Ev » İçindekiler » lahana

Kale


Kale malzemesiyle yapılan tarifler koleksiyonu.

Yazar: - şarkıcı, yemek kitapları yazarı
Menü:Kahvaltı,
Kalıpta sebzeli kızarmış yumurta
Zaman: 25 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kalori: 290
Devamını oku

Trisha Yearwood bu yumurtalı muffinleri hamur kullanmadan yapıyor. Kara lahana, çedar peyniri ve fırında pişirilmiş tatlı bir karışımı temel olarak kullanıyor...

Yumurta, kara lahana, dolmalık biber...
Yazar:
Menü:Kahvaltı,
Yumurta ve otlarla yapılan şakşuka
Zaman: 45 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Devamını oku

Tavada pişirilmiş yumurtadan oluşan bir kahvaltı, aile ve arkadaşlarla geç bir Pazar brunch'ı için mükemmeldir. Bunun yerine...

yumurta, kara lahana, maydanoz, sarımsak...
Yazar:
Acı biber, sarımsak ve limonla pişirilmiş kara lahana
Zaman: 15 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Devamını oku

Kalabriya biberleri oldukça acıdır, ancak aynı zamanda birbirini tamamlayan dumanlı ve meyvemsi notalar da içerirler...

Kara lahana, limon suyu, sarımsak, acı biber, ıspanak...
Sonbaharda Hafta İçi İçin 90 Lezzetli Akşam Yemeği Tarifi
Sonbaharda Hafta İçi İçin 90 Lezzetli Akşam Yemeği Tarifi
Yazar:
Şefin Dana Etli ve Kara Lahana Salatası
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 649
Devamını oku

Birbirinden farklı birçok malzemeyi bir arada barındıran, lezzetli ve doyurucu bir şef salatası tarifi arıyorsanız, bu salata tam size göre...

Buzdağı marulu, kruton, dana eti, hindi eti, kara lahana, turşu salatalık, çok tahıllı ekmek, Havarti peyniri, cherry domates, acı sos...
Yazar: - restoran işletmecisi
Kinoa ve Sebze Salatası
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kalori: 402
Devamını oku

Bu doyurucu ve enerji verici salata, besin maddeleriyle dolu. Çıtır havuçlar, keskin turplar ve fındıksı aromalar...

Kinoa, kara lahana, havuç, turp, frenk soğanı, şarap sirkesi...
Yazar: - şef
Sıcak Tatlı Patates ve Kara Lahana Salatası
Zaman: 55 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kalori: 246
Devamını oku

Hem lezzetli hem de yapımı inanılmaz kolay bir sıcak salata tarifi arıyorsanız,...

Kara lahana, tatlı patates, soğan filizi, elma, nar, Dijon hardalı, şampanya sirkesi, nar pekmezi...
Yazar:
Fırında pişmiş balkabağı, lahana, pastırma ve kızılcık içeren sonbahar salatası
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kalori: 408
Devamını oku

Bu canlı salata, sonbaharın lezzetli bolluğuna bir övgüdür. Kavrulmuş ceviz, tatlı kavrulmuş balkabağı, tuzlu kızarmış pastırma,...

Kabak, kekik, kara lahana, Brüksel lahanası, ceviz, pastırma, arpacık soğanı, bal, kuru kızılcık, Dijon hardalı, elma sirkesi...
Yazar: - yemek yazarı
Tatlı Patates ve Mantarlı Karbonara Makarna
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 493
Devamını oku

Ree Drummond, geleneksel spagetti yerine tatlı patatesi incecik spiral şeklinde keserek bu makarnayı yapıyor. Bu...

Tatlı patates, krimini mantarı, kara lahana, sarımsak, maydanoz...
Yazar:
Pastırma ve Güneşte Kurutulmuş Domatesle Pişirilmiş Kara Lahana
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kalori: 118
Devamını oku

Pişmiş domuz pastırması, güneşte kurutulmuş domates ve balzamik sirke, haşlanmış kara lahanaya çok çeşitli lezzetler katıyor...

Kara lahana, pastırma, güneşte kurutulmuş domates, balzamik sirke...
Yazar: - şef
Pastırmalı lahana
Zaman: 1 saat 5 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 86
Devamını oku

Melissa d'Arabian'ın Haşlanmış Kara Lahana yemeği, isli domuz pastırması, acı kırmızı biber ve sarımsak lezzetlerini bir araya getiriyor...

Kara lahana, kırmızı biber pulu, pastırma...
Yazar: - yemek yazarı
Mutfak:Asya,
Fırın Tepsisinde Yemek: Teriyaki Somon ve Kara Lahana
Zaman: 25 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 508
Devamını oku

"Bu kesinlikle yemek kitabımda yer alan en kolay tariflerden biri. İlk yaptığımda..."

somon, lahana, teriyaki sosu...
Yazar: - şef
Mutfak:Asya,
Kore Vejetaryen Eriştesi (Japchae)
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kalori: 343
Devamını oku

"Japchae, kavrulmuş sebze ve erişteden oluşan hafif bir Kore yemeğidir. Ben içine çeşitli mantar türlerinden oluşan bir karışım ekliyorum..."

Tatlı patates, kara lahana, shiitake mantarı, üzüm çekirdeği yağı, dolmalık biber, cam erişte...
Yazar:
Mutfak:Amerikan,
Vejetaryen Haşlanmış Kara Lahana
Zaman: 50 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 122
Devamını oku

Haşlanmış kara lahana, geleneksel bir Güney yemeğidir. Klasik tarifte çıtır çıtır yeşil yapraklar bulunur...

