Paneerlenmiş tavuk

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Tavuk yemekleri tüm ulusal mutfaklarda bulunur, çünkü tavuk en sık pişirdiğimiz kümes hayvanıdır. Tavuk her şekilde pişirilebilir; pişirildiğinde eti yumuşar ve diğer malzemelerin lezzetlerini iyi emer. Pişmiş tavuk sıcak veya soğuk servis edilebilir. Soğuduktan sonra lezzeti neredeyse hiç değişmez ve düşük sıcaklıklarda tavuk yemekleri uzun süre taze kalır. Ev yapımı hızlı yemek sevenler bu Amerikan tarifini deneyebilir: fırında kızarmış, pul pul dökülen kabuklu tavuk. Pul pul dökülen tavuk göğsü içi sulu ve yumuşak, dışı ise çıtır çıtır olur. Çeşitli soslar ve taze sebze salatası ile servis edilebilir. Hazırlaması çok hızlı ve kolaydır.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 369, toplam yağ 13 G., proteinler 30 G., karbonhidratlar 33 G.
Kaloriler 369, toplam yağ 13 G., proteinler 30 G., karbonhidratlar 33 G.
İçindekiler:
- 4 adet kemikli ve derisiz tavuk budu veya kemikli tavuk göğsü (her biri yaklaşık 170 gr)
- 1 ve 1/3 su bardağı gevrek pirinç gevreği (kahvaltılık gevrek)
- 2 ve 1/4 su bardağı bagel krutonu veya Melba tost ekmeği
- 5 çay kaşığı zeytinyağı
- 3/4 çay kaşığı acı kırmızı biber
- 1,5 su bardağı %2 yağlı yoğurt
- 1 çay kaşığı hardal
- 2 demet arpacık soğanı
- Harissa, acı sos veya servis için ketçap
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Fırını 250°C'ye önceden ısıtın. Fırın tepsisine alüminyum folyo serin ve üzerine bir tel ızgara yerleştirin, ızgarayı bolca yağlayın. Adım 2
- Pirinç gevreğini ve simit cipslerini mutfak robotunda incecik öğütün ve büyük, tekrar kapatılabilir bir plastik torbaya aktarın. 3 çay kaşığı zeytinyağı, kırmızı biber, 2 çay kaşığı tuz ve damak tadınıza göre karabiber ekleyin ve karıştırın. Adım 3
- Sığ bir kapta yarım su bardağı yoğurt ve hardalı iyice çırpın. Tavuğu bu karışımla iyice kaplayın. Ardından tavuğu bir poşete koyun, sıkıca kapatın ve ezilmiş mısır gevreği ve cipslerle tamamen kaplanana kadar sallayın. Tavuğu ızgara teline yerleştirin ve pişirme spreyi sıkın. Adım 4
- Soğanları kalan 2 çay kaşığı zeytinyağıyla fırçalayın ve tavuğun yanına yerleştirin. Tavuk çıtır çıtır olana ve en kalın yerine batırılan bir termometre 70°C (160°F) gösterene kadar, yaklaşık 30 dakika pişirin.
Sosu hazırlayınBir kasede kalan 1 su bardağı yoğurdu ve harissa Damak tadınıza göre ayarlayın. Tavuk ve arpacık soğanlarını sosla birlikte servis edin.
Oylar: 2
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Ana yemekler / Kuş / Yemek Ağı - tariflerBenzer tarifler
Mercimek Hamurunda Tavuk Parmesan
Kızarmış tavuk
Fırında çıtır tavuk
Ekmek kırıntılarında kızarmış patlıcan
Çıtır Ekmekli Tavuk Pirzola
Fırında pişirilmiş, otlarla tatlandırılmış çıtır pane karides.
Patatesli paneleme ile kaplanmış tavuk parçaları
Ekmek kırıntılarıyla kaplanmış kızarmış tavuk, beyaz sos eşliğinde
Çıtır pane kaplı tavuk, çeşitli malzemelerle.
Trisha Yearwood'un En Sevdiği Yaz Tarifleri
Glutensiz pane harcıyla kaplanmış kızarmış tavuk
Tahıl kaplamalı çıtır tavuk parçaları
Tavuk Parmesanlı İçli Makarna Kabukları
Bademli pane harcıyla kaplanmış kızarmış tavuk ve yanında bir garnitür
Paneerlenmiş tavuk
Hindistan ceviziyle kaplanmış çıtır tavuk parçaları
Bademli pane harcıyla kaplanmış çıtır tavuk, salata eşliğinde
Ekmek kırıntılarına bulanmış kızarmış tavuk ve soğan halkaları
Tavada Enginarlı Tavuk Parmesan
Kızarmış tavuk ve soğan, çıtır pane harcıyla kaplanmış.
Kızarmış ekmek kırıntılı tavuk ve pirinç
Ekmek kırıntılarına bulanmış kızarmış tavuk
Çin usulü galeta unlu kızarmış tavuk
Fırında Mısır Gevreğiyle Kaplanmış Tavuk
Fırında pişirilmiş çıtır pane kaplı tavuk
Falafel hamurunda çıtır tavuk
Paneerlenmiş patlıcanlı makarna
5 Tavuk Göğsü Tarifi
Ekmek kırıntılarına bulanmış kızarmış muzlar
Kızarmış ekmek kırıntılı bamya
Makadamya Fıstığı Kaplı Ton Balığı
Kefir içinde fırında peynirli pane harcıyla pişirilmiş tavuk
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






