Izgara Domuz Etli Asya Usulü Erişte

Mutfak:Asya,
Zaman: 45 dk. Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Sadece 200 gram domuz bonfilesi, dört kişilik lezzetli bir yemek yapmak için yeterli. Izgara patlıcan ve yeşil fasulye, hacmi artırmaya, sebze ekleyerek daha sağlıklı hale getirmeye ve lezzet katmaya yardımcı olur. Eti ve sebzeleri derin kaselerde pirinç eriştesi ve Asya sosuyla servis edin.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 590, toplam yağ 21 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 32 G., karbonhidratlar 69 G., lif 8 G., kolesterol 65 mg, sodyum 1728 mg, şeker 15 G.
Kaloriler 590, toplam yağ 21 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 32 G., karbonhidratlar 69 G., lif 8 G., kolesterol 65 mg, sodyum 1728 mg, şeker 15 G.
İçindekiler:
- 2 yemek kaşığı hoisin sosu
- 200 g kemiksiz doğal domuz bonfile dilimleri (2-3 adet, 1 cm kalınlığında)
- 200 gr ince pirinç eriştesi
- 1 adet Japon patlıcanı, çapraz olarak 1 cm kalınlığında dilimlendi.
- 100 gr taze fasulye, uçları kesilmiş
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 1/4 su bardağı balık sosu
- 2 yemek kaşığı açık kahverengi şeker
- 4 çay kaşığı pirinç sirkesi
- 1 çay kaşığı sarımsaklı acı sos + servis için ekstra sos
- 1 su bardağı taze kişniş yaprağı
- 1 su bardağı ikiye bölünmüş cherry domates
- 1/4 su bardağı doğranmış kavrulmuş yer fıstığı
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
domuz bonfile, pirinç eriştesi, patlıcanlar, hoisin sosu, taze fasulye, acı sos, pirinç sirkesi, kiraz domatesleri, Fıstık
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Izgara tavasını orta-yüksek ateşte ısıtın. Adım 2
- Her bir domuz pirzolasının iki tarafını da hoisin sosuyla fırçalayın ve hafifçe tuz ve karabiberle baharatlayın. Domuz etini 15 dakika oda sıcaklığında dinlendirin. Adım 3
- Geniş bir tencerede 12 su bardağı suyu kaynatın. Ocaktan alın ve kuru pirinç eriştesini tamamen suya batırarak ekleyin. Erişteler yumuşak ama yine de hafifçe diri kıvama geldiğinde, yaklaşık 3 dakika sonra, bir süzgeçte süzün. Kenara koyun. Adım 4
- Patlıcan ve yeşil fasulyeyi biraz tuz ve karabiberle yağda çevirin, ardından ızgaraya aktarın. Patlıcanları, şeklini koruyacak şekilde pişene kadar, her tarafı 2-3 dakika olmak üzere ızgarada pişirin. Yeşil fasulyeleri ise ara sıra çevirerek, yer yer hafifçe kızarana ve çıtır çıtır olana kadar yaklaşık 4 dakika pişirin. Patlıcan ve yeşil fasulyeleri bir kesme tahtasına alın ve lokmalık parçalar halinde doğrayın. Adım 5
- Ocağın ısısını orta seviyeye düşürün. Domuz pirzolalarını her iki tarafı da 2 dakika olmak üzere tamamen pişene kadar ızgara yapın. Bir tabağa alın ve 5 dakika dinlendirin, ardından liflerine dik olarak ince dilimler halinde kesin. Adım 6
- Küçük bir kasede balık sosu, şeker, sirke, acı sarımsak sosu ve yarım su bardağı suyu karıştırın. Erişteleri, domuz eti dilimlerini, patlıcanı, yeşil fasulyeyi, kişnişi, domatesleri, yer fıstıklarını ve balık soslu karışımı dört büyük servis kasesine paylaştırın. Sos ile birlikte servis edin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Bahçe Tarifleri / Yaz yemekleri / Akşam yemeği / Ana yemekler / Makarna / Et / Sebzeler ve mantarlar / Izgara, barbekü / Kolay Izgara Tarifleri / Izgara et / Izgara sebzeler ve meyveler / / Yemek Ağı - tarifler / Asya mutfağıTarif koleksiyonları
Benzer tarifler
Tekila ve ızgara et içeren gazpacho kokteyli
En iyi pirinç eriştesi tarifleri
Tayland Usulü Domuz Etli Erişte
Acılı Asya Erişteleri
Izgara Tavuk ve Pesto Sandviçleri
Kızarmış domuz etli patates kabukları
Asya Usulü Haşlanmış Yeşil Bezelye
Acılı Domuz Eti ve Ananaslı Nachos
Sağlıklı Izgara Biberli Domuz Eti Tacoları
Acılı domuz etli nachos
Asya Usulü Kızarmış Kinoa
Asya Usulü Izgara Hindi Butları
Izgara mısırlı guacamole
Izgara Brokolili Antipasto Salatası
Hazır Ramen Erişte Tarifleri
Kızarmış domuz etli ramen
Asya Usulü Yeşil Fasulye
Izgara Bufalo Etinden Etek Ucu ve Kızarmış Et
Zencefilli domuz eti ve sebzelerle hazırlanmış pirinç eriştesi
Köfteli Asya Usulü Lo Mein Eriştesi
Sırlı Domuz Eti ve Elma Salatası
Yaz sebzeleriyle Asya usulü erişte
Kızarmış domuz eti, lahana ve ananaslı tacolar
Domuz Etli Yavaş Pişirici Pirinç Eriştesi
Haşhaşlı yumurta eriştesi
Asya Usulü Izgara Somon Biftek
Asya Usulü Brokoli Erişte Salatası
Tayland usulü domuz eti hamburgeri
Asya usulü kuşkonmaz ve shiitake mantarı
Domuz eti ve turşu sebzeli pirinç eriştesi
Yumurta Omleti ve Domuz Etli Lo Mein Eriştesi
Asya Usulü Mısır, Jicama ve Havuç Salatası
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






















