Ballı Soslu Somon

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Bu, tüm ailenin bayılacağı, lezzetli ballı somon için en kolay tarif. Yarım saatte hazır oluyor ve balık dışında sadece altı malzeme gerektiriyor. Balığı kaplayan ballı limon sosu ise muhteşem! Somonu yüksek sıcaklıkta pişirmek sadece pişirme süresini hızlandırmakla kalmıyor, aynı zamanda sosun balığın yüzeyinde nefis bir şekilde karamelize olmasına da yardımcı oluyor.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 459, toplam yağ 25 G., doymuş yağlar 3 G., proteinler 35 G., karbonhidratlar 23 G., lif 1 G., kolesterol 94 mg, sodyum 500 mg, şeker 20 G.
Kaloriler 459, toplam yağ 25 G., doymuş yağlar 3 G., proteinler 35 G., karbonhidratlar 23 G., lif 1 G., kolesterol 94 mg, sodyum 500 mg, şeker 20 G.
İçindekiler:
- 4 adet derisiz somon filetosu, her biri 170 gram.
- 1/4 su bardağı bal
- 1 adet limonun kabuğu ve suyu
- 1 yemek kaşığı açık kahverengi şeker
- 0,5 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
- 1/4 çay kaşığı tütsülenmiş kırmızı biber
- 1 diş sarımsak, rendelenmiş
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Fırını 230°C'ye (430°F) önceden ısıtın. Bir fırın tepsisini alüminyum folyo ile kaplayın. Somon derisini yiyecekseniz folyoyu pişirme spreyi ile püskürtün. Deriyi istemiyorsanız bu adımı atlayabilirsiniz. Somon filetolarını derili tarafı aşağı gelecek şekilde hazırlanan fırın tepsisine yerleştirin. Adım 2
- Bal, limon kabuğu rendesi ve limon suyunu küçük bir kasede karıştırın. Karışımın 2 yemek kaşığı kadarını başka bir küçük kaseye alın ve kenara koyun. Kalan bal-limon karışımıyla somon filetolarını fırçalayın. Adım 3
- Orta boy bir kasede esmer şeker, kimyon, kırmızı biber, sarımsak, 2 çay kaşığı tuz ve birkaç tutam karabiberi karıştırın. Balığın üzerine esmer şeker karışımını serpin (porsiyon başına yaklaşık 1 tepeleme çay kaşığı). Somonun etrafında bir kenar oluşturmak için alüminyum folyoyu dört taraftan da sıkıştırın; bu, balığın suyunu muhafaza etmesine yardımcı olacaktır. Adım 4
- Üzeri parlak ve yer yer altın rengi olana ve somon balığı bastırıldığında sertleşene kadar 10-12 dakika pişirin. Servis etmeden önce kalan ballı limon karışımını balığın üzerine gezdirin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Basit ve hızlı tarifler / Hızlı akşam yemekleri / Fırın / Ana yemekler / Balık ve deniz ürünleri / Yemek Ağı - tariflerBenzer tarifler
Acılı Izgara Ballı Limon Soslu Tavuk
Acılı ballı soslu jambon
Ballı jambon
Ballı soslu elma ve armut tartı
Acılı ballı soslu tavuk kanatları
Ballı fındık
Soya-bal soslu ızgara somon balığı ve edamame
Ballı Tarçınlı Soslu Fırında Tatlı Patates
Izgara Çay Soslu Somon
Çikolata parçacıklı ve yer fıstıklı yulaf ezmeli kurabiyeler
Ballı Glazürlü Acılı Balkabağı
Ballı yapışkan soslu kızarmış tavuk kanatları
Yulaf ezmesiyle karıştırılmış kuru meyve ve kuruyemişler
Ballı soslu tavuk kanatları, hoisin sosuyla birlikte.
Tavada kızarmış somon
Bal soslu şalgam, yaban havucu ve arpacık soğanı
Haşlanmış yeşil fasulye ve havuçtan oluşan bir garnitür.
Acılı Ballı Soslu Domuz Kaburgaları
Ballı patlıcan, miso ezmesi ile.
Ballı havuç
Ballı Brüksel lahanalı patates
Ballı soslu domuz kaburgaları
Ballı Soslu Izgara Ananas
Şeri sirkesi soslu ızgara somon ve
Soslu ızgara somon
Akçaağaç Şuruplu Fırında Somon
Ballı soslu pastırma sarılı patates
Ballı Sırlı Pastırma
Ballı sosla kaplanmış, pastırma sarılı karides.
Ballı Soslu Izgara Yılbaşı Jambonu
Fırında pişirilmiş füme domuz jambonu
Ballı fıstık
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






