Düdüklü tencerede humus

Mutfak:Doğu,
Zaman: 1 saat 35 dakika Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Bu kolay, ıslatma gerektirmeyen yavaş pişirme tarifiyle humus yapmayı denedikten sonra konserve nohutları unutacaksınız. Kuru nohutlar sadece bir saatte yumuşayarak şimdiye kadar yediğiniz en yumuşak ve kadifemsi humusu oluştururken, özenle seçilmiş baharatlar da ona harika bir dengeli lezzet katıyor. Humusu pide ekmeğine sürün veya taze sebzelerle birlikte tüketin.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 342, toplam yağ 22 G., doymuş yağlar 3 G., proteinler 11 G., karbonhidratlar 29 G., lif 6 G., sodyum 202 mg, şeker 4 G.
Kaloriler 342, toplam yağ 22 G., doymuş yağlar 3 G., proteinler 11 G., karbonhidratlar 29 G., lif 6 G., sodyum 202 mg, şeker 4 G.
İçindekiler:
- 1 su bardağı kuru nohut (yaklaşık 190 g), yıkanmış
- 3 diş sarımsak
- 1 adet kurutulmuş defne yaprağı
- 1/4 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
- 1/4 su bardağı taze sıkılmış limon suyu (yaklaşık 1 büyük limondan)
- 1/4 su bardağı sızma zeytinyağı + üzerine gezdirmek için ekstra zeytinyağı
- 1/3 su bardağı tahin ezmesini iyice karıştırın.
- Üzerine serpmek için tatlı veya tütsülenmiş kırmızı biber.
- Servis için dilimlenmiş taze sebzeler ve pide cipsleri.
- Özel ekipman6-8 litre kapasiteli çok amaçlı pişirme cihazı.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- 6-8 litrelik bir yavaş pişiriciye kuru nohut, sarımsak, defne yaprağı, 2 çay kaşığı tuz ve 6 su bardağı su ekleyin. Adım 2
- Üreticinin talimatlarını izleyerek kapağı kapatın ve çok amaçlı pişiriciyi kullanıma hazırlayın. Basınçlı tencereyi 55 dakika boyunca yüksek basınçta pişirin (bkz. Not). Basınçlı pişirme döngüsü tamamlandıktan sonra, basıncın doğal olarak boşalması için üreticinin talimatlarını izleyin. 15 dakika sonra, kalan buharla kendinizi yakmamaya dikkat ederek kapağı açın ve çıkarın. Adım 3
- Delikli bir kaşık kullanarak nohutları ve sarımsağı, defne yaprağını atarak, mutfak robotuna aktarın. Kimyonu ve yavaş pişirici tencereden 0,5 su bardağı pişirme suyunu ekleyin ve yaklaşık 2 dakika boyunca pürüzsüz hale gelene kadar işlemden geçirin. Adım 4
- Limon suyunu, zeytinyağını ve tahini ekleyin ve çok pürüzsüz, hafif ve kabarık bir kıvam elde edene kadar karıştırın; gerekirse tavadan daha fazla sıvı ekleyin. Tadına bakın ve gerekirse tuzla baharatını ayarlayın. Adım 5
- Humusu servis tabağına alın, üzerine zeytinyağı gezdirin ve kırmızı biber serpin. Dilimlenmiş sebzeler ve pide cipsleriyle birlikte servis edin.
Not
Çok amaçlı pişirme cihazının ayarları modele göre değişiklik gösterebilir. Her zaman üreticinin talimatlarına uyun.
Oylar: 3
Kategoriler
yemek tarifi / Çok amaçlı pişirici / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Soslar / Soslar / Yemek Ağı - tarifler / Arap mutfağıBenzer tarifler
Ranch soslu patates püresi
Tatlı patatesli humus
Düdüklü Tencerede Karides ve Safranlı Risotto
Kavrulmuş Balkabağı Humus
Yeşil ve kırmızı pestolu humus
Közlenmiş tatlı biberli humus
Kavrulmuş nohutlu humus
Dana eti, tatlı biber ve zeytin güveci
Avokadolu humus
Basit humus
Kremalı humus
Nohut humusu
Nohut ve Biberli Humus
Yavaş pişiricide mısır unu ve karides lapası
Yavaş Pişirici Domuz Sandviçleri
Hızlı humus
Naneli pancar humusu
Kavrulmuş Sarımsaklı Balkabağı Humus
Kabaklı humus
Humus
Yunan humusu
Düdüklü Tencerede Dana Eti Güveci "Ropa Vieja"
Pizza aromalı humus
Buffalo Kanatları Humus
Edamame humusu
Siyah fasulye humusu
Beyaz Fasulye ve Közlenmiş Patlıcan Humus
Klasik humus
Yavaş pişiricide nohutlu humus
Düdüklü Tencerede Dana Stroganoff
Yavaş pişiricide otlarla tatlandırılmış domuz jambonu
Ev yapımı humus
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






