Domates ve marul salatası


Domates ve Marul Salatası Nasıl Yapılır?
Zaman: 10 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Tatlı Bibb marulu, domates dilimleri, kırmızı soğan ve Kalamata zeytinleriyle hazırlanan, sade ve lezzetli bir salata. Kremsi bir sosla tatlandırılan bu salata, bu basit malzemelerin lezzetlerini bir araya getirerek uyumlu bir aroma buketi oluşturuyor. Sebze açısından zengin, günlük bir öğün için mükemmel.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 191, toplam yağ 19 G., doymuş yağlar 3 G., proteinler 1 G., karbonhidratlar 5 G., lif 2 G., kolesterol 8 mg, sodyum 345 mg, şeker 2 G.


İçindekiler:

  • 1/3 su bardağı mayonez
  • 2,5 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 çay kaşığı ince kıyılmış taze maydanoz
  • 1 baş Bibb marulu, yaprakları ayrılmış
  • 2 adet olgun dana kalbi domatesi, dilimlenmiş
  • Yarım küçük kırmızı soğan, ince dilimlenmiş
  • 2 yemek kaşığı çekirdekleri çıkarılmış Kalamata zeytini, ikiye bölünmüş
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Orta boy bir kasede mayonez ve sirkeyi 0,5 çay kaşığı tuz ve birkaç tutam karabiberle karıştırın. Zeytinyağı ve maydanozu da ekleyip karıştırın.
  • Adım 2
  • Marul yapraklarını geniş bir servis tabağına yerleştirin ve üzerine domates, soğan ve zeytinleri koyun. Biraz sos gezdirip servis edin.

Oylar: 1

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Tarif koleksiyonları



Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri