Tarifler   Ana yemekler   Et   

Taze ot soslu T-bone biftek


Taze Otlu Soslu T-Bone Biftek Nasıl Pişirilir?
Zaman: 55 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Bu yeşil sosun ferahlatıcı tadı ve aroması, ızgara bifteğin zengin lezzetini mükemmel bir şekilde tamamlıyor. Sos, nane ve kara lahana kullanılarak blenderda hazırlanıyor. Taze otları sarımsak, şarap sirkesi ve zeytinyağı ile karıştırın, birkaç dakika demlenmeye bırakın ve etle birlikte servis edin.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 1330, toplam yağ 103 G., doymuş yağlar 35 G., proteinler 93 G., karbonhidratlar 4 G., lif 1 G., kolesterol 286 mg, sodyum 1209 mg.


İçindekiler:


Sos
  • 2-4 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
  • 3 diş sarımsak
  • 1 demet taze nane (1 avuç)
  • 1 demet kara lahana (3 avuç)
  • Yarım küçük kırmızı soğan
  • 1/3 - 0,5 su bardağı zeytinyağı

Biftekler
  • 4 adet 2,5 cm kalınlığında T-bone biftek.
  • Üzerine gezdirmek için zeytinyağı
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Sos:

    Mutfak robotuna kırmızı şarap sirkesi, sarımsak, nane, lahana, kırmızı soğan ve bir tutam tuz ve karabiberi koyun. Kısa süre çalıştırın, ardından zeytinyağını yavaşça ekleyin ve koyu bir sos kıvamına gelene kadar karıştırın.
  • Adım 2
  • Servis etmeden önce sosu yaklaşık 30 dakika oda sıcaklığında bekletin.
  • Adım 3
  • Biftekler:

    Izgarayı veya ızgara tavasını orta-yüksek ateşte önceden ısıtın.
  • Adım 4
  • Bifteklerin her tarafını tuz ve karabiberle baharatlayın, ardından zeytinyağı gezdirin.
  • Adım 5
  • Biftekleri istediğiniz pişirme derecesine gelene kadar bir kez çevirerek ızgarada pişirin. Bir tabağa alın ve servis etmeden önce 10 dakika boyunca folyo ile örtün. Sos ile birlikte servis edin.

Oylar: 1

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri