Tarifler   Ana yemekler   Et   

Köfte köfteleri


Köfte Nasıl Yapılır
Mutfak:Amerikan,
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Geleneksel köfteden farklı olarak, bu tek kişilik köfteler oval köfteler şeklinde hazırlanır, ayrıca ketçapla fırçalanır ve fırında pişirilir. Bu yöntem, her misafir için eşit porsiyon hazırlamanız gerekiyorsa veya özel dikdörtgen bir fırın tepsisine sahip değilseniz idealdir. Köfte, daha belirgin bir et tadı veren yağsız kıyma domuz eti ve kıyma hindi eti karışımından yapılır ve köfteyi bir arada tutmak için yumurta akı ve yulaf ezmesi kullanılır. Bu, olması gerektiği gibi daha yoğun bir doku sağlarken, aynı zamanda nemli kalmasını da sağlar.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 214, toplam yağ 6 G., proteinler 27 G., karbonhidratlar 12 G.


İçindekiler:

  • 220 gr yağsız kıyma
  • 220 gr yağsız kıyma hindi
  • 1/3 su bardağı yulaf ezmesi
  • 4 yemek kaşığı ketçap
  • 1 yemek kaşığı acı kahverengi hardal
  • 1 çay kaşığı soya sosu veya Worcestershire sosu
  • 2 çay kaşığı ince kıyılmış kekik + servis için ekstra (isteğe bağlı)
  • 2 büyük yumurtanın beyazı
  • 1 orta boy kırmızı soğan, rendelenmiş (yaklaşık 1/3 su bardağı)
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Fırını 230°C'ye önceden ısıtın. Bir fırın tepsisini yağlı kağıt veya alüminyum folyo ile kaplayın.
  • Adım 2
  • Geniş bir kapta, her iki kıyma türünü de ellerinizle nazikçe karıştırın. Ayrı küçük bir kapta, yulaf ezmesi, 2 yemek kaşığı ketçap, 0,5 yemek kaşığı hardal, soya sosu, kekik, yumurta akı, soğan, 0,5 çay kaşığı tuz ve 1 çay kaşığı öğütülmüş karabiberi eşit şekilde karıştırın. Yulaf ezmesi karışımını kıymaya ekleyin ve ellerinizle karıştırın.
  • Adım 3
  • Kıymayı yaklaşık 10 cm uzunluğunda ve 4 cm kalınlığında 4 oval köfte haline getirin ve hazırlanan fırın tepsisine yerleştirin. Küçük bir kapta kalan 2 yemek kaşığı ketçap ve 0,5 yemek kaşığı hardalı karıştırın. Her bir köftenin üzerine ketçap sürün.
  • Adım 4
  • Tamamen pişene kadar, yaklaşık 20 dakika fırında pişirin. İsteğe bağlı olarak üzerine biraz daha kekik serpip servis edin.

Oylar: 34

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri