Lahana salatası ve dereotu ile dana eti rulosu

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Lavaş ruloları en hızlı ve en sağlıklı mezelerden biridir. İnce dilimlenmiş rosto biftek, dereotu peyniri ve turşu lahana ve dereotu ile yapılmış lahana salatasını ince bir lavaş veya tortilla içine sarın. Bu aromatik yeşillikler bifteğe taze, yazlık bir lezzet katıyor. Lahana salatası için önceden doğranmış karışık sebzeler satın alabilir veya doğranmış lahana ve rendelenmiş havuçları karıştırarak kendi salatanızı yapabilirsiniz.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 434, toplam yağ 25 G., proteinler 25 G., karbonhidratlar 26 G.
Kaloriler 434, toplam yağ 25 G., proteinler 25 G., karbonhidratlar 26 G.
İçindekiler:
- 100 gr dilimlenmiş dereotlu Havarti peyniri
- 250 gr. rosto biftek dilimleri
- 4 adet tam buğdaylı ince lavaş ekmeği
- 3 su bardağı lahana salatası
- 1/4 su bardağı doğranmış dereotu
- 1 yemek kaşığı beyaz şarap sirkesi
- 1/4 çay kaşığı şeker
- 1/4 su bardağı mayonez
- 2 yemek kaşığı ekşi krema
- 2 yemek kaşığı yaban turpu
- Servis için sebze veya patates cipsi (isteğe bağlı).
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Lahana salatası yapın: bir kapta karıştırın lahana salatasıDereotu, sirke, şeker, mayonez, ekşi krema, yaban turpu, 3/4 çay kaşığı tuz ve karabiber (damak zevkinize göre). Adım 2
- Pita ekmeğinin ortasına peynir dilimleri, rosto biftek ve lahana salatası koyun. Pita ekmeğinin kenarlarını üstüne katlayıp sıkıca sarın. İkiye kesip patates kızartmasıyla servis edin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Soğuk yemekler / Fast food / Pita yemekleri / Mezeler / Sandviçler / / Yemek Ağı - tariflerBenzer tarifler
Vejetaryen fasulye ve sebze köfteleri ile
Bal ve dereotu ile hazırlanmış ekşi krema sosu
Izgara domuz bonfilesi ve lahana salatası
Nohut ve lahana salatası ile tavuk körisi
Yaban turpu ve dereotu ile yoğurt sosu
Kreol Yengeç Burger
Acılı Dereotu Sosu
Fırında pişmiş somon balığı ve salatalık salatası
Kızarmış mezgit balığı ve dereotu ile patates salatası
Kızarmış balıklı, lahana salatalı sandviçler ve
Venedik usulü pizza rulosu
Tavuklu ve peynirli quesadilla, yanında lahana salatası ile.
Bira soslu domuz eti ve baharatlı lahana
Tilapia, Karides ve Lahana Salatası Tacoları
Teksas Usulü Dana Etli Sandviç
Yaban turpu soslu pancar ve dana eti salatası
Dana Etli ve Brokolili Quesadilla
Kefir ve dereotu ile hazırlanmış patates püresi
El rulosu
Izgara biftekli döner ve
Lahana salatası ve soslu tavuk burger
Dana eti ve fasulye salatası
Mısır ve lahana ile ızgara domuz eti
Izgara hindi göğsü ve lahana
Kıymalı ve lahana salatalı tostados
Cajun Usulü Kızarmış Domuz Eti ve Lahana Salatası
Ekşi krema ve dereotu ile patates püresi
Karides ve Lahana Salatası Tacoları
Fasulye ve lahana ile dana bonfile
Tavuk falafel ve lahana ile Arap sandviçleri
Dereotu ve salatalıklı hardal
Kızarmış karides ve lahana salatası
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






