Köri soslu balkabağı ile midye

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Köri soslu balkabağı ve midye - detaylı tarif.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 430, toplam yağ 15 G., proteinler 20 G., karbonhidratlar 53 G.
Kaloriler 430, toplam yağ 15 G., proteinler 20 G., karbonhidratlar 53 G.
İçindekiler:
- 1,8 kg temizlenmiş midye
- 2 su bardağı soyulmuş ve küp küp doğranmış balkabağı (yaklaşık 230 g)
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 adet pırasa (sadece beyaz ve açık yeşil kısımları), ikiye bölünmüş, yıkanmış ve dilimlenmiş.
- 1 yemek kaşığı köri baharatları
- 1 yemek kaşığı rendelenmiş, soyulmuş taze zencefil
- 1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi, bir limonun suyu
- 1/4 su bardağı krema
- 1 su bardağı taze kişniş
- 4 dilim kızarmış ekmek, ikiye kesilmiş
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Geniş bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Balkabağı ve pırasayı ekleyin, 1/4 çay kaşığı tuzla tatlandırın ve pırasa yumuşamaya başlayana kadar yaklaşık 3 dakika karıştırarak pişirin.
Köri tozunu, zencefili ve limon kabuğunu ekleyip karıştırın. Ateşi orta seviyeye düşürün ve 1 su bardağı su ekleyin. Kaynamaya başlayınca üzerini kapatın ve kabak yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika kısık ateşte pişirin.
Adım 2 - Tencereye kremayı ekleyin, ardından midyeleri koyun. Ateşi yükseltin, tencerenin kapağını kapatın ve midyeler açılana kadar 5-6 dakika daha pişirin. Açılmayan midyeleri atın. Limon suyunu ve kişnişi ekleyip karıştırın. Ekmekle servis yapın.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Ana yemekler / Balık ve deniz ürünleri / / Kabak yemekleri / Kabak çorbaları / Balkabağı ana yemekleri / Yemek Ağı - tariflerBenzer tarifler
Doldurulmuş midyeler
kabaklı Ptitim
Balkabağı ve sosisli salata
Ricotta ve Balkabağı Tostları
Bir tarafında balkabağı ve roka bulunan gnocchi
Hindistan Cevizli Köri ve Balkabağı
Aioli soslu midyeler
Balkabağı ile makarna ve peynir
Zencefilli tarifler
Fırında Brüksel Lahanası ve Balkabağı
Pancettalı mantar soslu balkabağı ravioli
Tavada Kızarmış Balkabağı Lazanyası
Balkabağı Risottosu
Balkabağıyla Pişirilmiş Tavuk Butları
Acılı ızgara midyeler
Kabak Soslu Haşlanmış Kara Lahana
Balkabağılı Alfredo Makarna
Fransızca'da Midye
Balkabağılı Karabuğdaylı Muffin
Balkabağı ve Brüksel lahanası ile rigatoni makarna
Balkabağı ve adaçayı ile spagetti makarna
Tay usulü körili soslu midye ve istiridye
Tay kırmızı körili midyeler
Kremalı midye güveci "Romantik akşam yemeği"
Balkabağı ve soppressata ile pizza
Balkabağı kreması çorbası
Körili Fırında Balkabağı Çorbası
Balkabağı soslu penne makarna
Balkabağı ve gorgonzola peynirli pizza
Balkabağı ve pancetta ile hazırlanmış crostini
Kabaklı, midyeli ve makarnalı çorba
Hindistan cevizi sütü ve köri soslu midyeler
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






