İleride tüketmek üzere ıspanaklı ve mantarlı sandviçler.

Karmaşıklık: kolayca
Miktar: 6 sandviç
Bu lezzetli kahvaltılık sandviçler, ıspanak ve mantarlı klasik bir omletle doldurulmuştur. Bu sandviçleri önceden hazırlayıp dondurabilir ve her gün birkaçını ısıtarak, omlet hazırlama ve sandviç birleştirme zahmetine girmeden keyfini çıkarabilirsiniz. Mikrodalga fırında veya normal fırında ısıtılabilirler. Sandviçleriniz, sanki yeni yapılmış gibi taze bir tada sahip olacaktır. Omlet artıkları ise kızarmış pilav veya kahvaltılık burritolara eklenebilir.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 114, toplam yağ 7 G., doymuş yağlar 2.5 G., proteinler 6.5 G., karbonhidratlar 8 G., lif 1 G., kolesterol 86 mg, sodyum 146 mg, şeker 1 G.
Kaloriler 114, toplam yağ 7 G., doymuş yağlar 2.5 G., proteinler 6.5 G., karbonhidratlar 8 G., lif 1 G., kolesterol 86 mg, sodyum 146 mg, şeker 1 G.
İçindekiler:
- Oda sıcaklığında tuzlu tereyağı, tavanın yağlanması ve ekmeğe sürülmesi için (isteğe bağlı)
- 10 büyük yumurta
- 0,5 su bardağı tam yağlı süt
- Sızma zeytinyağı
- 220 gr ince dilimlenmiş cremini mantarı
- 3 su bardağı ıspanak (sapları kesilmiş)
- 6 dilim İsviçre peyniri (yaklaşık 180 g)
- 6 adet İngiliz muffin'i, yatay olarak ikiye kesilmiş
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Fırını 190°C'ye (375°F) önceden ısıtın. 9 x 13 inçlik bir fırın tepsisini pişirme spreyiyle yağlayın veya tereyağı ile yağlayın. Adım 2
- Orta-yüksek ateşte 1 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın. Mantarları ekleyin ve ara sıra karıştırarak, yumuşayıp hafifçe kızarana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Ispanağı, 1 çay kaşığı tuzu ve birkaç taze çekilmiş karabiberi ekleyin. Ara sıra karıştırarak, ıspanak yumuşayana kadar yaklaşık 2 dakika pişirin. Tencereyi ocaktan alın ve soğumaya bırakın. Adım 3
- Geniş bir kapta yumurtaları süt, 1 çay kaşığı tuz ve taze çekilmiş karabiberle çırpın. Soğumuş mantar karışımına yavaşça ekleyin ve her şeyi hazırladığınız fırın tepsisine dökün. Omlet kabarana ve pişene kadar 15-20 dakika pişirin. Fırından çıkarın ve soğumaya bırakın. Adım 4
- İngiliz muffinlerini kesik yüzleri yukarı gelecek şekilde fırın tepsisine yerleştirin ve kullanıyorsanız üzerlerine tereyağı sürün. Fırında 3-4 dakika hafifçe kızartın. Adım 5
- Omlet soğuyup elle tutulabilir hale geldiğinde, büyük bir kurabiye kalıbı (yaklaşık 8,9 cm çapında) veya bir bardağın kenarını kullanarak 6 adet daire kesin (omlet artıklarını nasıl kullanacağınız için Not bölümüne bakın). Küçük bir spatula veya tereyağı bıçağı kullanarak her bir yuvarlak omleti tavadan çıkarın ve bir İngiliz muffin'inin alt yarısına yerleştirin. Üzerine bir dilim İsviçre peyniri koyun ve üst kısımlarını da üzerine yerleştirin. Adım 6
- Her sandviçi alüminyum folyoya sarın, kilitli plastik bir poşete koyun ve 1 aya kadar dondurucuda veya 1 haftaya kadar buzdolabında saklayın.
Adım 7
- Tekrar ısıtmak için sandviçi ambalajından çıkarın ve kağıt havlu serilmiş mikrodalgaya uygun bir tabağa koyun. Peynir eriyene ve omletler iyice ısınana kadar 1-1,5 dakika mikrodalgada ısıtın. Alternatif olarak, dondurulmuş sandviçi folyoya sarılı olarak buzdolabında bir gece boyunca çözdürün, ardından peynir eriyene kadar yaklaşık 10 dakika 220°C'de fırında pişirin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / İleride kullanılmak üzere tabaklar / Rahatlatıcı yemekler / Basit ve hızlı tarifler / Hızlı kahvaltılar / Kahvaltı / Ana yemekler / Yumurta ve süt ürünleri / Fast food / Sıcak sandviçler / Sandviçler / Yemek Ağı - tariflerTarif koleksiyonları
Benzer tarifler
Izgara Mantarlı Sandviçler
Mutlaka Denemek İsteyeceğiniz 20 Ispanak Tarifi
Ispanaklı ve beyaz peynirli üçgenler
Pesto soslu kızarmış ıspanaklı ravioli
Peynir, ıspanak ve ricotta ile hazırlanmış sıcak sandviçler.
Hindi, ıspanak ve mantarlı tetrazzini
Peynirli, ıspanaklı ve enginarlı sıcak sandviçler
Fırında pişirilmiş portobello mantarı ve mavi peynirli burgerler
Izgara somon, mantar ve ıspanakla birlikte folyoda sarılmış.
Dondurucuda Saklayabileceğiniz 22 Yemek Tarifi
Ispanaklı ve enginarlı panini
Jambon, peynir ve mantarlı sıcak sandviçler.
Mantarlı ve ıspanaklı kiş, hamur üzerinde
İleride kullanılmak üzere çırpılmış krema
Ispanaklı Spätzle
Ispanaklı ve mantarlı sıcak sos
Ispanaklı ve mantarlı makarna güveci
Ispanaklı, mantarlı ve peynirli ekmek güveci
Şitake Mantarlı Mini Sandviçler
Ispanaklı kızarmış mantar
Ucuz ve sağlıklı tarifler
Mantarlı Omlet Sandviçleri
5 Lezzetli Salyangozlu Kahvaltılık Çörek Tarifi
Hindi, mantar ve ıspanaklı kiş
Mantarlı ve ıspanaklı somon Wellington
Sıcak İrlanda Peynirli Sandviçleri
ıspanaklı manicotti
Mantarlı ve ıspanaklı fırında yumurta
Mantar ve ıspanakla doldurulmuş tavuk göğsü
Ekmek, mantar ve ıspanaklı lazanya
Yumurta ve ıspanaklı sandviçler
Mantarlı ve ıspanaklı korma
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler












