Şanghay usulü erişte

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Bu Şanghay yemeği, taze Japon udon eriştesine benzer kalın ve elastik erişteyle yapılır. Soya sosu onlara koyu karamel rengi verir ve yeşillikler taze bir lezzet katar. Domuz eti şeritleri sadece bir ektir, ancak vejetaryenler eti çıkarabilirler; her iki şekilde de lezzetlidir. Şanghay'da yeşillik olarak en yumuşak genç bok choy yaprakları kullanılır, ancak bebek ıspanak da kullanabilirsiniz. Önemli olan, yaprakların yumuşak olması ve sıcak eriştede hızla yumuşamasıdır.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 533, toplam yağ 12 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 21 G., karbonhidratlar 83 G., lif 4 G., kolesterol 17 mg, sodyum 512 mg, şeker 4 G.
Kaloriler 533, toplam yağ 12 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 21 G., karbonhidratlar 83 G., lif 4 G., kolesterol 17 mg, sodyum 512 mg, şeker 4 G.
İçindekiler:
Erişte
- 100 gr yağsız domuz eti
- 425 gr taze Şanghay eriştesi veya Japon udon eriştesi
- 2,5 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 200 gram taze Çin lahanası veya 2 büyük avuç taze ıspanak
- 1,5 çay kaşığı koyu soya sosu
- 1 yemek kaşığı açık renk soya sosu
Marine sosu
- 0,5 çay kaşığı hafif soya sosu
- 0,5 yemek kaşığı Shaoxing şarabı
- 2 çay kaşığı patates nişastası
- 1 yemek kaşığı çırpılmış yumurta veya 1 yemek kaşığı soğuk su
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Domuz etini eşit şekilde ince dilimler halinde, ardından şeritler halinde kesin. Marine sosu malzemelerini ekleyin ve iyice karıştırın. Adım 2
- Bir tencerede suyu kaynatın. Erişteleri ekleyin ve 2 dakika pişirin (taze Şanghay eriştesi ve udon zaten yarı pişmiş halde satın alındığından, pişirme süresi uzun sürmez). Pişmiş erişteleri bir süzgeçte süzün ve soğuk akan su altında soğutun. Sallayın. 0,5 yemek kaşığı yağ gezdirin ve eriştelerin yapışmasını önlemek için iyice karıştırın. Adım 3
- Baharatlandırılmış bir wok tavasında 1 yemek kaşığı yağı yüksek ateşte ısıtın. Domuz eti şeritlerini ekleyin ve karıştırarak ve parçalayarak hızlıca kızartın. Kızarmış parçaları wok tavasından çıkarıp kenara koyun. Gerekirse wok tavasını silin ve kalan yağı ekleyerek tekrar yüksek ateşe koyun. Adım 4
- Erişteleri ekleyin ve her iki soya sosunu da ekleyerek iyice kızarana kadar kavurun. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Çin lahanası veya ıspanağı ekleyin ve yeşillikler yumuşayana kadar karıştırmaya devam edin. Son olarak, domuz etini ekleyin. Servis yapın.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Wok / Akşam yemeği / Ana yemekler / Makarna / Et / Sebzeler ve mantarlar / / Lahana yemekleri / Lahana ile hazırlanan ana yemekler / Çin lahanası yemekleri / Yemek Ağı - tarifler / Çin mutfağıBenzer tarifler
Uzun Ömür Erişteleri
Marine Edilmiş Kabak Eriştesi
Kabak eriştesi
Klasik lo mein eriştesi
Hongshao: Yumurtalı haşlanmış kırmızı domuz eti
Acılı fıstıklı erişte
Acılı Asya Erişteleri
tereyağlı yumurta eriştesi
somonlu Japon karabuğday eriştesi
Acılı domates soslu erişte
Akşam yemeğinde Pad Thai eriştesi
Tereyağlı soslu yumurta eriştesi
Fıstık soslu tavuklu karabuğday soba eriştesi
Sarhoş Erişteler
Tavuk Parmesanlı Erişte Çorbası
Çin eriştesi
mantarlı kızarmış hazır erişte
Domuz Etli Yavaş Pişirici Pirinç Eriştesi
Haşhaşlı yumurta eriştesi
Soğuk köri soslu erişte
Nane soslu soba eriştesi
Tayland fıstık soslu karabuğday eriştesi
Pad Thai (kızarmış pirinç eriştesi)
Karidesli Pad Thai Pirinç Eriştesi
Mantarlı Pho erişte çorbası
Et ve sebzeli Japon eriştesi
Miso sosunda pişirilmiş tilapia balığı ile udon eriştesi
Soslu soğuk Japon soba eriştesi
Tavuklu cam erişte
Yer fıstığı ve susamlı soğuk erişte
Udon eriştesi
Yaz sebzeleri ve keçi peyniri ile fettuccine makarnası
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






