Roka ve fındıklı penne makarna

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Bu tarifte kullanılan kavrulmuş fındıklar, tam buğday makarnasının fındıksı aromasını ortaya çıkarıyor. Acımsı roka, pecorino peyniri ve bir damla limon suyu ekleyerek, hafta içi hızlı bir akşam yemeğinden pazar günü aile yemeğine kadar her türlü occasions için mükemmel, hızlı ve lezzetli bir İtalyan makarna yemeği hazırlayabilirsiniz.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 647, toplam yağ 34 G., doymuş yağlar 5 G., proteinler 21 G., karbonhidratlar 73 G., lif 5 G., kolesterol 9 mg, sodyum 467 mg, şeker 3 G.
Kaloriler 647, toplam yağ 34 G., doymuş yağlar 5 G., proteinler 21 G., karbonhidratlar 73 G., lif 5 G., kolesterol 9 mg, sodyum 467 mg, şeker 3 G.
İçindekiler:
- 450 g kuru tam buğday penne makarna (tüy şeklinde)
- 1 paket küçük roka (140 g)
- 1 su bardağı kavrulmuş, doğranmış fındık
- 1/4 su bardağı rendelenmiş Pecorino peyniri, ayrıca servis için ekstra peynir.
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 4 adet ince dilimlenmiş yeşil soğan
- 1 limonun suyu
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Orta boy bir tencerede yaklaşık 4 litre suyu kaynatın. 1/4 su bardağı tuz ekleyin. Penne makarnayı ekleyin ve al dente kıvamına gelene kadar 12-15 dakika pişirin. Adım 2
- Makarnayı süzgeçte süzün ve tencereye geri koyun. Makarna hala sıcakken roka, fındık, pecorino peyniri, zeytinyağı, yeşil soğan ve limon suyunu ekleyin. Malzemeleri eşit şekilde dağıtmak ve rokanın hafifçe yumuşamasını sağlamak için karıştırın. Üzerine pecorino peyniri serperek servis edin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Sağlıklı beslenme / Lif açısından zengin yemekler / Sağlıklı akşam yemekleri / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Yaz yemekleri / Ana yemekler / Yan yemekler / Makarna / Yemek Ağı - tarifler / İtalyan mutfağıTarif koleksiyonları
Benzer tarifler
Pırasa ve fındıklı pilav
Çikolatalı Fransız tostu, ahududu sosuyla ve
Kuşkonmaz ve beyaz fasulyeli penne makarna
Tek Kapta Penne Alla Votka Makarna
Gorgonzola peynirli bonfile biftek ve penne makarna ile
Cevizli doldurulmuş kiraz domatesler ve
Fındıklı roka pestosu
Linz fındıklı barlar
Roka ve Nar Salatası
Peynir ve ıspanaklı penne makarna
Rezene, roka ve çilekli salata
Rokalı Vejetaryen Nohut Salatası
Taze domates soslu penne makarna
Penne alla vodka pasta
Floransa usulü roka ile kızarmış mantar
Fındıklı kurabiyeler
Pırasa ve fındıklı tam buğday spagetti
Fındıklı kavun salatası
Fındıklı Haşlanmış Escarole
Acılı Pesto Soslu Penne Makarna Salatası
Fındıklı çikolatalı tart
Domates-votka soslu penne makarna
Fındıklı ve böğürtlenli beyaz çikolata mousse
İncir, ballı ricotta ve fındıklı crostini
Kabaklı, Fındıklı ve Adaçayılı Ravioli
Orman meyveleri ve fındıklı crumble
Güneşte kurutulmuş domates pestolu soslu penne makarna
Alabalık, roka ve peynirli salata
Karnabahar ile Sicilya usulü penne makarna
Dört çeşit peynir, bezelye ve jambonlu penne makarna
Hindi ve domates soslu penne makarna
Nar ile Kavrulmuş Brüksel Lahanası ve
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






















