Limon, fesleğen ve somonlu tam buğday spagetti

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Giada De Laurentiis, sadece 20 dakikada, Pazar akşamı kolayca hazırlanabilen eksiksiz bir akşam yemeği yaratıyor. Her porsiyon sağlıklı malzemelerle dolu: besleyici ıspanak, sarımsaklı ve kaparili tam buğday makarna ve fırında somon.
İçindekiler:
- 225 gr tam buğday spagetti
- 4 parça (her biri 110 g) somon
- 2 su bardağı taze bebek ıspanak yaprağı
- 1 ezilmiş diş sarımsak
- 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- Yarım çay kaşığı tuz, artı biraz daha fazla
- Yarım çay kaşığı taze çekilmiş karabiber, ayrıca daha fazlası
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1/4 su bardağı doğranmış taze fesleğen yaprağı
- 3 yemek kaşığı kapari
- 1 limonun rendelenmiş kabuğu
- 2 yemek kaşığı limon suyu
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Bir tencereye tuzlu su koyup yüksek ateşte kaynatın. Makarnayı ekleyin ve ara sıra karıştırarak, yumuşak ama diri kıvamda olana kadar 8-10 dakika pişirin. Süzgeçte süzün ve büyük bir kaseye aktarın. Sarımsak, zeytinyağı, tuz ve karabiberi ekleyin. İyice karıştırın. Adım 2
- Makarna pişerken, orta boy bir tavada orta-yüksek ateşte zeytinyağını ısıtın. Somon parçalarını tuz ve karabiberle baharatlayın. Balığı tavaya ekleyin ve balığın kalınlığına bağlı olarak her tarafı yaklaşık 2 dakika olmak üzere orta derecede pişene kadar pişirin. Balığı tavadan çıkarın. Adım 3
- Makarna karışımına fesleğen, kapari ve limon kabuğu rendesi ekleyip karıştırın. 4 servis tabağı veya sığ kase hazırlayın. Her tabağa yarım su bardağı ıspanak koyun. Üzerine spagettinin dörtte birini ekleyin. Makarnanın üzerine bir parça somon yerleştirin. Hemen servis yapın.
Oylar: 7
Tarifin yazarı - Giada De Laurentiis - şef, gazeteci, sunucuKategoriler
yemek tarifi / Akşam yemeği / Ana yemekler / Makarna / Balık ve deniz ürünleri / İtalyan mutfağı / Giada De LaurentiisBenzer tarifler
Ricotta ve limonlu spagetti
Kapari limonlu aioli soslu somon burger ve
Şişe geçirilmiş köfteli spagetti
Kabaklı ve limonlu spagetti
Kabaklı yaz spagettisi
Fesleğenli domates soslu spagetti böreği
Kremalı domates soslu sağlıklı spagetti
Frico: Fesleğen ve Limonlu Parmesanlı Waffle
Limonlu, yeşil bezelyeli ve pancettalı ravioli
Tek tencerede taze domates soslu spagetti
Limon ve fesleğenli patates
Limonlu spagetti
Spagetti için Fesleğenli İtalyan Domates Sosu
Sağlıklı makarna yemekleri
Limon ve Fesleğenli Şeker Bezelyesi
Fesleğen ve limonlu Frico
Tam tahıllı peynirli çörekler
Balık ve deniz ürünleriyle yapılan sağlıklı yemekler
Füme somonlu krepler
Küçük makarnalı tam tahıllı siyez lapası
Fırında Pişmiş Spagetti Kabağı
Limon, nane ve fesleğenle ızgara kılıç balığı
Fıstık soslu spagetti kabağı
Balkabağı ve adaçayı ile spagetti makarna
Tam Buğdaylı Sarımsaklı Yassı Ekmekler
Hawaii Usulü Somon Salatası Mezesi "Lomi Lomi"
Hawaii Somon Salatası "Lomi Lomi"
Füme somonlu pizza
Acılı domates soslu tilapia balığı ile spagetti
Spagetti şişinde köfte
Pirinçli spagetti
Tam buğdaylı mısır muffin
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






