplam yağ 20 G., doymuş yağlar 5 G., proteinler 9 G., karbonhidratlar 12 G., lif 5 G., kolesterol 18 mg, sodyum 763 mg, şeker 6 G.
Porsiyon boyutu: 1 / 10
Kaloriler 249, toplam yağ 20 G., doymuş yağlar 5 G., proteinler 9 G., karbonhidratlar 12 G., lif 5 G., kolesterol 18 mg, sodyum 763 mg, şeker 6 G.
İçindekiler:
- 1 büyük patlıcan
- 1 su bardağı taze nane yaprağı
- 1,5 su bardağı taze fesleğen yaprağı
- 0,5 su bardağı kavrulmuş çam fıstığı
- 4 diş sarımsak
- 1 limonun kabuğu ve suyu
- 1/4 yemek kaşığı + 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 0,5 yemek kaşığı taze rendelenmiş parmesan peyniri
- 3 adet sert küçük kabak
- 4 su bardağı sebze suyu
- 1 çay kaşığı pul biber
- 2 su bardağı cherry domates
- 1 su bardağı ufalanmış tuzlu ricotta peyniri (ricotta salata)
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
patlıcanlar, nane, reyhan, çam fıstığı, sarımsak, limon, Parmesan peyniri, kabak, et suyu, kırmızı biber pulu, kiraz domatesleri, ricotta peyniri
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Patlıcanı ortadan ikiye soyun ve 1 cm kalınlığında dilimler halinde kesin. Ardından dilimleri üst üste koyun ve 1 cm genişliğinde çubuklar halinde doğrayın. Patlıcanları tuzlayın ve fazla suyunu çıkarmak için 20 dakika mutfak havlusu üzerinde bekletin. Adım 2
- Nane yapraklarını, 1 su bardağı fesleğen yaprağını ve kavrulmuş çam fıstıklarını mutfak robotunun haznesine koyun. Tuz ve karabiberle tatlandırın ve rendelenmiş sarımsak clovesini ekleyin. Limon kabuğu rendesi ve suyunu ekleyin, ardından robotu yüksek hızda çalıştırın ve yaklaşık 1/4 su bardağı zeytinyağı ekleyin. Pestoyu, kabak makarnası servis etmek için uygun, geniş ve sığ bir kaseye aktarın. Parmesan peynirini ekleyip karıştırın. Adım 3
- Sebze soyacağı kullanarak kabağı çok ince, geniş, erişte benzeri şeritler halinde dilimleyin. Kabak büyükse, ortasına ulaştığınızda çekirdeklerini çıkarın. Kabağı ters çevirin ve çekirdeklere ulaşana kadar soymaya devam edin. Kabak sert ve küçükse, bütün olarak kullanabilirsiniz. Adım 4
- Derin bir tavada et suyunu ve 2 su bardağı suyu birleştirin. Adım 5
- Geniş bir tavada, kalan 3 yemek kaşığı zeytinyağını orta ateşte, tavayı 3 kez çevirerek ısıtın. Patlıcanı kızgın yağa ekleyin ve ara sıra karıştırarak 6-7 dakika hafifçe kızartın. Pul biberi ve kalan sarımsağı ekleyin. Domatesleri ekleyin ve tavanın üzerini sıkıca kapanan bir kapakla kapatın. Tavayı ara sıra sallayarak domatesler patlayana kadar 7-8 dakika daha pişirin. Adım 6
- Bu arada, et suyu ve su karışımını kısık ateşte kaynatın, kabakları ekleyin ve 2 dakika pişirin. Maşa veya delikli kaşık kullanarak kabakları pesto sosunun olduğu kaseye aktarın. 1 su bardağı pişirme suyunu ekleyin ve karıştırarak her tarafını kaplayın, gerekirse daha fazla sıcak sıvı ekleyin. Üzerine biraz daha peynir serpip servis edin. Adım 7
- Patlıcanların üzerini açın ve kalan yarım su bardağı fesleğen yaprağını tavanın üzerine serpiştirin. Eşit şekilde dağıtmak için karıştırın. Adım 8
- Kabakları patlıcanla birlikte servis edin, patlıcanın üzerine ufalanmış ricotta salatası serpin.
Oylar: 1
Tarifin yazarı - Rachel Ray (Rachael Ray) - Televizyon sunucusu, ünlü şef, iş kadını, yemek yazarıKategoriler
yemek tarifi / Glutensiz yemekler / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Vejetaryen yemekler / Ana yemekler / Sebzeler ve mantarlar / Rachael RayBenzer tarifler
Ricottalı, fırında pişmiş patlıcanlı bruschetta
Pesto soslu taze sebze şerit salatası
Patates, kabak ve cherry domatesli frittata
Kabak eriştesi
Pesto Soslu Yoğurt Sosu
Kabaklı yaz spagettisi
Yoğurt soslu patlıcanlı farfalle makarna
Badem ve domatesli fesleğen pestosu
Kabaklı lahana salatası
Şeker bezelyeli pappardelle makarna
Domates ve pesto soslu kızarmış kabak
Kabak Pestolu Düdük Makarna
Füme sosisli rigatoni makarna ve
Kabaklı ve domatesli spagetti
Sığır yahnisi ile Pappardelle makarna
Izgara patlıcanlı siyez salatası,
Kabaklı ve Domatesli Güveç
Pesto ve Keçi Peynirli Rulolar
Domatesli milföy hamurundan tartolet
Mısır ve cherry domatesli pappardelle
Mantarlı, patlıcanlı ve keçi peynirli ravioli
Patlıcanlı Fas Usulü Izgara Tilapia
Patlıcanlı makarna
Patlıcan çorbası
Patlıcan Nasıl Izgara Yapılır
Fesleğensiz pesto
Kolay Kabaklı Brownie Tarifleri
Mozzarella peyniri, domates, marul ve kıvırcık marul içeren sandviç.
Pesto soslu mantı ve brokoli
Patlıcan ve peynirli bruschetta
Patlıcan ve cherry domatesli sote
Pappardelle (makarna)
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






