Yumurta ve marinara soslu şakşuka

Mutfak:Doğu,
Zaman: 1 saat 5 dakika Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Şakşuka, dünya çapında milyonlarca insanın kalbini kazanmış bir Mağrip yemeğidir. Tek bir tavada pişirilir ve genellikle kahvaltı veya akşam yemeğinde servis edilir. Yumurtalar koyu, baharatlı bir domates sosunda pişirilir, taze otlarla süslenir ve sıcak pide veya taze ekmekle yenir. Şakşukaya bazen kıyma da eklenir, ancak biraz salamura peynirle vejetaryen versiyonu da lezzetlidir.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 601, toplam yağ 47 G., doymuş yağlar 15 G., proteinler 19 G., karbonhidratlar 31 G., lif 8 G., kolesterol 304 mg, sodyum 1742 mg, şeker 17 G.
Kaloriler 601, toplam yağ 47 G., doymuş yağlar 15 G., proteinler 19 G., karbonhidratlar 31 G., lif 8 G., kolesterol 304 mg, sodyum 1742 mg, şeker 17 G.
İçindekiler:
Yumurtalar
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 küçük kırmızı soğan, ince dilimlenmiş
- 1 diş sarımsak, kıyılmış
- 1 küçük sarı dolmalık biber, ince dilimlenmiş
- Bir tutam ezilmiş kırmızı biber pulu
- 0,5 çay kaşığı öğütülmüş kişniş
- 0,5 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
- 3 su bardağı klasik marinara sosu (tarif aşağıda)
- 5-6 büyük yumurta
- 3/4 su bardağı ufalanmış beyaz peynir
- 3 yemek kaşığı doğranmış taze maydanoz
Klasik marinara sosu
- 1/3 su bardağı zeytinyağı
- 6 diş sarımsak, ezilmiş
- Üç adet 750 gramlık doğranmış domates paketi
- 1 çay kaşığı İtalyan baharatı
- 1 büyük fesleğen dalı
- 3 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Fırını 190°C'ye önceden ısıtın. Adım 2
- Geniş, fırına dayanıklı bir tavada zeytinyağını orta-yüksek ateşte ısıtın. Soğanı, sarımsağı, dolmalık biberi, kırmızı pul biberi ve 1/2 çay kaşığı tuzu ekleyin ve sebzeler yumuşayana kadar, yaklaşık 8 dakika, ara sıra karıştırarak pişirin. Kişniş ve kimyonu ekleyin ve 1 dakika karıştırarak pişirin. Sosu ekleyin ve kaynamaya bırakın. Ateşi kısın. Adım 3
- Bir yumurtayı küçük bir kaseye kırın, sosun ortasına bir oyuk açın ve yumurtayı ekleyin. Kalan yumurtalarla da aynı işlemi tekrarlayın ve yumurtaları tavanın her yerine eşit şekilde dağıtın. Üzerine feta peyniri serpin, yumurta sarılarının kırılmaması için peynirin sarılara değmemesine dikkat edin. Adım 4
- Tavayı fırına koyun ve yumurta beyazları pişene kadar 10-13 dakika pişirin. Üzerine maydanoz serpip hemen servis edin.
Klasik marinara sosu:
Miktar: 8 yemek kaşığı.
Geniş bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Sarımsağı ekleyin ve sık sık karıştırarak altın rengi olana kadar 3-4 dakika pişirin. Domatesleri, İtalyan baharatını, fesleğeni, 1 çay kaşığı tuzu ve birkaç tutam karabiberi ekleyin. Kaynamaya bırakın ve ara sıra karıştırarak 7 dakika pişirin. Ocaktan alın ve tereyağı eriyene kadar karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
Oylar: 1
Tarifin yazarı - Valerie Bertinelli, Amerikalı aktris.
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Fırın / Yaz yemekleri / Kahvaltı / Ana yemekler / Sebzeler ve mantarlar / Yumurta ve süt ürünleri / Arap mutfağıTarif koleksiyonları
Benzer tarifler
Sahanda yumurtalı, domatesli ve peynirli sandviçler.
Yumurta ve otlarla yapılan şakşuka
Tomatillo shakshuka
Peynir ve yumurta güveci
Çırpılmış yumurtalı klasik Eggnog kokteyli
Sıcak domuz pastırmalı soslu yumurtalı salata
Artan Acılı Çorba ile Ne Yapılır: 10 Tarif
Kupa içinde peynirli patates, pastırma ve yumurta
Tavada akışkan sarılı şakşuka
Füme hindi, çedar peyniri ve diğer malzemelerle hazırlanan makarna salatası
Şakşuka (domatesli çırpılmış yumurta)
Etli Şakşuka
Nohutlu şakşuka
Feta peynirli şakşuka
Yumurta ve fasulyeli akşam yemeği salatası
Yumurtalı kremalı patates salatası
Turşu ve yumurtalı patates salatası
Kaliforniya Yumurta Salatası
Şakşuka
Yumurtalı peynir çorbası
Yumurtalı sıcak patates püresi salatası
Pastırma ve yumurtalı makarna salatası
Makarna, yumurta ve jambonlu salata
Pastırma ve yumurtalı patates salatası
Vietnam usulü yumurtalı sandviçler
Yumurta ve baharatlarla hazırlanmış yedi katmanlı sos
Hindi füme, marul, yumurta ve diğer malzemelerle hazırlanmış panini.
Yumurtalı patates salatası
Yumurtalı brokolini salatası
Haşlanmış yumurtalı kırsal tarzda patates kızartması
Yumurta ve patatesli sandviçler
Yumurtalı tavuk çorbası
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler



























