Yoğurt soslu patlıcanlı farfalle makarna

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Bu İtalyan makarna yemeği, evinize yaz kokuları yayacak. Haşlanmış yay şeklinde makarna (farfalle), dereotu ile hazırlanmış ferahlatıcı bir yoğurt sosuyla harmanlanıp fırında pişmiş patlıcan ve cherry domateslerle servis ediliyor. Servis etmeden önce üzerine taze fesleğen serpin. Bu makarna, tek başına vejetaryen bir yemek olarak veya ızgara etlerin yanında garnitür olarak mükemmeldir.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 463, toplam yağ 16 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 15 G., karbonhidratlar 66 G., lif 6 G., kolesterol 7 mg, sodyum 679 mg, şeker 8 G.
Kaloriler 463, toplam yağ 16 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 15 G., karbonhidratlar 66 G., lif 6 G., kolesterol 7 mg, sodyum 679 mg, şeker 8 G.
İçindekiler:
- 1 büyük patlıcan (yaklaşık 600 g), 1 cm'lik parçalar halinde doğranmış.
- 1/3 su bardağı sızma zeytinyağı
- 2 su bardağı dörde bölünmüş cherry domates
- 1 hamsi filetosu
- 1 diş sarımsak
- 1 su bardağı Yunan yoğurdu
- Çeyrek su bardağı doğranmış taze dereotu + süslemek için bütün dereotu dalları
- 450 gr farfalle makarna (kelebek makarna)
- 1/4 su bardağı doğranmış taze fesleğen yaprağı
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Fırını 230°C'ye önceden ısıtın. Büyük bir tencereye tuzlu su koyup kaynatın. Adım 2
- Kenarlı bir fırın tepsisine patlıcanları zeytinyağı, yarım çay kaşığı tuz ve birkaç tutam karabiberle birlikte koyun. Patlıcanlar altın rengi olana ve yumuşayana kadar, ara sıra karıştırarak yaklaşık 25 dakika pişirin. Domatesleri ekleyin ve domatesler patlamaya başlayana kadar 5-10 dakika daha pişirmeye devam edin. Adım 3
- Hamsileri sarımsak ve 0,5 çay kaşığı tuzla birlikte ezerek macun kıvamına getirin ve büyük bir kaseye aktarın. Yoğurt, dereotu, bir tutam tuz ve karabiberi ekleyip karıştırın. Adım 4
- Makarnayı kaynar suya ekleyin ve paket üzerindeki talimatlara göre pişirin. 1,5 su bardağı pişirme suyunu kenara ayırın, geri kalanını atın. Makarnayı, 1 su bardağı pişirme suyuyla birlikte yoğurt sosuna ekleyin ve karıştırın. Makarnanın her tarafının eşit şekilde kaplanması için gerekirse daha fazla su ekleyin. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Kavrulmuş sebzeler, fesleğen ve dereotu ile servis edin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Yaz yemekleri / Ana yemekler / Makarna / Sebzeler ve mantarlar / Yemek Ağı - tarifler / İtalyan mutfağıTarif koleksiyonları
Benzer tarifler
Patlıcan ve tatlı sosisli penne makarna
Sarımsaklı yoğurt soslu hindi şiş
Izgara patlıcan ve hindi etli pide
Domuz eti, zencefil ve patlıcanla sote
Mantarlı, patlıcanlı ve makarnalı güveç
Patlıcan ve Pepperonili Makarna Güveci
Brokoli ve mozzarella peynirli farfalle
Yoğurtlu marine edilmiş tavuk şişleri
Yoğurtlu marine edilmiş tavuk şişleri
Tek Tencerede Primavera Makarna
Izgara Karnabahar Salatası
Hindi füme, yeşil bezelye ve diğer malzemelerle hazırlanmış farfalle makarna
Domates soslu ve közlenmiş biberli farfalle makarna
Hızlı Makarna Puttanesca
Kremalı soslu tavuklu farfalle makarna, tavada pişirilmiş.
Farfalle "Primavera"
Brokolili farfalle makarna
Farfalle Makarna, Mısır ve Domates Salatası
Füme sosisli rigatoni makarna ve
Farfalle Makarna Salatası ve Domuz Şişleri
Nane ve yoğurt sosunda marine edilmiş kuzu pirzola
Izgara Patlıcan Ratatouille
Tavuklu ve fırında pişmiş farfalle makarna salatası
Mantarlı, patlıcanlı ve keçi peynirli ravioli
Izgara Patlıcan Salatası
Paneerlenmiş patlıcanlı makarna
Patlıcanlı domuz bonfile
Farfalle makarna, brokoli ve diğer malzemelerle hazırlanan katmanlı salata.
Brokoli ve patatesli farfalle makarna
Frisée ve Kabak ile Fırında Farfalle Makarna
Patlıcan ve peynirli bruschetta
Patlıcan ve cherry domatesli sote
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






















