Balkabağı Turtası (Ketitatif Diyet)

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Bu sağlıklı balkabağı turtası çok şık görünüyor ve herkesin beğenisini kazanıyor. Hindistan cevizi ve badem unları, tereyağı ve krem peynir karışımı, hoş bir şekilde ufalanan dokuya sahip, harika bir fındık aromalı kabuk oluşturuyor. Üzeri, balkabağı turtası baharatı ve bir tutam pekmez sayesinde tatlı ve baharatlı bir lezzete sahip yumuşak bir balkabağı dolgusuyla kaplanıyor. Servis edilmeden önce, tamamen soğumuş turtanın üzerine eritritol ile tatlandırılmış kabarık bir krema bulutu ekleniyor.
İçindekiler:
Kek
- 1 su bardağı badem unu
- 0,5 su bardağı hindistan cevizi unu + üzerine serpmek için ekstra
- 1/4 su bardağı pudra eritritolü (bkz. not)
- 1/4 çay kaşığı iri tuz
- 110 gram çok soğuk, tuzsuz tereyağı, küpler halinde doğranmış.
- 3 yemek kaşığı çok soğuk krem peynir
- 1 büyük yumurta, hafifçe çırpılmış
- Tavayı yağlamak için pişirme spreyi
Doldurma
- 2/3 su bardağı pudra eritritolü
- 1 çay kaşığı balkabağı turtası baharatı
- 0,5 çay kaşığı iri tuz
- 1 kutu (425 g) kabak püresi
- 1 su bardağı krema
- 2 çay kaşığı pekmez (isteğe bağlı)
- 1 çay kaşığı vanilya özü
- 3 büyük yumurta
Çırpılmış krema
- 1 su bardağı krema
- 1 yemek kaşığı pudra eritritolü
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Kek:
Badem unu, hindistan cevizi unu, tatlandırıcı ve tuzu mutfak robotuna koyun ve eşit şekilde dağılıncaya kadar kısa aralıklarla çalıştırın. Tereyağı ve krem peyniri ekleyin ve karışım çok ufalanmış, bezelye büyüklüğünde tereyağı parçaları kalana kadar kısa aralıklarla çalıştırın. Yumurtayı ekleyin ve hamur yapışkan, gevşek bir kütle haline gelmeye başlayana kadar kısa aralıklarla çalıştırmaya devam edin.
Adım 2 - Hamuru bir parça streç film üzerine koyun, streç filmden tutarak nazikçe yoğurun. Disk şekline getirin ve streç filmle sıkıca sarın. Hamur tamamen sertleşene kadar, en az 1 saat veya bir gece buzdolabında bekletin. Adım 3
- 9 inçlik bir turta kalıbını hafifçe pişirme spreyiyle yağlayın. Adım 4
- Bir parşömen kağıdını hafifçe hindistan cevizi unuyla serpiştirin. Soğutulmuş hamur diskini parşömen kağıdının ortasına yerleştirin, üstünü de hafifçe hindistan cevizi unuyla serpiştirin ve başka bir parşömen kağıdıyla örtün. Hamuru, hazırlanan turta kalıbına sığacak kadar büyük bir daire şeklinde nazikçe açın. Bu çok kırılgan bir hamurdur ve çatlayabilir; eğer çatlarsa, çatlakları düzeltin. Hamur çok ısınırsa, doğrudan fırın tepsisine serilmiş parşömen kağıdının üzerine koyun ve açmaya devam etmeden önce tekrar sertleşmesi için buzdolabında bekletin. Adım 5
- Pişirme kağıdı kullanarak hamuru hazırladığınız turta kalıbına aktarın. Hamur çeşitli yerlerde çatlayabilir veya kırılabilir. Çatlakları parmaklarınızla bastırarak düzeltin. Kenarlarını istediğiniz gibi kesin ve kıvırın. Hamurlu kalıbı 0,5-1 saat dondurucuda bekletin. Adım 6
- Fırını 190°C'ye önceden ısıtın. Adım 7
- Doldurma:
Tatlandırıcıyı, balkabağı turtası baharatını ve tuzu küçük bir kapta karıştırın; kenara koyun. Büyük bir kapta, balkabağı püresini, kremayı, pekmezi (kullanıyorsanız), vanilya özünü ve yumurtaları el mikseriyle çırpın. Baharat karışımını ekleyin ve pürüzsüz olana kadar çırpmaya devam edin.
Adım 8 - Dondurulmuş hamuru fırın tepsisine yerleştirin ve kenarlarını gevşekçe folyo ile örtün. İç harcı ortasına dökün ve 50 dakika pişirin. Kenarlardaki folyoyu dikkatlice çıkarın ve altın kahverengi olana ve iç harç kenarlardan yaklaşık 2,5 cm içeride sertleşene ancak ortası hala hafifçe sallanır durumda kalana kadar 5-10 dakika daha pişirmeye devam edin. Tamamen soğumaya bırakın. Kek soğudukça yüzeyinde bulanık beyaz bir tabaka fark edebilirsiniz. Bu, eritritolden kaynaklanmaktadır. Servis etmeden önce kekin yüzeyini biraz suyla nemlendirerek bu tabakayı giderebilirsiniz..
Çırpılmış krema:
Geniş bir kapta kremayı ve tatlandırıcıyı birleştirin ve sert tepe noktaları oluşana kadar el mikseriyle çırpın. Turtayı, her porsiyonun üzerine bir miktar çırpılmış krema koyarak servis edin.
Not
Eritritol, çoğu sağlıklı yaşam ürünleri satan mağazada veya internette bulunabilen bir şeker alternatifidir.
Oylar: 6
Kategoriler
yemek tarifi / Sağlıklı beslenme / Glutensiz yemekler / Düşük karbonhidratlı yemekler / Sonbahar yemekleri / Bayram yemekleri / Akşam yemeği partisi / Tatlılar / Tatlı turtalar, tartlar ve güveçler / Kabak yemekleri / Balkabağı turtaları / Yemek Ağı - tariflerBenzer tarifler
Kapalı bir turtayı nasıl süsleyebilirsiniz?
Izgara Balkabağı Turtası
Toptan Balkabağı Turtası
Kabuksuz balkabağı turtası
Sağlıklı kabak yemekleri
Balkabağı Turtası ve Brownie
Pembe içecek (keto diyeti)
Makaronlar (keto diyeti)
10 Dakikada Balkabağı Kurabiye Turtası
Nane Çikolatalı Parçacıklı Smoothie (Ketit Diyeti)
Karamelli Parçacıklı Balkabağı Turtası "Blondie"
Kabak çekirdeği çıtırı ile kabak turtası
Krem peynirli ve kızılcıklı balkabağı turtası
Yoğunlaştırılmış sütlü balkabağı turtası
Hindistan cevizi parçacıklı balkabağı turtası
Amaretto ve badem pralinli balkabağı turtası
Kabak turtası nasıl karamelize edilir?
Çıtır Balkabağı ve Cevizli Turta
Yoğunlaştırılmış sütlü balkabağı turtası
Pişirme Gerektirmeyen Balkabağı Turtası
Çikolatalı Balkabağı Turtası
Hindistan cevizi sütü ve zencefilli balkabağı turtası
Ayranlı Balkabağı Turtası
Vegan balkabağı turtası
Yoğunlaştırılmış sütlü balkabağı turtası
Zencefilli kurabiye kabuklu açık balkabağı turtası
Yavaş pişiricide balkabağı turtası
Klasik Balkabağı Turtası
Balkabağı turtası
Fındıklı lor peynirli balkabağı turtası
Geleneksel balkabağı turtası
Meksika Balkabağı Punch'ı
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek sosları
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek sosları
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






