Tavuk, Tomatillos ve Queso Blanco ile Izgara Tostados


Tavuklu, Domatesli ve Beyaz Peynirli Izgara Tostados Nasıl Yapılır?
Mutfak:Meksika,
Zaman: 2 saat 35 dakika
Karmaşıklık: ortalama
Porsiyon sayısı: 4


Tavuk, domates ve beyaz peynirle ızgara Meksika usulü tostados tarifi.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 365, toplam yağ 11 G., proteinler 33 G., karbonhidratlar 34 G.


İçindekiler:

  • 450 gr tavuk göğüs filetosu
  • Çapı 20 cm olan 4 adet tortilla (tarif) mısır tortillaları, yemek tarifi buğday tortillaları)
  • 450 gram kabukları soyulmuş ve su altında yıkanmış physalis bitkisi.
  • 60 gr. genç, yumuşak beyaz peynir (paneer veya Adıge), yaklaşık 1/3 yemek kaşığı.
  • 1/4 su bardağı taze limon suyu
  • 2 diş sarımsak, ince dilimlenmiş
  • Adobo sosunda bekletilmiş, iri doğranmış 1 adet chipotle biberi
  • Kalın tuz
  • Sprey yağı (yemeklik sprey şişesini doldurun)
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 su bardağı doğranmış marul
  • Süsleme için doğranmış kırmızı soğan, kişniş yaprakları ve limon dilimleri.
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Marine sosunu hazırlayın: Orta boy bir kasede limon suyunu, sarımsak dilimlerini ve chipotle biberini karıştırın; tuzla tatlandırın.

    Tavuk etini ekleyip karıştırın, 2 saat buzdolabında bekletin.

    Belirtilen süre dolduktan sonra eti marinattan çıkarın ve 30 cm uzunluğunda ince şeritler halinde kesin.
  • Adım 2
  • Tortillaları ızgarada pişirin: Izgarayı orta ısıda önceden ısıtın. Tortillaları yağla püskürtün ve ızgaraya yerleştirin.

    Bir kez çevirerek, her iki tarafı da çıtır olana kadar, yaklaşık 1-2 dakika pişirin.
  • Adım 3
  • Izgara et ve sebze: Tavuk şeritlerini ızgaraya yerleştirin, ardından bütün domatesleri ekleyin. Domatesler ve tavuk kızarana kadar, her tarafı 4 ila 6 dakika olmak üzere, sık sık çevirerek pişirin.

    Tavuğu bir kesme tahtasına alın, biraz soğumaya bırakın ve 2,5 cm'lik parçalara kesin.

    Fisalisi iri parçalar halinde doğrayın, damak tadınıza göre tuz ekleyin ve zeytinyağı ile karıştırın.
  • Adım 4
  • Izgara tortillaları servis tabaklarına yerleştirin. Üzerine marul, tavuk ve beyaz peynir (queso blanco) ekleyin.

    Servis edilen porsiyonları kişniş yaprakları, limon dilimleri ve doğranmış kırmızı soğanla süsleyin.

Oylar: 1

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri