Şeri sirkesi ve bal soslu ızgara somon ve acı domates sosu

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Somon, gerçekten de gezegendeki en popüler balıklardan biri olarak kabul edilebilir. Bu kırmızı balık alt türüne duyulan bu tutku birçok faktörle açıklanabilir. Çekici bir görünüme ve zengin, ancak hafif, narin bir tada sahiptir. Somon, çok sayıda faydalı besin maddesi açısından zengindir ve balıktan pek hoşlanmayanlar bile bazen bu çekici enerji kaynağına karşı koyamazlar.
Bu balığı içeren çok sayıda yemek var. Malzemeler oldukça çeşitli ve genellikle alışılmadık isimleriyle dikkat çekiyorlar. Izgara ve soslu somon da bir istisna değil gibi görünüyor.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 330, toplam yağ 11 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 34 G., karbonhidratlar 20 G., lif 1 G., kolesterol 94 mg, sodyum 439 mg, şeker 17 G.
Kaloriler 330, toplam yağ 11 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 34 G., karbonhidratlar 20 G., lif 1 G., kolesterol 94 mg, sodyum 439 mg, şeker 17 G.
İçindekiler:
Somon ve sos
- 1 su bardağı şeri sirkesi
- 2 yemek kaşığı hardal
- 1/4 su bardağı bal
- 1 yemek kaşığı ancho acı biber baharatı
- 4 adet somon filetosu, her biri 170 gram
Acılı domates sosu
- 2 orta olgunlukta domates, küp küp doğranmış.
- 2 yemek kaşığı ince doğranmış soğan
- 2 yemek kaşığı ince kıyılmış maydanoz
- 1 çay kaşığı pul biber
- 1/4 su bardağı kırmızı şarap sirkesi
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
şeri sirkesi, hardal, Bal, acı biber baharatı, somon, domates, soğan, maydanoz, kırmızı biber pulu, şarap sirkesi
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Küçük bir tencerede yüksek ateşte sirkeyi 1/4 su bardağı kalana kadar kaynatın. Sirke şurubunu, hardalı, balı ve acı biber tozunu bir kasede karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırın. 30 dakika bekletin. Adım 2
- Izgarayı ısıtın. Somonu sosla kaplayın ve orta ateşte, çevirerek 3 dakika pişirin. Somonu acı domates sosuyla servis edin. Adım 3
- Sosu hazırlamak için Gerekli tüm malzemeleri bir kapta karıştırın, tuz ve karabiberi damak tadınıza göre ekleyin. Sıcak servis yapın.
Oylar: 1
Tarifin yazarı - Bobby Flay (Bobby Flay) - Ünlü şef, restoran sahibi, reality şov sunucusu, restoran işletmecisiKategoriler
yemek tarifi / Sağlıklı beslenme / Sağlıklı ızgara yemekleri / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Ana yemekler / Balık ve deniz ürünleri / Izgara, barbekü / Izgara somon / Izgara balık / Bobby FlayBenzer tarifler
Fırında somon
Yapışkan soya soslu somon, brokolini ile birlikte
Hava fritözünde nar soslu somon
Soya-bal soslu ızgara somon balığı ve edamame
Izgara somon ve sebzeler folyoda
Ballı Soslu Somon
Izgara Çay Soslu Somon
Domates soslu ızgara karnabahar biftekleri
Izgara yeşil soğanlı teriyaki somon ve
Ballı sarımsak sosunda tavada kızartılmış dondurulmuş somon
Izgara Buffalo Kanatları
Domates-zencefil soslu ızgara somon
Zeytinyağlı soslu ızgara somon
Ballı Glaze Soslu Izgara Tavuk, Nane Soslu
Sarımsaklı hardal soslu şişte dana eti
Asya usulü barbekü soslu ızgara somon
Hoisin soslu ızgara patlıcan
Acı Biberli Izgara Patlıcan Salatası
Ballı Soslu Izgara Ananas
Ballı hardal soslu somon
Soslu ızgara somon
Akçaağaç Şuruplu Fırında Somon
Greyfurt soslu fırında somon
Polenta ile ızgara somon
Marul yaprakları üzerinde ballı hardal soslu somon filetosu.
Japon usulü ızgara somon
Miso ve zencefil sosunda marine edilmiş ızgara somon
Küba Usulü Izgara Somon
Ballı Soslu Izgara Yılbaşı Jambonu
Acılı domates soslu ve maydanozlu rosto biftek
Soya soslu fırında somon, yanında salata
Fındık soslu fırında somon
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






