Tarifler   Ana yemekler   Kuş   

Hava Fritözünde Çıtır Tavuk Butları


Hava Fritözünde Çıtır Tavuk Butu Nasıl Pişirilir?
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Yirmi dakikadan kısa sürede çıtır bir kabukla kaplanmış, sulu ve yumuşak koyu renkli tavuk eti – daha iyisi olabilir mi?! Tavuk butları baharatlı unla kaplanıp kızartılıyor. hava fritözü Az yağ kullanılarak kızartılmış gibi çıtır çıtır olurlar. Olduğu gibi servis edebilir veya daha da lezzetli olması için sıcakken en sevdiğiniz sosla (barbekü, acı sos) üzerini kaplayabilirsiniz.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 433, toplam yağ 33 G., doymuş yağlar 8 G., proteinler 27 G., karbonhidratlar 5 G., lif 1 G., kolesterol 156 mg, sodyum 558 mg.


İçindekiler:

  • 1 çay kaşığı granül sarımsak (veya sarımsak tozu)
  • 1 çay kaşığı soğan tozu
  • 1 çay kaşığı kuru kekik
  • 0,5 çay kaşığı tütsülenmiş kırmızı biber
  • İri tuz ve taze çekilmiş karabiber
  • 4 adet kemikli, derili tavuk budu (yaklaşık 900 g)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı un
  • Özel ekipman3,5 litre kapasiteli hava ızgarası.
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Küçük bir kasede granül sarımsak, soğan tozu, kekik, kırmızı biber, 2 çay kaşığı tuz ve 1/2 çay kaşığı karabiberi karıştırın. Tavuğu kurulayın ve orta boy bir kaseye koyun. Zeytinyağını ve baharat karışımının yarısını ekleyin, ardından iyice karıştırın.
  • Adım 2
  • Kalan baharat karışımına unu ekleyin ve karıştırın. Un karışımını büyük bir kilitli poşete aktarın. Baharatlanmış tavuk göğüslerini poşete koyun, sıkıca kapatın ve tavuk tamamen kaplanana kadar karıştırın.
  • Adım 3
  • Hava fritözünü 200°C'ye önceden ısıtın.
  • Adım 4
  • Tavuk butlarını derili tarafı alta gelecek şekilde fritöz sepetine yerleştirin, birbirlerine değmemelerine dikkat edin. Butların en kalın kısmına (kemik olmayan yere) batırılan bir termometre 74°C (165°F) gösterene kadar, yaklaşık 18 dakika boyunca, pişirme süresinin yarısında çevirerek pişirin. 5 dakika soğumaya bırakın ve servis edin.

Oylar: 3

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri