Sığır Etli ve Siyah Fasulyeli Timsah Tacoları


Dana Etli ve Siyah Fasulyeli Timsah Taco Nasıl Yapılır?
Mutfak:Meksika,
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Eğer timsah şeklinde tacolar yaparsanız akşam yemeği çok daha eğlenceli olacak. Özellikle çocuklar bayılacak. Bunları yapmak için, dik durabilmeleri için düz tabanlı çıtır taco kabuklarına ihtiyacınız olacak. İç harcı kıyma, konserve siyah fasulye, taze sebzeler ve baharatlarla yapılıyor, bu da onu lezzetli, doyurucu ve sağlıklı kılıyor. Tacoları timsah şekline getirmek için avokado ve yeşil biber dilimleri kullanın ve hemen servis edin.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 553, toplam yağ 34 G., doymuş yağlar 10 G., proteinler 21 G., karbonhidratlar 45 G., lif 15 G., kolesterol 50 mg, sodyum 876 mg, şeker 5 G.


İçindekiler:

  • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 220 gram kıyma
  • 1 kutu (425 g) konserve siyah fasulye, yıkanmış
  • 2 çay kaşığı acı biber tozu
  • 2/3 su bardağı salsa
  • 8 çıtır, düz tabanlı taco cebi
  • 1/3 su bardağı doğranmış siyah zeytin + gözler için ikiye bölünmüş 4 dilim
  • 1/3 su bardağı ekşi krema
  • 2/3 su bardağı ince kıyılmış buzdağı marulu
  • 1 adet doğranmış erik domatesi
  • 1 avokado, soyulmuş, uzunlamasına ince şeritler halinde kesilmiş, sonra ikiye bölünmüş.
  • 1 adet yeşil dolmalık biber, bacaklar için 16 şerit ve kuyruklar için 4 şerit halinde kesildi.
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Geniş bir tavada orta-yüksek ateşte bitkisel yağı ısıtın. Kıymayı ekleyin ve tahta kaşıkla topakları ezerek kahverengi olana kadar 2-3 dakika pişirin. Ateşi orta seviyeye düşürün ve fasulyeleri, acı biber tozunu, 1/4 su bardağı salsayı ve damak tadınıza göre tuzu ekleyin. 2 dakika pişirin.
  • Adım 2
  • Taco poğaçalarını paket üzerindeki talimatlara göre önceden ısıtın.
  • Adım 3
  • Ceplerin yarısını et karışımıyla doldurun. Kalan salsanın bir kısmını üzerine sürün. Zeytin, ekşi krema, marul ve domates ekleyin. Avokado dilimlerini 4 taco şeklinde açın, uçlarının kenarlardan görünmesine izin verin.
  • Adım 4
  • Avokadosuz bir tacoyu tabağa düz bir şekilde yerleştirin – bu kafa olacak. Gözler için üzerine iki dilim zeytin yarısı koyun. Avokadolu tacoyu dik ve kafaya dik olacak şekilde yerleştirin, böylece timsahın gövdesini oluşturun. Dört yeşil biber bacağı ve bir kuyruk ekleyin.

Oylar: 1

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri