Patates ve brokoli rapini ile domuz pirzolası


Patates ve Brokoli Rapini ile Domuz Pirzola Nasıl Yapılır?
Mutfak:İtalyan,
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Patates ve brokoli rapini ile domuz pirzolası - detaylı tarif.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 500, toplam yağ 31 G., proteinler 31 G., karbonhidratlar 23 G.


İçindekiler:

  • 2 patates (yaklaşık 0,5 kg)
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Öğütülmüş karabiber ve tuz
  • 1 demet brokoli raab (rapini), kesilmiş
  • Servis için 1 limonun rendelenmiş kabuğu ve limon dilimleri.
  • 2 doğranmış konserve Kalabriya acı biberleri (veya yağda konserve edilmiş diğer acı biberler) ve kavanozdan 1 çay kaşığı yağ
  • 4 adet kemiksiz domuz pirzola, 2 cm kalınlığında (her biri yaklaşık 100-150 g)
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Fırını 180°C'ye (350°F) önceden ısıtın. Patatesleri 2,5 cm'lik küpler halinde doğrayın. Büyük bir dökme demir tavada 1 yemek kaşığı zeytinyağını yüksek ateşte 3 dakika ısıtın. Patatesleri ekleyin; ara sıra karıştırarak 10-15 dakika, yumuşayana kadar pişirin.
  • Adım 2
  • Bu sırada, bir tencereye tuzlu su koyup kaynatın. Brokoliyi ekleyin ve 3-4 dakika pişirin. Süzün ve brokoliyi bir kaseye alın. 1 yemek kaşığı zeytinyağı, limon kabuğu rendesi, acı biber ve kavanozdaki yağı ekleyin.

    Domuz pirzolalarını tuz ve karabiberle baharatlayın. Patatesleri tavanın kenarına alın, ateşi orta seviyeye düşürün ve kalan 1 yemek kaşığı zeytinyağını tavanın ortasına dökün.
  • Adım 3
  • Domuz pirzolalarını tavaya koyun ve her iki tarafını da ara sıra karıştırarak 2 dakika kadar kızarana kadar pişirin. Tavayı fırına koyun ve pirzolaların içine batırılan bir termometre 60°C (140°F) gösterene kadar, yaklaşık 4-5 dakika pişirin. Pirzolaları servis tabaklarına aktarın.

    Patatesleri yarım çay kaşığı tuzla tatlandırın ve karıştırın. Domuz pirzolalarını patates, brokoli ve limon dilimleri ile birlikte servis edin.

Oylar: 1

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri