Susamlı ve limonlu tavuk butları

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Susam, limon kabuğu rendesi ve kekik karışımında fırında pişirilmiş tavuk butları için bir tarif. Tavuk, marul, salatalık, domates, pide cipsi ve limon-susam soslu bir salata ile servis edilir.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 356, toplam yağ 17 G., proteinler 30 G., karbonhidratlar 22 G.
Kaloriler 356, toplam yağ 17 G., proteinler 30 G., karbonhidratlar 22 G.
İçindekiler:
- 8 adet kemikli ve derili tavuk budu (900–1100 g)
- İri tuz ve taze çekilmiş karabiber
- 2 baş marul, ince doğranmış (yaklaşık 8 su bardağı)
- 1 ince doğranmış salatalık
- 1 ince doğranmış domates
- 2 su bardağı hafif tuzlu, önceden galeta ununa bulanmış pide cipsi
- 1 yemek kaşığı kavrulmuş susam
- 1 yemek kaşığı ince rendelenmiş limon kabuğu
- 1 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu
- 2 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
- 2 çay kaşığı kuru kekik
- 1/2 çay kaşığı şeker
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
tavuk butları, susam, limon suyu, limon kabuğu rendesi, pide cipsleri, domates, salatalıklar, marul, kekik, şarap sirkesi
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Tavuk butu karışımını hazırlayın: Bir baharat öğütücüsüne susam, limon kabuğu rendesi, kekik, şeker, 1/2 çay kaşığı tuz ve 1/4 çay kaşığı karabiberi koyun. Karışımı hafifçe öğütün.
Fırını ızgara moduna önceden ısıtın.
Tavuk butlarını tuzla baharatlayın ve hazırladığınız karışımla ovun, 1,5 yemek kaşığı kadarını kenara ayırın. Derili tarafı alta gelecek şekilde fırın tepsisine yerleştirin ve her iki tarafını da altın rengi olana kadar 8-10 dakika pişirin. Etin iç sıcaklığı 75 santigrat derece (165 Fahrenheit) olmalıdır.
Adım 2 - Sosu hazırlayın: Bir kasede, ayırdığınız baharat karışımından 1 yemek kaşığı, limon suyu, sirke ve damak tadınıza göre tuzu birleştirin. Karıştırın ve zeytinyağını ekleyin. Adım 3
- Tavuk tamamen piştiğinde, ayrılan suyundan ve yağından 1 yemek kaşığı kadarını sosun içine karıştırın. Marul, salatalık, domates ve pide cipslerini ekleyin, tuz ve karabiberle tatlandırın ve karıştırın. Tavuğun üzerine kalan 1/2 yemek kaşığı baharat karışımını serpin ve salata ile birlikte servis edin.
Oylar: 2
Kategoriler
yemek tarifi / Fırında ızgara yapın / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Ana yemekler / Sebzeler ve mantarlar / Kuş / Yemek Ağı - tariflerBenzer tarifler
Hava Fritözünde Çıtır Tavuk Butları
Hafta İçi Akşam Yemeği 25 Dakika veya Daha Kısa Sürede
Limon ve dereotu ile tavuk pirzola
Salsa verde soslu ve salatalı tavuk butları
Hoisin soslu barbekü tavuk butları
Izgara tavuk butları ve marul ile
Zeytin ve patatesle pişirilmiş tavuk butları
Kızarmış lahana ve elma ile tavuk butları
Hazırlık: Fırında tavuk butları
Karamelize edilmiş kızarmış tavuk butları
Fırında pişirilmiş portakallı tavuk butları
Yavaş Pişirici Tavuk Butları
Tavada soğan soslu tavuk butları
Susamlı ve Pekan Cevizli Tavuk Şeritleri
Fırında pişirilmiş tavuk butları dereotu kuskus ile
Izgara tavuk butları
Sarımsaklı tavuk butlarını fırın tavasında pişirin.
Teriyaki soslu ızgara tavuk butları
Fırında pane harcıyla kaplanmış tavuk butları
Üzüm ve zeytinli fırında tavuk butları
Acılı limon sosunda marine edilmiş ızgara tavuk butları
Hardal ve akçaağaç şuruplu fırında pişmiş tavuk butları
Sarımsaklı zencefilli soslu ızgara tavuk butları
Patates, limon ve sarımsaklı tavuk butları
Çıtır tavuk butları, balkabağı ve salata ile
Limon, zeytin ve rezene ile hazırlanmış tavuk butları
Tikka masala soslu tavuk butları
Tatlı ve ekşi sosla fırında pişirilmiş tavuk butları
Limonlu hardal soslu tavuk butları ve
Sebzeli güveçli tavuk butları
Avcı soslu tavuk butları
Ekmek kırıntılarıyla kaplanmış ızgara tavuk butları
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






