Tarifler   Ana yemekler   Balık   

Köri soslu balkabağı ile midye


Köri soslu midye ve balkabağı nasıl pişirilir?
Zaman: 25 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Köri soslu balkabağı ve midye - detaylı tarif.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 430, toplam yağ 15 G., proteinler 20 G., karbonhidratlar 53 G.


İçindekiler:

  • 1,8 kg temizlenmiş midye
  • 2 su bardağı soyulmuş ve küp küp doğranmış balkabağı (yaklaşık 230 g)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 adet pırasa (sadece beyaz ve açık yeşil kısımları), ikiye bölünmüş, yıkanmış ve dilimlenmiş.
  • 1 yemek kaşığı köri baharatları
  • 1 yemek kaşığı rendelenmiş, soyulmuş taze zencefil
  • 1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi, bir limonun suyu
  • 1/4 su bardağı krema
  • 1 su bardağı taze kişniş
  • 4 dilim kızarmış ekmek, ikiye kesilmiş
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Geniş bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Balkabağı ve pırasayı ekleyin, 1/4 çay kaşığı tuzla tatlandırın ve pırasa yumuşamaya başlayana kadar yaklaşık 3 dakika karıştırarak pişirin.

    Köri tozunu, zencefili ve limon kabuğunu ekleyip karıştırın. Ateşi orta seviyeye düşürün ve 1 su bardağı su ekleyin. Kaynamaya başlayınca üzerini kapatın ve kabak yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika kısık ateşte pişirin.
  • Adım 2
  • Tencereye kremayı ekleyin, ardından midyeleri koyun. Ateşi yükseltin, tencerenin kapağını kapatın ve midyeler açılana kadar 5-6 dakika daha pişirin. Açılmayan midyeleri atın. Limon suyunu ve kişnişi ekleyip karıştırın. Ekmekle servis yapın.

Oylar: 1

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri