Kızarmış tavuk göğsü ile hazırlanmış pide üzerinde salata

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Kızarmış tavuk göğsü ile pide üzerinde salata - detaylı tarif.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 342, toplam yağ 15 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 29 G., karbonhidratlar 24 G., lif 4 G., kolesterol 74 mg, sodyum 587 mg.
Kaloriler 342, toplam yağ 15 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 29 G., karbonhidratlar 24 G., lif 4 G., kolesterol 74 mg, sodyum 587 mg.
İçindekiler:
- 1 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
- 3 çay kaşığı ufalanmış kuru nane
- 3/4 çay kaşığı kurutulmuş biber pulu
- 2 diş sarımsak, ince doğranmış
- 4 yemek kaşığı zeytinyağı, ayrıca üzerine gezdirmek için biraz daha.
- 500 gr tavuk göğüs filetosu
- 1 su bardağı ikiye bölünmüş cherry domates
- 1 adet soyulmamış salatalık, doğranmış
- Taze çekilmiş karabiber
- 4 pitalar
- 1/2 su bardağı konserve patlıcan havyarı
- 2 su bardağı doğranmış marul
- Tuz
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
tavuk, kiraz domatesleri, salatalıklar, pita, patlıcan havyarı, salata, marul, sarımsak, nane, kırmızı biber pulu, domates
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Orta boy bir kasede sirke, nane, kuru kırmızı biber pulu, 1 diş sarımsak, 1/4 çay kaşığı tuz ve 3 yemek kaşığı zeytinyağını karıştırın. Tavuk göğüslerini ekleyin ve yaklaşık 15 dakika marine edin. Adım 2
- Bu sırada, domatesleri ve salatalığı kalan sarımsakla birlikte bir kaseye alın. Üzerine zeytinyağı, tuz ve karabiber serpin. Adım 3
- Izgarayı orta ateşte önceden ısıtın. Tavuk göğüslerini her iki tarafı da 2-3 dakika olmak üzere tamamen pişene kadar ızgarada pişirin. Bir kesme tahtasına alın ve 1,5 santimetrelik şeritler halinde kesin. Sebzelerle karıştırın. Adım 4
- Pideleri bir yemek kaşığı zeytinyağı ve tuzla ovun. Izgarada kızarana kadar pişirin. Her tabağa bir pide koyun ve üzerine patlıcan ezmesi sürün. Üzerine marul yaprakları, ardından kalan suyunu da ekleyerek kasedeki salatayı yerleştirin.
Oylar: 3
Kategoriler
yemek tarifi / Diyabet hastaları için yemekler / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Akşam yemeği / Akşam yemeği / Izgara, barbekü / Izgara tavuk / ızgara kümes hayvanları / Fast food / Pita yemekleri / Salatalar / Sıcak salatalar / Sebze salataları / Yapraklı salatalar / Etli salatalar / Yemek Ağı - tariflerBenzer tarifler
Acılı Kızarmış Tavuk Salatası Dürümleri
Kızarmış tavuk salatası sandviçleri
Izgara Mısır Salatası Domatesli
Roka ve Izgara Mısır Salatası
Kavanozda Tavuk Göğsü Fajita Salatası
Kızarmış mısır salatası
Kavrulmuş Kara Lahana ile Sezar Salatası
Izgara Brokolili Antipasto Salatası
Kızarmış tavuklu meze salatası
Tavuk göğsü ile nachos
Tavuklu Cobb Salatası
Dondurulmuş tavuk göğsü filetosu, kızartılmış
Kızarmış jambon, şeftali ve keçi peynirli salata
Füme tavuk göğsü ve soslu salata
Izgara kuşkonmazlı patates salatası
Izgara fasulyeli lahana salatası
Sıcak Kavrulmuş Lahana Salatası
Kavrulmuş Mısır, Kabak ve Jalapeno Salatası
Yunan usulü ızgara tavuk ve kuru kayısı salatası
Cevizli fırında pancar salatası
Barbekü soslu tavuk göğsü sandviçi ve
Tavuk ciğeri köpüğü
Kızarmış Bamya Krutonlu Bahçe Salatası
Pide üzerinde kıymalı döner
"Kilerden" Pide Üzerinde Ton Balıklı Salata
Ekmek kırıntılarıyla kaplanmış kızarmış tavuk ciğeri
Avokado ve kızarmış pancetta ile yengeç salatası
Kızarmış biftek ve sebzeli salata
Domates ve tavuk ciğeri salatası
Tavuk ciğeri pate'li crostini
Izgara tavuk göğsü ve marul
Kırmızı aioli soslu ve salatalı tavuk göğsü
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






