Yeşillikler ve ceviz soslu sebze salatası


Yeşil yapraklı sebzeler ve cevizli sos ile hazırlanan sebze salatası nasıl yapılır?
Zaman: 15 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 2


“Bu salatanın ‘burundan kuyruğa’ sebze konseptini çok seviyorum. Sadece biraz dikkatli olmanız gerekiyor: yeşilliklerin tadı değişiyor. Örneğin, bir demet havuç yaprağı hoş, otsu, ekşi bir tada sahip olabilirken, bir diğeri daha keskin olabilir. Bir demet pancar yaprağı çok tatlı olabilirken, bir diğeri acı olabilir. Bu nedenle, pişirmeden önce yeşillikleri tatmak önemlidir. Buzdolabınızda solmuş yeşillikler varsa, 20-30 dakika soğuk suda bekleterek canlandırabilirsiniz. Ardından, yaprakları kurulayın ve salataya doğrayın. Ayrıca, biberli roka gibi nötr bir yeşilliğe de ihtiyacınız olacak. Bunu salataya ekleyin ve tüm lezzetler için bir temel oluşturacaktır. Cevizler burada kavrulmamış olarak kullanılmalıdır. Yeşilliklerin hafif acı tadını yumuşatırlar,” diyor Alex Guarnaschelli.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 847, toplam yağ 71 G., doymuş yağlar 10 G., proteinler 19 G., karbonhidratlar 37 G., lif 10 G., kolesterol 17 mg, sodyum 688 mg, şeker 11 G.


İçindekiler:

  • 1 su bardağı ceviz içi
  • 2 çay kaşığı konyak
  • 1/4 çay kaşığı kırmızı pul biber
  • 1/4 su bardağı kırmızı şarap sirkesi
  • 4 çay kaşığı sızma zeytinyağı
  • 1 su bardağı roka
  • 3 su bardağı iri doğranmış sebze yaprakları (saplarını çıkarın)
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1/4 su bardağı ince rendelenmiş pecorino peyniri
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Salata sosunu hazırlayın.:

    Cevizleri kilitli bir poşete koyun. Cevizleri oklava ile ezin. Büyük bir kasede cevizleri, konyakı, kırmızı biberi ve kırmızı şarap sirkesini bolca tuzla karıştırın.
  • Adım 2
  • Zeytinyağını yavaşça çırparak ekleyin. Tadına bakın ve gerekirse tuz ekleyin. Sosu yeşilliklerin üzerine dökün ve iyice karıştırın.
  • Adım 3
  • Servis tabağının dibine bal gezdirin. Otları ekleyin. Üzerine peynir serpin. Hemen servis yapın.

Oylar: 1

Fotoğraf: Alex GuarnaschelliTarifin yazarı - (Alex Guarnaschelli) - Ünlü şef, yapım müdürü, televizyon sunucusu, yemek yazarı
Tüm tarifler

Tarif koleksiyonları



Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri