Floransa Usulü Erimiş Peynirli Çıtır Tavuk

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Floransa usulü yemeklerde, bu tarifte olduğu gibi, erimiş mozzarella peyniriyle kaplanmış çıtır tavuk göğsü ve yanında hızlıca sotelenmiş kiraz domates ve ıspanak ile servis edilen haşlanmış ıspanak bulunur. Bu tarifin hazırlanması yarım saatten az sürer ve lüks bir restorandan sipariş edilmiş gibi görünür; hem hafta içi akşam yemekleri hem de özel günler için mükemmeldir. Mümkün olan en çıtır kabuğu elde etmek için, tavuğu iri taneli, hafif panko ekmek kırıntılarında pişirin ve eriyen peynir ve sebze sularından kabuk yumuşamadan önce hemen servis edin.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 1121, toplam yağ 56 G., doymuş yağlar 22 G., proteinler 87 G., karbonhidratlar 65 G., lif 4 G., kolesterol 376 mg, sodyum 1365 mg, şeker 5 G.
Kaloriler 1121, toplam yağ 56 G., doymuş yağlar 22 G., proteinler 87 G., karbonhidratlar 65 G., lif 4 G., kolesterol 376 mg, sodyum 1365 mg, şeker 5 G.
İçindekiler:
- 4 kemiksiz, derisiz tavuk göğsü
- 1,5 su bardağı un
- 1/4 su bardağı süt
- 2 büyük yumurta
- 2 su bardağı panko ekmek kırıntısı
- 5 yemek kaşığı tereyağı
- 5 yemek kaşığı zeytinyağı
- 220 gr ince dilimlenmiş mozzarella peyniri
- 2 su bardağı kırmızı ve sarı kiraz domates
- 6 su bardağı taze bebek ıspanak
- 3 diş sarımsak, ezilmiş
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Fırını 190°C'ye önceden ısıtın. Adım 2
- Üç kaseyi yan yana koyarak bir paneleme alanı hazırlayın. Birinde unu tuz ve karabiberle karıştırın. Diğerinde yumurtaları sütle çırpın ve üçüncüsünde galeta ununu tuz ve karabiberle karıştırın. Tavuk göğüslerini tuz ve karabiberle serpiştirin. Önce una bulayın, sonra yumurta karışımına batırın ve son olarak galeta ununa bulayın. ekmek kırıntılarıBir kenara koyun. Adım 3
- Geniş bir tavada orta ateşte 4 yemek kaşığı tereyağı ve 4 yemek kaşığı zeytinyağını eritin. Tavuk göğüslerini bir tarafı 3-4 dakika, yakmamaya dikkat ederek kızartın. Çevirin ve diğer tarafını da 3-4 dakika pişirin. Fırın tepsisine yerleştirilmiş bir tel ızgaraya aktarın ve yaklaşık 5 dakika veya tamamen pişene kadar fırında pişirin. Adım 4
- Tavuğu fırından çıkarın ve ızgara ayarını açın. Mozzarella dilimlerini tavuğun üzerine yerleştirin ve peynir eriyene kadar ızgarada pişirin. Adım 5
- Küçük bir tavayı orta ateşte ısıtın ve kalan 1 yemek kaşığı tereyağı ile 1 yemek kaşığı zeytinyağını ekleyin. Adım 6
- Domatesleri ekleyin, tuz ve karabiberle tatlandırın ve domatesler yumuşayana kadar yaklaşık 2 dakika soteleyin. Ispanak ve sarımsağı ekleyin ve ıspanak solana kadar 2-3 dakika karıştırarak soteleyin. Adım 7
- Domates ve ıspanak karışımını tavuğun üzerine dökün ve servis edin.
Oylar: 1
Tarifin yazarı - Ree Drummond (Ree Drummond) - blog yazarı, yemek yazarı, fotoğrafçı, televizyon sunucusuKategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Basit ve hızlı tarifler / Hızlı akşam yemekleri / Kolay Tavuk Tarifleri / Tava / Ana yemekler / Kuş / İtalyan mutfağı / Ree DrummondBenzer tarifler
Kremalı ıspanaklı yumurta Florentine ve
Pastırma ve Peynirli Acılı Hawaii Burgeri
Barbekü Tavuklu Pizza
Tavuk, peynir ve pastırmalı soslu patates kızartması
Izgara Tavuk Parmesan
Fırında çıtır tavuk
Floransa usulü tavuklu makarna
Fırında şişte çıtır tavuk ve
Fırında mısır cipsi içinde çıtır tavuk
Fırında Brokoli ile Çıtır Tavuk
Kremalı soslu çıtır kızarmış tavuk
Tavuklu Florentine Makarna ve Peynir
Güveç "Floransa Usulü Yumurta"
Tavada pişirilmiş ravioli ile tavuk
Fırında tavuklu pilav
Fırında çıtır tavuk
Fırında Florentine usulü yumurta (keto diyeti)
Fırında çıtır çıtır kızarmış tavuk
Tavuk Floransa usulü
Floransa usulü roka ile kızarmış mantar
Peynirli sarımsaklı ekmek
Fırında Limon ve Karabiberli Çıtır Tavuk
Şeftali ve erikli çıtır tavuk
Bademli pane harcıyla kaplanmış çıtır tavuk, salata eşliğinde
Izgara Biftek Tarifleri
Çıtır kızarmış havuç çubukları
Izgara Floransa Biftekleri
Fırında çıtır tavuk
Floransa Köftesi
Falafel hamurunda çıtır tavuk
Barbekü soslu çıtır kara lahana
Ispanaklı ve Mornay soslu Floransa usulü yumurta
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






