Tavuk, Tomatillos ve Queso Blanco ile Izgara Tostados

Karmaşıklık: ortalama
Porsiyon sayısı: 4
Tavuk, domates ve beyaz peynirle ızgara Meksika usulü tostados tarifi.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 365, toplam yağ 11 G., proteinler 33 G., karbonhidratlar 34 G.
Kaloriler 365, toplam yağ 11 G., proteinler 33 G., karbonhidratlar 34 G.
İçindekiler:
- 450 gr tavuk göğüs filetosu
- Çapı 20 cm olan 4 adet tortilla (tarif) mısır tortillaları, yemek tarifi buğday tortillaları)
- 450 gram kabukları soyulmuş ve su altında yıkanmış physalis bitkisi.
- 60 gr. genç, yumuşak beyaz peynir (paneer veya Adıge), yaklaşık 1/3 yemek kaşığı.
- 1/4 su bardağı taze limon suyu
- 2 diş sarımsak, ince dilimlenmiş
- Adobo sosunda bekletilmiş, iri doğranmış 1 adet chipotle biberi
- Kalın tuz
- Sprey yağı (yemeklik sprey şişesini doldurun)
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 su bardağı doğranmış marul
- Süsleme için doğranmış kırmızı soğan, kişniş yaprakları ve limon dilimleri.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
tavuk göğsü, peynir, acı biber, tortilla, yer kirazları, queso blanco peyniri, limon suyu, sarımsak, kurutulmuş acı biber, marul, kırmızı soğan, kişniş, kireç
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Marine sosunu hazırlayın: Orta boy bir kasede limon suyunu, sarımsak dilimlerini ve chipotle biberini karıştırın; tuzla tatlandırın.
Tavuk etini ekleyip karıştırın, 2 saat buzdolabında bekletin.
Belirtilen süre dolduktan sonra eti marinattan çıkarın ve 30 cm uzunluğunda ince şeritler halinde kesin.
Adım 2 - Tortillaları ızgarada pişirin: Izgarayı orta ısıda önceden ısıtın. Tortillaları yağla püskürtün ve ızgaraya yerleştirin.
Bir kez çevirerek, her iki tarafı da çıtır olana kadar, yaklaşık 1-2 dakika pişirin.
Adım 3 - Izgara et ve sebze: Tavuk şeritlerini ızgaraya yerleştirin, ardından bütün domatesleri ekleyin. Domatesler ve tavuk kızarana kadar, her tarafı 4 ila 6 dakika olmak üzere, sık sık çevirerek pişirin.
Tavuğu bir kesme tahtasına alın, biraz soğumaya bırakın ve 2,5 cm'lik parçalara kesin.
Fisalisi iri parçalar halinde doğrayın, damak tadınıza göre tuz ekleyin ve zeytinyağı ile karıştırın.
Adım 4 - Izgara tortillaları servis tabaklarına yerleştirin. Üzerine marul, tavuk ve beyaz peynir (queso blanco) ekleyin.
Servis edilen porsiyonları kişniş yaprakları, limon dilimleri ve doğranmış kırmızı soğanla süsleyin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Izgara, barbekü / Izgara tavuk / ızgara kümes hayvanları / Izgara sebzeler ve meyveler / Fast food / Tortilla Yemekleri / / Yemek Ağı - tarifler / Meksika mutfağıBenzer tarifler
Tex-Mex Usulü Mısır İrmikli Karides
Izgara tavuklu taco ve salata
Meksika Usulü Acılı Peynir Sosu
İspanyol usulü tavuklu makarna
Izgara Tavuk ve Pesto Sandviçleri
Izgara Tavuklu Tacolar
Tavuklu ve Salsa Verde Soslu Chilaquiles
Yavaş Pişirici Chili Con Queso
Chile con queso "Dört Peynirli"
Fasulye ve tavuklu tostada
Tavuklu, pirinçli ve zerdeçallı basit burritolar
Tavuklu, domatesli ve ev yapımı soslu mavi tacolar
Erimiş Şili Peyniri
Meksika Usulü Izgara Tavuk Salatası
Makarna, tavuk, otlar ve peynirli salata
Mısır ve physalis sebzeleriyle fırında pişirilmiş somon
Chili con queso
Tavuklu ve physalis soslu chilaquiles
Tavuklu ve domates soslu enchiladalar
Chili con queso – Meksika peynir sosu
Izgara Tavuklu Tostados
Tavuklu ve Biberli Quesadilla
Sebzeli physalis, pastırma ve diğer malzemelerle hazırlanmış sıcak sandviç.
Fırında Pişmiş Fysalis Sosu
Creme dolce de leche (ev yapımı karamel)
Küba Usulü Izgara Mısır
Tavuk ve peynirli poutine
Spagetti Kabağı Tostadosu
Tavuklu, siyah fasulyeli ve salatalı tostados
Tavuklu, peynirli ve kuşkonmazlı krepler
Dana Etli ve Fasulyeli Tostados
Kıymalı ve lahana salatalı tostados
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek sosları
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek sosları
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