Kara lahana, domates, kırmızı biber pulu...
50 Kolay Smoothie Tarifi
50 Kolay Smoothie Tarifi
Yazar:
Karalahana Pestolu Balkabaklı Tartlet
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 30
Kalori: 40
Devamını oku

Fırında pişmiş balkabağı, pesto ve erimiş peynirle hazırlanan bu nefis milföy hamurundan tartoletler, herkes için mükemmel bir ikramdır...

Kabak, pekan cevizi, hindistan cevizi yağı, yufka hamuru, kara lahana...
Yazar:
Makarna Salatası "Bahar Bahçesi"
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kalori: 451
Devamını oku

Bu salata baharın canlılığını, hafifliğini ve ferahlığını yansıtıyor, ancak makarna sayesinde oldukça doyurucu. Her şey bununla ilgili...

Fusilli spiral makarna, tatlı biber, rezene soğanı, kara lahana, bezelye, turp, şeri sirkesi...
Süper Yeşil Smoothie
Zaman: 10 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 1
Kalori: 472
Devamını oku

Bu canlı yeşil smoothie, sadece bakışıyla bile ferahlatıcı, lezzetli olmasının yanı sıra. Birkaç çeşit malzemeyle yapılıyor...

Ispanak, kara lahana, ananas, hindistan cevizi suyu, elma, avokado, agav nektarı, zencefil kökü...
Yazar:
Kapari-limon aioli soslu ve kara lahana salatalı somon burger.
Zaman: 1 saat 20 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Devamını oku

Kırmızı et yemeden lezzetli hamburger yapmak istiyorsanız, somon harika bir alternatiftir.

Somon, aioli sosu, limon, kapari, fesleğen, domates, soğan tozu, kara lahana, kereviz tohumu, havuç, beyaz lahana...
Yazar:
İçi doldurulmuş kabak Haninat
Zaman: 1 saat
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Kalori: 333
Devamını oku

Haninat kabağı görünüş olarak bal kabağına benzer, ancak daha tatlı, daha küçük ve daha ince bir kabuğa sahiptir.

Bal kabağı, kültür mantarı, kara lahana, beyaz şarap, biberiye, esmer pirinç, Gruyere peyniri...
Yazar: - restoranın ortak sahibi
Mutfak:Asya,Tayland,
Kırmızı levrek, karides ve hindistan cevizi pilavı ile Tay yeşil körisi
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 1294
Devamını oku

"Kırmızı ve sarı köriler genellikle daha popülerdir. Ben yeşil köriyi, özellikle de taze sebzelerle yapılanını çok severim..."

Kırmızı levrek, uzun taneli pirinç, hindistan cevizi sütü, dolmalık biber, şeker bezelyesi, kara lahana, karides, balık sosu, fesleğen, nane, limon, mantar, hindistan cevizi gevreği...
Yazar:
Mutfak:İtalyan,
Ekşi mayalı ekmek, yumurta ve kara lahana ile yapılan Panzanella
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Kalori: 360
Devamını oku

İtalyan usulü panzanella ekmek salatası; sulu domatesler, bebek kara lahana, çıtır kereviz, yumurta ve yeşil sebzelerle hazırlanır...

Ekşi mayalı ekmek, domates, kara lahana, kereviz, yeşil soğan, yumurta, Dijon hardalı, kırmızı şarap sirkesi...
Yazar:
Beyaz fasulye ve lahana
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 200
Devamını oku

Kara lahana, konserve beyaz fasulye, limon kabuğu rendesi ve taze otlarla birlikte kısık ateşte pişirilir. Servis şekli şöyledir...

cannellini fasulyesi, lahana, limon kabuğu...
Yazar:
Polenta ve lahana cipsi ile tavuk
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 850
Devamını oku

Tavuğu taze adaçayı ve sarımsakla ovun ve çıtır olana kadar kızartın. Polenta ve sağlıklı patates cipsi ile servis edin.

Tavuk butları, kara lahana, adaçayı, polenta, Parmesan peyniri...
Yazar: - yemek yazarı
Mutfak:İtalyan,
Toskana Usulü Fasulye Çorbası ve Kara Lahana
Zaman: 1 saat 5 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Kalori: 341
Devamını oku

Bu basit ve doyurucu beyaz fasulye, kara lahana ve domates çorbası, yapımı hızlı ve kolay olup inanılmaz lezzetler içeriyor...

Beyaz fasulye, domates, beyaz şarap, Parmesan peyniri, kara lahana, fesleğen, domates salçası, kekik...
Yazar: - restoran işletmecisi
Kabak, kara lahana ve parmesan peyniri ile spagetti
Zaman: 1 saat 15 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 218
Devamını oku

"Bu basit tarif, bildiğim kadarıyla bu tuhaf sebzeyi pişirmenin en iyi yolu," diyor Guy Fieri. "Öncelikle...

Spagetti kabağı, kara lahana, Parmesan peyniri, kırmızı biber pulu, kekik...
Yazar:
Menü:Kahvaltı,
Tavada yeşil soslu kızarmış yumurta
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 430
Devamını oku

Bu tarif, Yahudi şakşukasını anımsatıyor: yumurtalar bir sos içinde pişiriliyor. Ancak bu sefer sos domates bazlı değil, başka bir şey...

Yumurta, mısır irmiği, salsa, kara lahana, Monterey Jack peyniri, tostados...
Yazar:
Mutfak:Yunan,
Akdeniz Usulü Tavuk Kaseleri
Zaman: 25 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 530
Devamını oku

Bu lezzetli ve sağlıklı kase, popüler Akdeniz malzemeleriyle hazırlanmıştır: bulgur, ince doğranmış marul...

Bulgur, ızgara tavuk, pide ekmeği, kara lahana, marul, kırmızı şarap sirkesi, salatalık, dolmalık biber, cherry domates, humus, kimyon...
Yazar:
En iyi minestrone çorbası
Zaman: 1 saat
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Kalori: 266
Devamını oku

Bu çorba çoğunlukla sebzelerden oluşsa da doyurucu ve besleyici. Bunun sebebi de...

Ditalini makarna, havuç, kereviz, cannellini fasulyesi, patates, domates, kabak, karalahana, Parmesan peyniri, defne yaprağı, pancetta...
Yazar:
Mutfak:Doğu,
Somon şişleri ve lahana tabule
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 460
Devamını oku

Somon balığı, taze bir tabbouleh salatası için mükemmel bir tamamlayıcı olmasının yanı sıra, kendi başına da yeterince sağlam bir yapıya sahiptir...

Somon, bulgur, üzüm domatesi, cherry domatesi, kara lahana, yeşil soğan, nane, limon, kimyon...
Yazar:
Izgara domuz pirzola ve yeşillikler, tatlı biber sosuyla
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 480
Devamını oku

Kemikli doğal domuz bonfile dilimleri her türlü occasions için mükemmeldir. Çok şık dururlar...

Domuz bonfile, kara lahana, pırasa, dolmalık biber, limon, kırmızı biber...
Yazar:
Ev Yapımı Pizza Izgarası
Zaman: 4 saat 40 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Devamını oku

Yaz aylarında arka bahçede misafir ağırlamak, bir planınız olduğunda daha kolaydır. Pizza ızgarası bunun için mükemmel bir seçimdir...

Mozzarella peyniri, Asiago peyniri, Fontina peyniri, mayalı hamur, ekmeklik un, incir, mısır, zeytin, kabak, turp, pizza sosu, pesto sos, roka, karalahana, fesleğen...
Yazar:
Izgara Tavuk ve Kara Lahana Sezar Salata Sandviçi
Zaman: 5 saat 5 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Kalori: 372
Devamını oku

Bu doyurucu Sezar salata sandviçi, lahana, ızgara tavuk ve özel sosu bir araya getirerek daha lezzetli bir deneyim sunuyor...

Tavuk göğsü, pastırma, limon suyu, hamsi, salatalık, turp, kara lahana, ekşi mayalı ekmek...
Yazar:
Menü:Kahvaltı,
Dana pirzola, sahanda yumurta ve mısır lapası
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 703
Devamını oku

Bu doyurucu ve besleyici yemek, kahvaltı veya akşam yemeği için de aynı derecede uygundur. Sulu dana köftesi...

Kıyma, mısır irmiği, polenta, avokado, jalapeño biberi, salsa, tomatillo, kara lahana, yumurta, çedar peyniri...
Yazar: - ünlü şef
Mutfak:İtalyan,
Toskana ribollitası
Zaman: 1 saat 20 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Devamını oku

Toskana yemeklerinin çoğu lezzetleri ve aromalarıyla yazı anımsatırken, ribollita çorbası geleneksel olarak kışın tüketilir...

Cannellini fasulyesi, lahana, Napa lahanası, jambon, prosciutto, kekik, biberiye, defne yaprağı, pırasa, kereviz, domates sosu...
Yazar:
Kabak ve kara lahana ile domates çorbası
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 450
Devamını oku

Bu zengin domates çorbası, tatlı ve isli lezzetlerle dolu. Domatesler, taze lahana, balkabağı...

Kabak, kara lahana, San Marzano domatesi, kekik, kırmızı biber, domuz pastırması...
Yazar:
Fırında Pişmiş Kara Lahana Salatası
Zaman: 45 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kalori: 522
Devamını oku

Bu tarifin amacı, tek bir salatada lahananın ne kadar farklı olabileceğini göstermektir: çıtır, sulu, yumuşak...

Kara lahana, börülce, şarap sirkesi, badem, akçaağaç şurubu, domuz pastırması...
Yazar:
Mutfak:İtalyan,
Dört Peynirli Tavuklu Lazanya
Zaman: 3 saat
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Kalori: 1105
Devamını oku

En lezzetli, en sulu ve en çiğnenebilir tavuklu lazanya, dört çeşit peynirle yapıldı: ricotta, parmesan, mozzarella ve...

Lazanya makarnası, tavuk butları, Parmesan peyniri, mozzarella peyniri, Asiago peyniri, ricotta peyniri, yumurta, kara lahana, defne yaprağı, San Marzano domatesi, beyaz şarap...
Yazar:
Mutfak:Hint,
Tavuk, Tatlı Patates ve Kaju Salatası
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 500
Devamını oku

Eğer elinizde art leftover ızgara tavuk varsa, bu lezzetli Hint usulü salatayı yapın. Tavuk...

Izgara tavuk, tatlı patates, marul, kara lahana, kişniş, kaju fıstığı, limon kabuğu rendesi, köri, chutney sosu...
Yazar:
Mutfak:Asya,
Elma, zencefil ve susamlı kara lahana salatası
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 120
Devamını oku

Bu Asya salatasında tatlı ve çıtır elma hoş bir sürpriz. Çıtır hamur şeritleriyle mükemmel bir uyum sağlıyor...

Kara lahana, elma, zencefil kökü, susam, portakal, çin eriştesi...
Yazar:
Lahana Yaprağı Burger
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 620
Devamını oku

Ekmek yerine lahana yaprağına sarılmış burger, modaya uygun, taze ve sağlıklı. Ve ekmek olmamasına ve diyet kısıtlamalarına rağmen...

Kıyma, kara lahana, avokado, peppadew biberi, pepper jack peyniri, kırmızı soğan, yonca filizi, salatalık, kara lahana, şarap sirkesi, acı sos...
Yazar:
Nohut Salatası Sandviçleri
Zaman: 15 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 2
Kalori: 196
Devamını oku

Sandviçleri seviyorsanız, onları sadece lezzetli değil, aynı zamanda olabildiğince sağlıklı hale getirin! İki ekmeği kızartın...

Nohut, limon suyu, dereotu, kapari, kara lahana, tam buğday ekmeği, zerdeçal...
Yazar:
Menü:Kahvaltı,
Lahana ile peynirli sufle
Zaman: 1 saat
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kalori: 294
Devamını oku

Misafirleriniz bu yumuşacık ve hafif peynirli sufleye bayılacaklar. Bu tarif en iyi şu malzemelerle yapılır...

Yumurta, süt, çedar peyniri, kara lahana...
Yazar: - şef
Mutfak:İtalyan,
Mantarlı ve Kara Lahana Gremolatalı Rigatoni Güveç
Zaman: 55 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Kalori: 888
Devamını oku

Zengin ve kremalı mantar soslu rigatoni makarna, lahana gremolata, rendelenmiş Gruyere peyniri ve diğer malzemelerle birlikte fırında pişirilir...

Rigatoni makarna, mantar, kara lahana, Gruyere peyniri, Parmesan peyniri, panko ekmek kırıntıları, badem, limon kabuğu rendesi...
Yazar:
Menü:Kahvaltı,
Yeşillikler ve Kara Lahana ile Patates Mücveri
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 12
Kalori: 126
Devamını oku

Klasik patates mücverleri, rendelenmiş patates eklediğinizde daha da sulu, sağlıklı ve lezzetli hale gelir...

Patates, kara lahana, frenk soğanı, dereotu, ördek yağı, matzo...
Yazar:
Brokoli ve pastırmalı sıcak lahana salatası
Zaman: 1 saat 20 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kalori: 265
Devamını oku

Bu lahana salatası en iyi sıcak veya oda sıcaklığında servis edilir. Pastırmalı ve sirkeli sosuyla...

Brokoli, kara lahana, maydanoz, savoy lahanası, domuz pastırması, şeri sirkesi, Dijon hardalı, bal...
Yazar:
Sağlıklı yeşil smoothie
Zaman: 5 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 2
Devamını oku

Vitaminler, mineraller ve daha fazlasıyla dolu bu canlı yeşil smoothie ile sabah veya öğleden önce enerjinizi yükseltin...

Kara lahana, ıspanak, ananas, mango, muz, ananas suyu, hindistan cevizi suyu...
Yazar:
Lahana Pestolu Patates
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Devamını oku

Bütün patatesleri fırında kızartın ve ferahlatıcı bir lahana pestosu ve cevizle birlikte patates kroketleri şeklinde servis edin...

Patates, pesto sosu, ceviz, parmesan peyniri, İsviçre peyniri, kara lahana...
Yazar: - yemek yazarı
Kışlık lahana salatası
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Kalori: 287
Devamını oku

Bu lahana salatası kış sebzeleriyle (Brüksel lahanası, kara lahana ve radika) yapılıyor, ancak ortaya çıkan sonuç...

Brüksel lahanası, kara lahana, radika, kuru kızılcık, limon suyu, Parmesan peyniri...
Yazar:
Menü:Kahvaltı,
Kahvaltıda yeşillikler, üzüm ve granola içeren salata.
Zaman: 8 saat 30 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 280
Devamını oku

Kahvaltıda geleneksel bir smoothie yerine, bir kase yeşil salata hazırlayın. Yeşil smoothie, özellikle şu kişiler için mükemmel bir kahvaltıdır...

Kara lahana, üzüm, elma, marul, limon, keten tohumu, granola, bal, hindistan cevizi yağı, elma sirkesi, yoğurt...
Yazar:
Pancar ve fıstıklı yeşil salata
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kalori: 267
Devamını oku

Taze pancar, vitamin açısından zengin salatalar için lezzetli ve sağlıklı bir malzemedir. Küçük pancarları çok ince dilimler halinde kesin...

Pancar, kara lahana, roka, balzamik sirke, portakal suyu, Dijon hardalı, fıstık...
Yazar: - şef
Mutfak:Amerikan,
Fırında Pişmiş Tavuk, Kremalı Mısır ve Kara Lahana Cipsi ile Servis Edilir
Zaman: 1 saat 50 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 1012
Devamını oku

Tavuğu tuğla altında kızartmak veya fırınlamak, İtalya'nın çok ötesine yayılmış bir Toskana pişirme yöntemidir.

Tavuk, mısır, kara lahana, krema, bal, kekik, deniz tuzu taneleri, karabiber, rezene tohumu...
Yazar:
Narenciye ve baharatlı haşlanmış lahana
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 220
Devamını oku

Bu garnitür, narenciye ve baharatın mükemmel dengesini sunuyor. Normal kara lahana yerine, küçük...

Kara lahana, portakal suyu, kırmızı biber pulu, kişniş...
Yazar:
Kış Yeşillikleri Çorbası
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 93
Devamını oku

Sotelenmiş malzemelerle süslenmiş, kara lahana, bebek ıspanak ve kabak karışımından yapılan, pürüzsüz ve rustik bir lezzete sahip çorba...

Kara lahana, pırasa, kabak, domates, ıspanak, şarap sirkesi, maydanoz, fesleğen...
Mutfak:Amerikan,
Miso, susam ezmesi ve kara lahana furikake ile fırında pişirilmiş tatlı patates
Zaman: 1 saat 25 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kalori: 77
Devamını oku

Jerome, "Menü planlarken her zaman tatlı patatesi bir şekilde dahil etmeye çalışırım," diye paylaşıyor...

Tatlı patates, zencefil kökü, miso (soya fasulyesi ezmesi), kara lahana, kırmızı biber pulu, susam...
Yazar:
Acı biberli kızarmış yeşillikler
Zaman: 15 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Devamını oku

Geleneksel lahana yemeği yerine, yan yemek olarak sotelenmiş, yoğun yeşillikler hazırlayın ve daha lezzetli bir sonuç için...

Kara lahana, hindiba, pazı, Fransız biberi...
Acı biberli tatlı patates güveci
Zaman: 1 saat 25 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kalori: 259
Devamını oku

Bu son derece kolay hafta içi akşam yemeği, yavaş pişirme yönteminin sadece...

Tatlı patates, havuç, kara lahana, turp, portakal suyu, esmer pirinç, adobo soslu chipotle biberi, kimyon...
Yer fıstığı ve kırmızı fasulyeli koyu kıvamlı güveç
Zaman: 1 saat 5 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 438
Devamını oku

Tatlı patates, dolmalık biber, domates ve kara lahana gibi bol miktarda canlı sebze, bu sağlıklı vejetaryen yemeğini özel kılıyor...

Kara lahana, tatlı patates, barbunya fasulyesi, zencefil kökü, dolmalık biber, domates, yer fıstığı ezmesi, öğütülmüş acı biber, kimyon...
Mutfak:Asya,
Fıstık soslu kara lahana salatası
Zaman: 45 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 519
Devamını oku

Asya esintili fıstık ezmesi soslu bu taze sebze salatasını deneyin. Sert kara lahana, sulu turplar,...

Kara lahana, turp, nohut, dolmalık biber, salatalık, havuç, yer fıstığı ezmesi, bal, pirinç sirkesi, susam yağı...
Yazar: - TV şefi
Kavrulmuş şeftali ve viskili beurre blanc soslu, ızgara lahana ile hazırlanmış domuz bonfile rulo.
Zaman: 1 saat 25 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Devamını oku

Mantar, mısır ekmeği, sarımsak ve füme sosis ile birlikte servis edilen, sulu bir domuz bonfile rulo...

Domuz bonfile, andouille sosisi, mantar, kara lahana, şeftali, habanero biberi, zencefil kökü, krema, bal, kırmızı biber, limon, viski...
Yazar:
Yavaş Pişirici Vejetaryen Minestrone
Zaman: 6 saat 30 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4 - 6
Kalori: 360
Devamını oku

Bu sebze açısından zengin vejetaryen minestrone çorbası, beyaz cannellini fasulyesiyle yapılır ve lezzeti şu malzemelerle zenginleştirilir...

Cannellini fasulyesi, domates, kereviz, havuç, kara lahana, tatlı patates, defne yaprağı...
Yazar:
Kaju fıstıklı lahana pestosu
Zaman: 10 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Miktar: 600 gr.
Kalori: 249
Devamını oku

Bu yoğun ve lezzetli lahana, kaju ve pecorino peyniri sosu sadece 10 dakikada hazırlanıyor. Tüm malzemeler...

Kara lahana, kaju fıstığı, pecorino romano peyniri, limon kabuğu rendesi, sarımsak...
Yazar:
Mutfak:Asya,
Fıstık Ezmeli Soslu Kara Lahana Salatası
Zaman: 15 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Devamını oku

Bu lezzetli ve sağlıklı Asya esintili salata, lif ve protein açısından zengindir. Sulu lahana dokusuyla büyüleyici bir lezzet sunar...

Kara lahana, edamame fasulyesi, turp, yer fıstığı ezmesi, soya sosu, pirinç sirkesi, limon suyu, yer fıstığı, susam...
Yazar:
Vinaigrette soslu, hurma ve cevizli kara lahana salatası
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kalori: 245
Devamını oku

Trabzon hurması, taze kara lahana için mükemmel bir tamamlayıcıdır. Bu salatada, hafif tatlılığı, kara lahananın baharatlılığını mükemmel bir şekilde dengeliyor...

