Puntas de Res: Meksika Usulü Sığır Eti

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Et parçalarının sebze sosunda pişirilmesiyle yapılan Meksika yemeği puntas de res'in, fajitanın öncüsü olduğuna inanılıyor. İnce dilimlenmiş dana eti, dolmalık biber, domates ve soğanın klasik kombinasyonu, şüphesiz fajitadır. Ancak fajitadan farklı olarak, puntas de res baharat karışımı kullanır ve eti taze domates sosunda pişirir. Uygun fiyatlı kaburga etinden yapılan bu yemek, bir saatten kısa sürede hazırlanır ve hafta içi akşam yemekleri için mükemmeldir. Eti ve sosu sıcak tortillalara sarın ve afiyetle yiyin!
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 341, toplam yağ 25 G., doymuş yağlar 10 G., proteinler 22 G., karbonhidratlar 9 G., lif 3 G., kolesterol 83 mg, sodyum 587 mg, şeker 4 G.
Kaloriler 341, toplam yağ 25 G., doymuş yağlar 10 G., proteinler 22 G., karbonhidratlar 9 G., lif 3 G., kolesterol 83 mg, sodyum 587 mg, şeker 4 G.
İçindekiler:
- 750 gr kemiksiz dana kısa kaburga, fazla yağını temizleyin.
- 1,5 çay kaşığı kimyon tohumu
- 0,5 çay kaşığı karabiber taneleri
- 2 diş sarımsak, soyulmuş
- 1 yemek kaşığı üzüm çekirdeği veya kanola yağı
- Yarım sarı soğan, ince dilimlenmiş
- 450 gr domates (yaklaşık 3 büyük), ince dilimlenmiş
- 4 adet acı biber (Guero biberi veya hafif sarı biber) (veya 1 adet jalapeño biberi), çekirdekleri çıkarılmış ve ince dilimlenmiş.
- 1 adet dolmalık biber, ince dilimlenmiş
- Servis için kızarmış fasulye ve sıcak tortilla ekmekleri.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Dana etini liflerine dik olarak yaklaşık 1 cm kalınlığında ve 2,5 cm uzunluğunda ince şeritler halinde kesin. Adım 2
- Havanda kimyon, karabiber taneleri, sarımsak ve 1 çay kaşığı tuzu püre haline getirin. Alternatif olarak, sarımsağı bıçakla doğrayarak ve baharatları da ekleyerek pürüzsüz bir kıvam elde edebilirsiniz. Eğer baharat kullanıyorsanız, miktarını yarıya indirin. Adım 3
- Eti baharat karışımıyla ovun. Hemen pişirmeyecekseniz, bir kaseye alın, üzerini kapatın ve yarına kadar buzdolabında saklayın. Adım 4
- Geniş bir tavada, orta ateşte bitkisel yağı kızdırın. Soğanı ekleyin ve yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Dana etini ekleyin ve kahverengi olup tamamen pişene kadar 8-10 dakika pişirin. Üzerine 1 yemek kaşığı tuz serpin. Adım 5
- Domatesleri, acı biberi ve dolmalık biberi ekleyin. Sebzeler yumuşayana, domatesler suyunu salana ve sos kaşığın arkasını kaplayana kadar, sık sık karıştırarak 20-25 dakika pişirin. Tadına bakın ve gerekirse baharatları ayarlayın. Adım 6
- Sığ kaselerde, kızarmış fasulye ve sıcak tortillalarla birlikte servis edin.
Oylar: 2
Tarifin yazarı - Paola Briceño González, yazar ve gıda antropoloğudur.
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Uygun fiyatlı tarifler / Akşam yemeği / Ana yemekler / Et / Fast food / Tortilla Yemekleri / / Meksika mutfağıBenzer tarifler
Elotes asados: Meksika usulü kavrulmuş mısır
Meksika Usulü Kızarmış Fasulye
Yavaş Pişiriciyle Hazırlanmış Polentalı Dana Eti Güveci
Yavaş Pişirici Barbekü Dana Eti
Mikrodalgada Pişirilen Meksika Usulü Sebzeli Güveç
Sonora Meksika Sosisli Sandviçleri
Meksika Usulü Kinoa Kahvaltılık Kasesi
Meksika Usulü Pirinç Güveci
Mısır ekmeği ve fasulye ile katmanlı salata
Elote: Meksika Usulü Mısır
Meksika usulü patates kızartması
Meksika usulü mısır (sokak yemeği)
Sıcak Meksika Molletes sandviçleri
Meksika usulü rendelenmiş mısır
Meksika usulü ızgara mısır koçanı
Meksika usulü chorizo soslu Sloppy Joe sandviçi
Meksika Pilavı ve Fasulyesi
Meksika Çikolatalı Brownie
Meksika Brownie'si
Aaron Sanchez'in Meksika'daki "Brownie" şarkısı.
Sebzeli dana eti "Sukiyaki"
Dana güveç "Ropa Vieja"
Teriyaki sosunda marine edilmiş kızarmış biftek
Hawaii Usulü Izgara Dana Eti
Meksika Acılı Pilavı
Meksika Usulü Tavuklu Makarna ve Peynir
Sucuklu ve Fasulyeli Meksika Omleti
Meksika usulü hamburgerler
Meksika usulü balık güveci
Meksika Balkabağı Punch'ı
Dana güveç "Ropa Vieja"
Sıcak Meksika sandviçi
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






