Sığır Etli ve Siyah Fasulyeli Timsah Tacoları

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Eğer timsah şeklinde tacolar yaparsanız akşam yemeği çok daha eğlenceli olacak. Özellikle çocuklar bayılacak. Bunları yapmak için, dik durabilmeleri için düz tabanlı çıtır taco kabuklarına ihtiyacınız olacak. İç harcı kıyma, konserve siyah fasulye, taze sebzeler ve baharatlarla yapılıyor, bu da onu lezzetli, doyurucu ve sağlıklı kılıyor. Tacoları timsah şekline getirmek için avokado ve yeşil biber dilimleri kullanın ve hemen servis edin.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 553, toplam yağ 34 G., doymuş yağlar 10 G., proteinler 21 G., karbonhidratlar 45 G., lif 15 G., kolesterol 50 mg, sodyum 876 mg, şeker 5 G.
Kaloriler 553, toplam yağ 34 G., doymuş yağlar 10 G., proteinler 21 G., karbonhidratlar 45 G., lif 15 G., kolesterol 50 mg, sodyum 876 mg, şeker 5 G.
İçindekiler:
- 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 220 gram kıyma
- 1 kutu (425 g) konserve siyah fasulye, yıkanmış
- 2 çay kaşığı acı biber tozu
- 2/3 su bardağı salsa
- 8 çıtır, düz tabanlı taco cebi
- 1/3 su bardağı doğranmış siyah zeytin + gözler için ikiye bölünmüş 4 dilim
- 1/3 su bardağı ekşi krema
- 2/3 su bardağı ince kıyılmış buzdağı marulu
- 1 adet doğranmış erik domatesi
- 1 avokado, soyulmuş, uzunlamasına ince şeritler halinde kesilmiş, sonra ikiye bölünmüş.
- 1 adet yeşil dolmalık biber, bacaklar için 16 şerit ve kuyruklar için 4 şerit halinde kesildi.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
dana kıyma, siyah fasulye, Avokado, erik domatesleri, tatlı biber, zeytin, pico de gallo sosu, buzdağı marulu, Ekşi krema
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Geniş bir tavada orta-yüksek ateşte bitkisel yağı ısıtın. Kıymayı ekleyin ve tahta kaşıkla topakları ezerek kahverengi olana kadar 2-3 dakika pişirin. Ateşi orta seviyeye düşürün ve fasulyeleri, acı biber tozunu, 1/4 su bardağı salsayı ve damak tadınıza göre tuzu ekleyin. 2 dakika pişirin. Adım 2
- Taco poğaçalarını paket üzerindeki talimatlara göre önceden ısıtın. Adım 3
- Ceplerin yarısını et karışımıyla doldurun. Kalan salsanın bir kısmını üzerine sürün. Zeytin, ekşi krema, marul ve domates ekleyin. Avokado dilimlerini 4 taco şeklinde açın, uçlarının kenarlardan görünmesine izin verin. Adım 4
- Avokadosuz bir tacoyu tabağa düz bir şekilde yerleştirin – bu kafa olacak. Gözler için üzerine iki dilim zeytin yarısı koyun. Avokadolu tacoyu dik ve kafaya dik olacak şekilde yerleştirin, böylece timsahın gövdesini oluşturun. Dört yeşil biber bacağı ve bir kuyruk ekleyin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Çocuk yemekleri tarifleri / Sağlıklı beslenme / Sağlıklı atıştırmalıklar / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Fast food / Tortilla Yemekleri / Mezeler / Sandviçler / / Yemek Ağı - tarifler / Meksika mutfağıBenzer tarifler
Taco güveci
Siyah Fasulyeli Vejetaryen Burgerler
Haşlanmış yumurtalı acılı siyah fasulye çorbası
Mısır ve siyah fasulyeli quesadilla
Fırında fasulyeli doldurulmuş patates
Pilav ve siyah fasulyeli ızgara tavuk
Yeşil Fasulye ve Mantarlı Tacolar
Tavuklu Taco Salatası
Siyah fasulyeli sarı pirinç
Meksika Usulü Sığır Etli ve Fasulyeli Acılı Çorba
Acılı Dana Etli Tacolar
Taco sosu
Enchilada Usulü Dana Etli Burrito
siyah fasulyeli pico de gallo
Et dolgulu takolar
Dana etli tacolar
Mısır ve Siyah Fasulyeli Chilaquiles
Dana etli ve domates soslu taco salatası
Siyah Fasulye ve Avokado Quesadilla
Dana Etli ve Fasulyeli Burrito
Sulu dana barbacoalı tacolar
Karayip Usulü Siyah Fasulyeli Pilav
Kabak ve siyah fasulyeli acı biberli yemek
Dana eti, siyah fasulye ve peynir soslu nachos
Sofrito Soslu Küba Usulü Siyah Fasulye Çorbası
Küba yemeği "Picadillo"
Siyah Fasulye Salsa
Siyah Fasulye ve Mısır Salatası
Dana eti ve fasulye salatası
Domuz eti ve siyah fasulye tacoları
Tavuklu, siyah fasulyeli ve salatalı tostados
Dana Etli ve Fasulyeli Tostados
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






