Şefin Dana Etli ve Kara Lahana Salatası

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Birbirinden farklı ve lezzetli malzemelerle hazırlanmış, şefin elinden çıkmış doyurucu bir salata arıyorsanız, bu sizi hayal kırıklığına uğratmayacak. Çok tahıllı krutonlar, Havarti peyniri, bebek kara lahana yaprakları, buzdağı marulu, domates ve dana eti parçaları, baharatlı mayonez sosuyla birleşerek sulu ve doyurucu bir lezzet sunuyor. Bu atıştırmalık sizi uzun süre tok tutacak.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 649, toplam yağ 43 G., doymuş yağlar 12 G., proteinler 32 G., karbonhidratlar 34 G., lif 6 G., kolesterol 90 mg, sodyum 2117 mg, şeker 1 G.
Kaloriler 649, toplam yağ 43 G., doymuş yağlar 12 G., proteinler 32 G., karbonhidratlar 34 G., lif 6 G., kolesterol 90 mg, sodyum 2117 mg, şeker 1 G.
İçindekiler:
- 1 cm'lik küpler halinde kesilmiş 4 dilim çok tahıllı ekmek.
- 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 su bardağı rendelenmiş dereotu aromalı Havarti peyniri (yaklaşık 100 g)
- 1 demet ince doğranmış yeşil soğan
- 0,5 su bardağı mayonez
- 1/3 su bardağı acı sos
- 1 su bardağı doğranmış turşu + kavanozdaki 1 yemek kaşığı turşu suyu
- 140 g taze kara lahana (yaklaşık 8 su bardağı)
- Yarım baş buzdağı marulu, 2,5 cm'lik parçalara kesilmiş.
- 2 su bardağı ikiye bölünmüş cherry domates
- 220 g ince dilimler rosto biftekparçalara ayırmak
- 220 gram ince dilimlenmiş kızarmış hindi eti, parçalara ayrılmış.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
buzdağı marulu, tost, biftek, Türkiye, lahana, turşu salatalık, çok tahıllı ekmek, Havarti peyniri, kiraz domatesleri, acı sos
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Krutonları hazırlayın.Fırını 200°C'ye önceden ısıtın.
Kenarlı bir fırın tepsisine ekmek küplerini zeytinyağı, peynir ve yeşil soğanların yarısıyla birlikte koyun. Peynir eriyene kadar, yaklaşık 5 dakika pişirin.
Adım 2 - Krutonları spatula ile çevirin ve erimiş peynirle kaplanmaları için karıştırın. Koyu altın rengi ve çıtır çıtır olana kadar yaklaşık 6 dakika daha pişirmeye devam edin. Adım 3
- Bu arada, sosu hazırlayın.Mayonezi, acı sosu, kalan yeşil soğanları, turşuların yarısını ve salamura suyunu karıştırın.
Geniş bir kasede, kara lahana ve buzdağı marulunu sosun yarısıyla karıştırın.
Adım 4 - Salatayı tabaklara paylaştırın ve üzerine domates, rosto biftek, hindi eti, kruton ve kalan turşuları ekleyin. Kalan sosu üzerine gezdirin ve servis edin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Sağlıklı beslenme / Lif açısından zengin yemekler / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Salatalar / Etli salatalar / Ekmekli salatalar / Lahana yemekleri / Kara lahana yaprağı / Hindi eti / Yemek Ağı - tariflerBenzer tarifler
Sıcak Tatlı Patates ve Kara Lahana Salatası
Kara lahana ve pastırmalı mısır ekmeği
Ekşi mayalı ekmek, yumurta ve lahana ile yapılan panzanella.
Beyaz fasulye ve lahana
Fırında Pişmiş Kara Lahana Salatası
Elma, zencefil ve susamlı kara lahana salatası
Lahana ile peynirli sufle
Fıstık Ezmeli Soslu Kara Lahana Salatası
Mavi peynir ve cevizli kara lahana salatası
Kara lahana ile Sezar Salatası
Sezar usulü makarna ve peynir, lahana ile
Susamlı lahana salatası
Kavrulmuş Kara Lahana ile Sezar Salatası
Kara lahana ile kavrulmuş Brüksel lahanası
Acılı Karides ve Fırında Pişmiş Kara Lahana
Lahana ile Alfredo Makarna
Yeşil Fasulye ve Kara Lahana ile Sezar Salatası
Sıcak bir tencerede kara lahana ve balkabağı salatası.
Kelebek makarna ve Brüksel lahanası ile hazırlanmış makarna salatası
Buharda pişirilmiş lahana ile patates püresi
Enginar ve Kara Lahana Sosu
Lahana ile Hardallı Haşlanmış Salata
Kara lahana ve krutonlu patlıcan salatası
Kara lahana, hindiba ve çilek salatası
Kara lahana ve chia tohumu suyu
Kale Margarita
Basit Kara Lahana Salatası
Kale Smoothie
Kara lahana ile Sezar Salatası
Kinoa ve Kara Lahana Salatası
Karnabaharlı Sezar Salatası
Dana eti ve fasulye salatası
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