Kara lahana, hurma, gorgonzola peyniri, pekan cevizi, elma sirkesi, Dijon hardalı, bal...
Yazar:
Brokoli ve kara lahana çorbası
Zaman: 1 saat
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4 - 6
Kalori: 145
Devamını oku

Bu kadifemsi kremalı çorba, sağlıklı brokoli ve kara lahana ile dolu. Ve biraz da patates...

Kara lahana, patates, brokoli, kruton, pecorino romano peyniri, öğütülmüş acı biber...
Yazar:
Mavi peynir ve cevizli kara lahana salatası
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kalori: 170
Devamını oku

Bu kara lahana salatasına kavrulmuş ceviz ve ufalanmış mavi peynir ekleyerek doku ve lezzet katın...

Kara lahana, mavi peynir, ceviz, elma sirkesi, Dijon hardalı, bal...
Yazar:
Salata sosunda lahana
Zaman: 45 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 2
Kalori: 840
Devamını oku

Sık yapraklı kara lahana, bu ekşi ve kremalı mayonez bazlı sos gibi yoğun bir sosa ihtiyaç duyar. Bu sos...

Kara lahana, Parmesan peyniri, sarımsak, hamsi, mayonez, Dijon hardalı, bal...
Yazar:
Mutfak:Amerikan,
Sezar usulü makarna ve peynir, lahana ile
Zaman: 25 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 282
Devamını oku

Sezar salatasının tüm lezzetlerini barındıran bu yemek, baştan sona tek bir tencerede pişirildiği için oldukça pratiktir...

makarna, krem ​​peynir, mozzarella peyniri, çedar peyniri, kara lahana, süt, kruton...
Yazar:
Kara lahana cipsi eşliğinde jambonlu ve peynirli waffle sandviçler.
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 869
Devamını oku

Sıcak jambonlu ve peynirli sandviçlerinizi, normal ekmek yerine Belçika waffle'ı kullanarak yapın. Çok daha lezzetli olacaklar...

Kara lahana, elma, ballı hardal, waffle, jambon, çedar peyniri, tereyağı...
Yazar:
Mutfak:İtalyan,
Lahana ile sağlıklı mercimek yemeği
Zaman: 1 saat
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 323
Devamını oku

Akdeniz diyeti, çok çeşitli bitkisel gıdaları içerir: baklagiller, tam tahıllar, bol miktarda mevsimlik ürün...

Mercimek, kara lahana, domates, rezene, soğan, havuç, yumurta, biberiye...
Yazar:
Pesto soslu mantılı biftek
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 530
Devamını oku

Klasik patates püresi yerine, kızarmış bifteğinizi yumuşacık ev yapımı patates köfteleriyle servis edin...

Dana eti, mantı, kara lahana, fesleğen, Parmesan peyniri, limon kabuğu rendesi, pesto sosu, bezelye...
Yazar:
Yer fıstığı ve tavuk köfteli Afrika usulü güveç
Zaman: 1 saat 15 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4 - 6
Kalori: 765
Devamını oku

Bu Afrika (Etiyopya) fıstık yemeği tarifinde tavuk parçaları yerine yumuşak ve sulu tavuk eti kullanılıyor...

Kıyma tavuk, köfte, tatlı patates, domates, kara lahana, jalapeño biberi, zencefil kökü, fıstık ezmesi, kimyon, öğütülmüş acı kırmızı biber, kişniş, kırmızı biber...
Yazar:
Yeşil reçel
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Miktar: 1 yemek kaşığı
Kalori: 241
Devamını oku

Buzdolabınızdaki yeşillikler solmaya başladıysa, onlara bir şans daha verme zamanı geldi! Artık güzel bir salata yapamayacaksınız ama...

Kara lahana, pazı, kara lahana, maydanoz, kişniş, fesleğen, tarhun, sarımsak, Kalamata zeytini, kapari, şeker, kırmızı biber pulu, limon suyu, kırmızı şarap sirkesi...
Yazar:
Kale kokteyli
Zaman: 10 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Miktar: 1 kokteyl
Devamını oku

Bu içeceğin tarifi, sebze ve meyve ağırlıklı menüsüyle tanınan Malibu Farm adlı restorandan geliyor...

Kara lahana, limon suyu, agav nektarı, tekila...
Yazar: - yemek yazarı
Çok yeşil orzotto
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kalori: 284
Devamını oku

Orzotto, risotto ve İtalyan makarnasının bir karışımıdır, ancak geleneksel risottoya göre hazırlanması çok daha kolaydır. Parlak...

Yeşil soğan, sarımsak, kırmızı pul biber, orzo makarna, karabiber, et suyu, kuşkonmaz, brokoli, kabak, bezelye, kara lahana, Parmesan peyniri, limon kabuğu rendesi, fesleğen, maydanoz...
Yazar:
Mutfak:Avrupa,Portekizce,
Tavuklu Caldo Verde
Zaman: 1 saat 5 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kalori: 220
Devamını oku

Caldo verdi, genellikle bayramlarda ve düğünlerde hazırlanan geleneksel bir Portekiz çorbasıdır. ...

Chorizo ​​sosisi, et suyu, tatlı soğan, tavuk butları, sarımsak, defne yaprağı, patates, kara lahana...
Tavuklu, kara lahanalı ve enginarlı güveç
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 418
Devamını oku

Bu sağlıklı güveç, lezzet ve lif açısından zengindir. Tavuk göğsü parçaları, lahana ile birlikte...

Tavuk göğsü, kara lahana, enginar kalbi, Parmesan peyniri, süt, öğütülmüş acı kırmızı biber, panko ekmek kırıntıları...
Yazar:
Peynir Kaplı Tavuk ve Kara Lahana Makarnası
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 498
Devamını oku

Tavada kızartılmış tavuk göğsü, tatlı biber, kekik ve mozzarella peyniriyle kaplanmış bir katmanın altında peynir eriyene kadar fırında pişirilir ve...

Farfallini makarna, tavuk göğsü, dolmalık biber, kara lahana, mozzarella peyniri, Parmesan peyniri, kekik...
Yazar: - ünlü şef
Sucuk ve kara lahana ile fasulye çorbası
Zaman: 1 saat 45 dakika artı ıslatma süresi
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 272
Devamını oku

Bu çorba kuru fasulye ile yapıldığı için, fasulyeleri bir gece önceden ıslatmayı planlayın. Eşsiz lezzeti...

Pinto fasulyesi, chorizo ​​sosisi, kara lahana, havuç, kereviz, beyaz şarap...
Yazar: - restoranın ortak sahibi
Barbekü aromalı lahana cipsleri
Zaman: 45 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 354
Devamını oku

"Bir kase dolusu cipsi yiyebilirsiniz ve hiç pişman olmazsınız!" diyor Jeff Mauro, sağlıklı cipsleri hakkında...

Kara lahana, sarımsak tozu, hardal tozu, esmer şeker, ancho biberi, kırmızı biber, barbekü baharatı...
Hindi Etli Basmati Pirinç Salatası
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 470
Devamını oku

Bu salata, köri soslu basmati pirinci, çıtır ve sulu sebzelerle tamamlanıyor...

Basmati pirinci, hindi eti, kara lahana, nar, limon suyu, salatalık, chutney, mango, köri, nane...
Mutfak:Amerikan,
Menü:Kahvaltı,
Glutensiz Sosis ve Kara Lahana Strata
Zaman: İnfüzyon süresi dahil 9 saat 20 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Kalori: 263
Devamını oku

Glutensiz ekmek normal ekmeğe göre daha çabuk bayatlıyor ve bu güveç, yeni bir lezzet yaratmak için glutensiz ekmeği kullanmanın harika bir yolu...

Glutensiz ekmek, kara lahana, çedar peyniri, kupaty (kızarmış sosis), süt, Dijon hardalı, biberiye, yumurta...
Glutensiz Makarna ve Peynir
Zaman: 25 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4-6
Kalori: 617
Devamını oku

Bazen makarnalı peynir yemeği yapmanın sadece iki yolu varmış gibi geliyor: unlu bir peynir sosunu uzun süre kısık ateşte pişirmek veya...

makarna, keçi peyniri, çedar peyniri, kara lahana...
Yazar: - ünlü şef
Mutfak:İtalyan,
İtalyan garnitürleriyle kızarmış biftek
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: ortalama
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 302
Devamını oku

Sevdiklerinize bu doyurucu İtalyan usulü aile yemeğini ikram edin. Tavada kızartılmış, mis kokulu baharatlarla ovulmuş...

Domuz pastırması, patates, portobello mantarı, porçini mantarı, et suyu, tereyağı, arpacık soğanı, sarımsak, kekik, maydanoz, kırmızı şarap, limon, krema, gorgonzola peyniri, frenk soğanı, dana eti, biberiye, roka, kara lahana...
Yazar:
Mutfak:Amerikan,
Barbeküde pişirilmiş domuz bonfile, haşlanmış mercimek ve lahana ile birlikte.
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 410
Devamını oku

Dondurulmuş ve konserve sebzeler, beklemeden lezzetli ve sağlıklı bir akşam yemeği hazırlamak için harika bir seçenektir...

Domuz bonfile, domuz eti, mercimek, kara lahana, acı biber, barbekü sosu, kereviz, kekik...
Yazar:
Mutfak:İtalyan,
Fırında otlu gnocchi
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Devamını oku

Bu tarif, dondurulmuş patates gnocchi'yi tipik olarak önceden pişirilmiş bir yemek olmaktan çıkarıp doyurucu ve sağlıklı bir yemeğe dönüştürüyor...

gnocchi (köfte), karalahana, rapini, parmesan peyniri, sarımsak...
Yazar:
Sonbahar Katmanlı Salata: Balkabağı ve Kinoa ile
Zaman: 2 saat 15 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 705
Devamını oku

Bu lüks salata, sonbaharın tüm bereketini muhteşem bir şekilde bir araya getiriyor. Tek bir büyük kasede yapabileceğiniz gibi...

Bal kabağı, elma, kara lahana, kinoa, keçi peyniri, acı biber, pekan cevizi, elma sirkesi, Dijon hardalı, jambon, patates kızartması, bal...
Yazar: - restoranın ortak sahibi
Noel Çelenk Salatası
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8-10
Kalori: 332
Devamını oku

Noel sofranızı süslemenin en kolay ve hızlı yolu, bir Noel çelengi şeklinde salata yapmaktır. Bu, ...

Kara lahana, limon suyu, kuru kızılcık, çam fıstığı, tatlı biber, rezene soğanı, Parmesan peyniri, karabiber, sarımsak...
Yazar:
Sarımsaklı Parmesan Soslu Çıtır Kara Lahana ve Pancar Salatası
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kalori: 243
Devamını oku

Lezzet ve doku bakımından zengin, canlı ve doyurucu bu salata, daha uzun süre dayanabilen sebzelerle hazırlanmıştır...

