Tarifler   Ana yemekler   Et   Fast food   Tortillalar   

Puntas de Res: Meksika Usulü Sığır Eti


Puntas de Res Nasıl Yapılır: Meksika Usulü Dana Eti
Mutfak:Meksika,
Zaman: 50 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6


Et parçalarının sebze sosunda pişirilmesiyle yapılan Meksika yemeği puntas de res'in, fajitanın öncüsü olduğuna inanılıyor. İnce dilimlenmiş dana eti, dolmalık biber, domates ve soğanın klasik kombinasyonu, şüphesiz fajitadır. Ancak fajitadan farklı olarak, puntas de res baharat karışımı kullanır ve eti taze domates sosunda pişirir. Uygun fiyatlı kaburga etinden yapılan bu yemek, bir saatten kısa sürede hazırlanır ve hafta içi akşam yemekleri için mükemmeldir. Eti ve sosu sıcak tortillalara sarın ve afiyetle yiyin!

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 341, toplam yağ 25 G., doymuş yağlar 10 G., proteinler 22 G., karbonhidratlar 9 G., lif 3 G., kolesterol 83 mg, sodyum 587 mg, şeker 4 G.


İçindekiler:

  • 750 gr kemiksiz dana kısa kaburga, fazla yağını temizleyin.
  • 1,5 çay kaşığı kimyon tohumu
  • 0,5 çay kaşığı karabiber taneleri
  • 2 diş sarımsak, soyulmuş
  • 1 yemek kaşığı üzüm çekirdeği veya kanola yağı
  • Yarım sarı soğan, ince dilimlenmiş
  • 450 gr domates (yaklaşık 3 büyük), ince dilimlenmiş
  • 4 adet acı biber (Guero biberi veya hafif sarı biber) (veya 1 adet jalapeño biberi), çekirdekleri çıkarılmış ve ince dilimlenmiş.
  • 1 adet dolmalık biber, ince dilimlenmiş
  • Servis için kızarmış fasulye ve sıcak tortilla ekmekleri.
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Dana etini liflerine dik olarak yaklaşık 1 cm kalınlığında ve 2,5 cm uzunluğunda ince şeritler halinde kesin.
  • Adım 2
  • Havanda kimyon, karabiber taneleri, sarımsak ve 1 çay kaşığı tuzu püre haline getirin. Alternatif olarak, sarımsağı bıçakla doğrayarak ve baharatları da ekleyerek pürüzsüz bir kıvam elde edebilirsiniz. Eğer baharat kullanıyorsanız, miktarını yarıya indirin.
  • Adım 3
  • Eti baharat karışımıyla ovun. Hemen pişirmeyecekseniz, bir kaseye alın, üzerini kapatın ve yarına kadar buzdolabında saklayın.
  • Adım 4
  • Geniş bir tavada, orta ateşte bitkisel yağı kızdırın. Soğanı ekleyin ve yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Dana etini ekleyin ve kahverengi olup tamamen pişene kadar 8-10 dakika pişirin. Üzerine 1 yemek kaşığı tuz serpin.
  • Adım 5
  • Domatesleri, acı biberi ve dolmalık biberi ekleyin. Sebzeler yumuşayana, domatesler suyunu salana ve sos kaşığın arkasını kaplayana kadar, sık sık karıştırarak 20-25 dakika pişirin. Tadına bakın ve gerekirse baharatları ayarlayın.
  • Adım 6
  • Sığ kaselerde, kızarmış fasulye ve sıcak tortillalarla birlikte servis edin.

Oylar: 2

Tarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri