Limonlu hardal soslu tavuk butları, patates püresi ve frenk soğanı ile servis edilir.

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Fırında pişirilmiş limonlu hardal soslu tavuk butu tarifi. Et fırında pişirilir, hardal, limon suyu, sarımsak, kekik ve zeytinyağı karışımıyla fırçalanır. Ardından brokolini ile birlikte pişirilir.
Bu yemek, ekşi krema, tereyağı ve frenk soğanı ile hazırlanan patates püresi ile servis edilir.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 623, toplam yağ 36 G., proteinler 37 G., karbonhidratlar 33 G.
Kaloriler 623, toplam yağ 36 G., proteinler 37 G., karbonhidratlar 33 G.
İçindekiler:
- 8 adet kemikli ve derili tavuk budu (yaklaşık 1/125 g)
- 675 g sarı patates açık renkli kabuklu, soyulmuş ve dörde bölünmüş
- 1 demet brokolini, uçları kesilmiş
- 1/2 su bardağı ekşi krema
- 3 yemek kaşığı (45 g) tuzsuz tereyağı, oda sıcaklığında
- 2 yemek kaşığı doğranmış soğan kesici diş
- Taze çekilmiş karabiber
- 1 yemek kaşığı Dijon hardalı
- 1 limonun suyu
- 2 diş rendelenmiş sarımsak
- 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 çay kaşığı doğranmış taze kekik
- Kalın tuz
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
tavuk butları, sarı patatesler, brokolini, Dijon hardalı, frenk soğanı, Ekşi krema, limon suyu, sarımsak, kekik
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Fırını 230 dereceye önceden ısıtın.
Patatesleri bir tencereye koyun ve üzerini soğuk suyla örtün. Tuzla tatlandırın. Kaynamaya başlayınca ateşi orta seviyeye düşürün ve patatesler yumuşayana kadar 15 dakika pişirin. Bir ölçü kabına 1/4 su bardağı su dökün, kalanını süzün ve patatesleri tekrar tencereye koyun.
Ekşi krema, tereyağı, karabiber ve ayırdığınız pişirme suyunu ekleyin. Patatesleri patates ezici veya çatalla ezin, soğanı ekleyip karıştırın ve damak tadınıza göre tuz ve karabiber ekleyin. Patates püresini sıcak tutmak için üzerini örtün.
Adım 2 - Bu arada, tavuk butlarını derili kısımları yukarı gelecek şekilde fırın tepsisine yerleştirin, tuz ve karabiberle baharatlayın. 20 dakika pişirin, ardından fırından çıkarın. Adım 3
- Hardal, limon suyu, sarımsak, 2 çay kaşığı zeytinyağı ve kekik otunu karıştırın. Eti bu karışımla fırçalayın ve fırın tepsisinin kenarlarına yerleştirin.
Brokoliyi kalan 1 çay kaşığı zeytinyağıyla karıştırın ve fırın tepsisinin ortasına yerleştirin. Tuz ve karabiberle baharatlayın. Tavuk butları pişene ve brokoli yumuşayana kadar 10 dakika pişirin. Patates püresiyle servis edin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Akşam yemeği / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Ana yemekler / Sebzeler ve mantarlar / Kuş / Patates yemekleri / Patates püresi / Yemek Ağı - tariflerBenzer tarifler
Limon ve yeşil soğanla fırında pişirilmiş dil balığı
Tatlı ve baharatlı tavuk butları pilavla birlikte sotelenmiş
Et dilimi, peynirli patates püresi ile
Beyaz şarap sosunda pişirilmiş tavuk butları
Zencefilli ızgara tavuk butları ve erişte
Izgara tavuk butları ve marul ile
Hardal ve otlarla hazırlanmış patates püresi
Hazırlık: Fırında tavuk butları
Hardal soslu tavuk butları ve patates ile
Şarap soslu mantarlı New York bifteği ve
Hindistan cevizi soslu çıtır tavuk butları
Barbekü tavuk ve patates salatası
Maydanoz pestolu limon soslu arpa
Patates püresiyle sosis
Fırında pişirilmiş portakallı tavuk butları
Nane yeşil bezelye püresi ile tavuk butları
Tavada soğan soslu tavuk butları
Patates püresiyle birlikte hindi bifteği ve
Izgara tavuk butları
Teriyaki soslu ızgara tavuk butları
Fırında pane harcıyla kaplanmış tavuk butları
Acılı limon sosunda marine edilmiş ızgara tavuk butları
Hardal ve akçaağaç şuruplu fırında pişmiş tavuk butları
Patates, limon ve sarımsaklı tavuk butları
Şarap soslu köfte ve patates püresi
Limon, zeytin ve rezene ile hazırlanmış tavuk butları
Tikka masala soslu tavuk butları
Tatlı ve ekşi sosla fırında pişirilmiş tavuk butları
Susamlı ve limonlu tavuk butları
Sebzeli güveçli tavuk butları
Avcı soslu tavuk butları
Ekmek kırıntılarıyla kaplanmış ızgara tavuk butları
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