Panko ekmek kırıntıları, sarımsak, kekik, kırmızı lahana, kara lahana, pancar, şeri sirkesi, bal, Parmesan peyniri, badem...
Yazar:
Mutfak:İtalyan,
Sosisli ve Kara Lahanalı Şükran Günü Ekmek İçi Dolması
Zaman: 1 saat 15 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Kalori: 267
Devamını oku

Bu bayramlık ekmek içi dolgusu, tatlı İtalyan lezzetleriyle uyumlu bir şekilde tamamlanan soğanlı focaccia esas alınarak hazırlanmıştır...

Focaccia ekmeği, balkabağı, kara lahana, pırasa, Parmesan peyniri...
Yazar:
Sosisli ve kara lahanalı ekmek içi dolması (yan yemek)
Zaman: 1 saat 30 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6 - 8
Kalori: 263
Devamını oku

Kızarmış tatlı İtalyan sosis parçaları ve sulu lahana ile doldurulmuş klasik bir ekmek içi olacak...

Kıyma, kara lahana, kereviz, provolone peyniri, kekik, biberiye...
Yazar:
Mutfak:Amerikan,
Sucuk ve Kara Lahana ile Mısır Ekmeği İç Harcı (yan yemek)
Zaman: 1 saat 30 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Kalori: 316
Devamını oku

Taze kara lahana ve kırmızı biberler, geleneksel hindi ekmeği dolmasına canlı renkler, lezzet ve... katıyor.

Mısır ekmeği, dolmalık biber, kereviz, kara lahana, chorizo ​​sosisi, kişniş...
Yazar:
Hindi, kara lahana ve biberli mayonezli sandviçler
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 470
Devamını oku

Bu lezzetli ve sağlıklı çok tahıllı sandviçler protein ve lif açısından zengindir. Hindi eti ve bol miktarda...

Domuz pastırması, hindi eti, kırmızı biber, kekik, mayonez, acı biber turşusu, kara lahana, tam buğday ekmeği, cips...
Yazar:
Susamlı lahana salatası
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Devamını oku

Bu salata taze kara lahana ile yapılır ve vitamin ve lif açısından zengindir. En iyi sonuçlar için çiğ kara lahana kullanın...

Pirinç sirkesi, susam yağı, soya sosu, bal, kara lahana, ceviz, susam tohumu...
Yazar:
Acılı Tavuk ve Kara Lahana Kasesi
Zaman: 50 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Devamını oku

Hem lezzeti hem de rengiyle canlı olan bu vitamin dolu kase, sonbahar ve kış ayları için mükemmeldir. İçinde şunları bulacaksınız...

Tavuk göğsü, balkabağı, kara lahana, arpacık soğanı, kişniş, kimyon, zerdeçal, şarap sirkesi, limon suyu, Dijon hardalı, bal...
Yazar:
Tavuk ve bademli baharatlı Afrika güveci
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Devamını oku

Pürüzsüz badem ezmesi ve acı kırmızı biber, bu doyurucu tavuk yemeğinin gizli malzemeleridir ve yemeğe lezzet katmaya yardımcı olurlar...

Tavuk göğsü, tatlı patates, kara lahana, elma, zencefil kökü, domates, badem ezmesi, öğütülmüş acı biber, kişniş...
Yazar:
Süper Besinli Tavuk Çorbası
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kalori: 350
Devamını oku

Tavuk çorbası, ev yapımı, iç ısıtan bir yemeğin harika bir örneğidir ve bu tarifte birçok sağlıklı malzeme bulunmaktadır...

Hindistan cevizi yağı, zencefil kökü, sarımsak, şalgam, kara lahana, zerdeçal, et suyu, nohut, ızgara tavuk, limon suyu, naan ekmeği...
Yazar: - ünlü şef
Tavada pişirilmiş, çıtır tabanlı ev yapımı pizza
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Devamını oku

Dökme demir tavada evde enfes, sulu ve çıtır çıtır kabuklu lüks bir pizza yapın...

Mayalı hamur, kupaty (kızarmış sosis), mozzarella peyniri, pecorino romano peyniri, güneşte kurutulmuş domates, Kalabriya biberi (salçası), rezene soğanı, kara lahana, roka, portakal suyu, zeytin, kapari, kırmızı soğan, bal, kekik, fesleğen...
Yazar:
Bademli pane harcıyla kızarmış tavuk ve yanında elmalı lahana salatası.
Zaman: 50 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Devamını oku

Tavuk göğsü pişirirken en önemli şey, kurumasını önlemek, sulu ve yumuşak kalmasını sağlamaktır. Bu tavuk göğsü tarifinde...

Tavuk göğsü, panko ekmek kırıntıları, badem ezmesi, kara lahana, kıvırcık lahana, elma, süt, bal, limon...
Yazar: - şef
Mutfak:İspanyol,
Menü:Kahvaltı,
Tatlı patates ve kara lahana ile hazırlanmış otantik İspanyol tortillası
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6 - 8
Devamını oku

Tatlı patates parçaları ve lahana ile hazırlanan bu doyurucu, lif ve protein açısından zengin vejetaryen tortilla harika bir seçenektir...

Kara lahana, tatlı patates, yumurta, füme mozzarella peyniri...
Öncesi Sonraki

1 2 3



Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri