Tavuk katsu

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Dışı hafif ve çıtır, içi sulu etiyle katsu, en iyi haliyle rahatlatıcı bir Japon yemeğidir. Geleneksel olarak domuz etiyle yapılan bu yöntem, tavukla da iyi sonuç verir. Japon panko ekmek kırıntılarıyla kaplanmış kızarmış tavuk göğsü dilimleri genellikle rendelenmiş lahana ve baharatlı, tatlı ve tuzlu notalar içeren bir katsu sosuyla servis edilir. Bununla birlikte, pirinçle (katsu don), köri ile (katsu curry) ve sandviç olarak (katsu sando) da servis edilirler. Tavuk katsunuzun süper çıtır bir dış yüzeye sahip olmasını sağlamak için, normal ekmek kırıntılarını klasik panko ile değiştirme cazibesine kapılmayın (panko, süpermarketlerde Asya gıda bölümünde veya internette bulunabilir). Ve tavuğu kızartırken yağın sıcaklığını sabit tutmaya özen gösterin.
Porsiyon boyutu: 1/4
Kaloriler 1138, toplam yağ 89 G., doymuş yağlar 8 G., proteinler 39 G., karbonhidratlar 48 G., lif 3 G., kolesterol 192 mg, sodyum 961 mg, şeker 10 G.
İçindekiler:
Katsu sosu
- 0,5 su bardağı ketçap
- 3 yemek kaşığı Worcestershire sosu
- 2 yemek kaşığı hafif tuzlu soya sosu
Tavuk
- 1/4 su bardağı kaliteli un
- 2 büyük yumurta, hafifçe çırpılmış
- 1,5 yemek kaşığı. panko ekmek kırıntıları
- 2 adet derisiz, kemiksiz tavuk göğsü, kelebek şeklinde kesilerek 4 fileto haline getirilir.
- 1,5 su bardağı bitkisel yağ
- 2 su bardağı ince doğranmış lahana
- Servis için pişmiş beyaz pirinç.
- 4 limon dilimi
- Özel ekipman: derin yağ termometresi
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
Katsu sosu:
Küçük bir kapta ketçap, Worcestershire sosu ve soya sosunu karıştırın. Kenara koyun.
Adım 2Tavuk:
Fırın tepsisine tel ızgara yerleştirin veya büyük bir tabağı kağıt havluyla kaplayıp kenara koyun. Unu, yumurtaları ve galeta ununu üç ayrı büyük, sığ kaseye koyun. Küçük bir kasede 1 çay kaşığı tuz ve 1 çay kaşığı karabiberi karıştırın, ardından karışımı tavuğun her iki tarafına serpin. Her bir pirzolayı ayrı ayrı ele alarak, önce una, sonra yumurtaya batırın, ardından galeta ununa bulayın ve galeta ununun yapışması için her iki tarafına hafifçe bastırın. Pirzolayı bir tabağa alın ve kalan pirzolalarla aynı işlemi tekrarlayın.
Adım 3- Geniş bir tavada, derin kızartma termometresiyle 175°C'ye (350°F) kadar yüksek ateşte bitkisel yağı ısıtın. Pişip pişmediğini kontrol etmek için yağa birkaç parça ekmek kırıntısı atın. Bunlar şiddetli bir şekilde kabarcık çıkarmalıdır. Adım 4
- İki köfteyi aynı anda, her iki tarafı da altın rengi olana kadar, her tarafı yaklaşık 3 dakika olmak üzere kızartın. Hazırlanmış ızgaraya veya tabağa alın, tuzla baharatlayın ve 2 dakika dinlendirin. Bu arada, kalan 2 köfteyi de aynı şekilde kızartın (Not bölümüne bakınız). Adım 5
- Her bir pirzolayı enine 1 cm'lik şeritler halinde kesin, doğranmış lahananın üzerine yerleştirin ve katsu sosu, pilav ve bir dilim limonla servis edin.
Not
Bu pirzolaları önceden hazırlarsanız dondurabilirsiniz.:
Tavuğu kızartın, ancak dilimlemeyin. Tamamen soğumasını bekleyin, ardından yapışmalarını önlemek için aralarına yağlı kağıt koyarak plastik bir poşette dondurun. Üç aya kadar saklanabilir. Tekrar ısıtmak için, tavuk dilimlerini fırın tepsisine yerleştirin ve tavuk içi ısınana ve dışı çıtırlaşana kadar yaklaşık 15 dakika 175°C'de (350°F) fırında pişirin. Dilimleyip servis edin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Rahatlatıcı yemekler / Derin yağda kızartma / Ana yemekler / Kuş / Yemek Ağı - tarifler / Asya mutfağı / Japon mutfağıBenzer tarifler
Mezeler
Çorbalar
Ana yemekler
Salatalar
Fast food
Soslar
Izgara, barbekü
Fırın
Tatlılar
İçecekler
Alkollü kokteyller
Pişirme yöntemleri
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Dünya mutfakları
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika






