Balsamik otlu soslu ızgara domuz eti, ıspanak ve üzüm salatası ile birlikte.

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Domuz bonfilesinin narin lezzeti, ince dilimlenmiş pirzolaların ızgara yapılmadan önce marine edildiği Toskana usulü balsamik-otlu sosla mükemmel bir uyum sağlıyor. Bu sos ete tatlı-ekşi bir lezzet katarken, üzerine mavi peynir serpilmiş sulu ıspanak ve kırmızı üzüm salatası da yemeği gerçekten özel kılıyor.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 314, toplam yağ 15 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 27 G., karbonhidratlar 15 G., lif 1 G., kolesterol 79 mg, sodyum 525 mg, şeker 11 G.
Kaloriler 314, toplam yağ 15 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 27 G., karbonhidratlar 15 G., lif 1 G., kolesterol 79 mg, sodyum 525 mg, şeker 11 G.
İçindekiler:
- Her biri 100 gram ağırlığında 4 adet kemiksiz doğal domuz pirzola.
- 1 orta boy arpacık soğanı, ince dilimlenmiş
- 1/3 su bardağı Toskana otlu balsamik sos
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı + ızgara telini yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 3 su bardağı sıkıca paketlenmiş bebek ıspanak (yaklaşık 110 g)
- 1 su bardağı çekirdeksiz kırmızı üzüm, ikiye bölünmüş
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 0,5 çay kaşığı bal
- 1/4 su bardağı ufalanmış mavi peynir
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Açık hava ızgarasını orta-yüksek ateşte önceden ısıtın. Arpacık soğanlarını 10 dakika soğuk suda bekletin (bu, lezzetini yumuşatmaya yardımcı olur). Süzün. Adım 2
- Domuz pirzolalarını çatalla her yerinden delin. Sığ bir tabağa koyun ve tuz ile karabiber serpin. Toskana sosunun 2 yemek kaşığını kenara ayırın, geri kalanını domuz pirzolalarının üzerine dökün ve oda sıcaklığında 10 dakika marine edin. Adım 3
- Izgara telini bitkisel yağla yağlayın ve domuz etini tamamen pişene ancak hala sulu kalana kadar, ara sıra Toskana sosuyla fırçalayarak, her tarafı yaklaşık 4 dakika pişirin. Eti dinlendirin. Adım 4
- Bu arada, ıspanağı, üzümleri ve arpacık soğanlarını geniş bir kaseye ekleyin. Üzerine zeytinyağı, limon suyu ve bal gezdirin ve karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Adım 5
- Domuz pirzolalarını servis tabağına yerleştirin. Üzerine ıspanak ve üzüm salatasını koyun ve mavi peynir serpin.
Oylar: 2
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Bahçe Tarifleri / Yaz yemekleri / Ana yemekler / Et / Sebzeler ve mantarlar / Izgara, barbekü / Kolay Izgara Tarifleri / ızgara domuz bonfile / Izgara et / Yemek Ağı - tariflerTarif koleksiyonları
Benzer tarifler
Ballı acı soslu ıspanak salatası
Balsamik şuruplu ızgara meyve
Sarımsak ve otlarla fırında pişirilmiş domuz eti
Izgara Yunan Salatası
Kovboy Meyve Salatası
Acılı ballı şuruplu meyve salatası
Balsamik Sirkede Haşlanmış Kırmızı Lahana
Balsamik soslu tavuk, yanında garnitür ile birlikte.
Izgara şeftalili ıspanak salatası ve
Kavrulmuş Pekan Cevizi ve Gorgonzola Peynirli Ispanak Salatası
Balsamik soslu ve kremalı çilekler
Balsamik soslu fasulye
Sıcak ıspanak salatası
Konserve ton balığı salatası ve otlu tost
Izgara sosis ve soğanlı crostini
En iyi domuz bonfile tarifleri
Izgara Domuz Eti ve Kırmızı Lahana Tacoları
Izgara Soğan Salatası (Folyo İçinde)
Şampanyalı tavuk ve üzüm salatası
Ispanak, Avokado ve Kabak Çekirdeği Salatası
Tavuklu Ispanak ve Pastırmalı Salata
Balsamik Soslu Kavrulmuş Brüksel Lahanası
Roka ve üzüm salatası eşliğinde domuz pirzola.
Izgara kabak ruloları, otlar ve peynir ile.
Sirkeli soslu ızgara kabak salatası
Balsamik soslu fırında pişmiş domuz bonfile
Ispanak Salatası, Sıcak Pastırma Soslu
Cevizli üzüm reçeli
Mısır ve lahana ile ızgara domuz eti
Balsamik sirkeli çilekli bruschetta
Mısır salatası, otlar ve çam fıstığı ile.
Ekmek ve domatesli ıspanak salatası
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






















