Patates ve brokoli rapini ile domuz pirzolası

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Patates ve brokoli rapini ile domuz pirzolası - detaylı tarif.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 500, toplam yağ 31 G., proteinler 31 G., karbonhidratlar 23 G.
Kaloriler 500, toplam yağ 31 G., proteinler 31 G., karbonhidratlar 23 G.
İçindekiler:
- 2 patates (yaklaşık 0,5 kg)
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- Öğütülmüş karabiber ve tuz
- 1 demet brokoli raab (rapini), kesilmiş
- Servis için 1 limonun rendelenmiş kabuğu ve limon dilimleri.
- 2 doğranmış konserve Kalabriya acı biberleri (veya yağda konserve edilmiş diğer acı biberler) ve kavanozdan 1 çay kaşığı yağ
- 4 adet kemiksiz domuz pirzola, 2 cm kalınlığında (her biri yaklaşık 100-150 g)
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Fırını 180°C'ye (350°F) önceden ısıtın. Patatesleri 2,5 cm'lik küpler halinde doğrayın. Büyük bir dökme demir tavada 1 yemek kaşığı zeytinyağını yüksek ateşte 3 dakika ısıtın. Patatesleri ekleyin; ara sıra karıştırarak 10-15 dakika, yumuşayana kadar pişirin. Adım 2
- Bu sırada, bir tencereye tuzlu su koyup kaynatın. Brokoliyi ekleyin ve 3-4 dakika pişirin. Süzün ve brokoliyi bir kaseye alın. 1 yemek kaşığı zeytinyağı, limon kabuğu rendesi, acı biber ve kavanozdaki yağı ekleyin.
Domuz pirzolalarını tuz ve karabiberle baharatlayın. Patatesleri tavanın kenarına alın, ateşi orta seviyeye düşürün ve kalan 1 yemek kaşığı zeytinyağını tavanın ortasına dökün.
Adım 3 - Domuz pirzolalarını tavaya koyun ve her iki tarafını da ara sıra karıştırarak 2 dakika kadar kızarana kadar pişirin. Tavayı fırına koyun ve pirzolaların içine batırılan bir termometre 60°C (140°F) gösterene kadar, yaklaşık 4-5 dakika pişirin. Pirzolaları servis tabaklarına aktarın.
Patatesleri yarım çay kaşığı tuzla tatlandırın ve karıştırın. Domuz pirzolalarını patates, brokoli ve limon dilimleri ile birlikte servis edin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Ana yemekler / Et / Sebzeler ve mantarlar / Yemek Ağı - tarifler / İtalyan mutfağıBenzer tarifler
Çayda marine edilmiş domuz eti sandviçi
Çıtır pane harcıyla kaplanmış domuz pirzolası, yanında turşu ve
Kolay Fırın Tepsisi Yemek Tarifleri
Fırında pişmiş domuz pirzolası
Sosisli ve ızgara rapinili rigatoni
Rapini ve sosisli orecchiette makarna
Burrata peyniri, rapini ve sarımsaklı tost ile
Şitake mantarlı rapini
Balkabağı ve rapini pestolu düdük
Kırmızı biberli ve rapinili patates
Sağlıklı Ekmek Kırıntılı Domuz Pirzolası
Çedar Peyniri ve Rapini ile Bira Çorbası
Fırında otlu gnocchi
Limon ve sarımsaklı rapini
Fırın Tepsisinde Yemek: Sosis ve Rapini
Ekmek kırıntılarıyla kaplanmış domuz pirzolası, yanında sıcak bir garnitür ile.
Rapinili Crostini
Rapini ve kızarmış sebzelerle hazırlanmış orecchiette makarnası
Patatesli, sosisli ve brokolili frittata
Hava fritözünde pişirilmiş doğal domuz pirzolası
Dana Rostosu ve Rapini Sandviçleri
Patates püresiyle servis edilen doğal domuz pirzolası
Hindistan cevizi ve yer fıstığı ile kavrulmuş rabe
Patates ve tatlı biberli domuz eti
Sosisli Stupa ve Rapini
Rapini pestolu orecchiette makarna
Kıymalı ve rapinili fasulye çorbası
Izgara Domuz Pirzola ve Kabak, Orzo Makarna ile
Milano usulü domuz pirzolası
Brokoli ve patatesli farfalle makarna
Acı kiraz biberli rapini
Sarımsaklı rapini
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






