Izgara Tavuklu Tacolar

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Tavuk göğüslerini acı biber tozuyla ovun ve mısır tortillalarıyla birlikte ızgarada pişirin; böylece hafta içi kolayca hazırlayabileceğiniz, lezzetli ve basit tacolar elde edersiniz. Pişmiş tavukları sıcak tortillaların arasına paylaştırın ve üzerine rendelenmiş peynir, marul, jalapeño biberi veya salsa ekleyin.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 530, toplam yağ 24 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 45 G., karbonhidratlar 35 G., lif 7 G., kolesterol 131 mg, sodyum 626 mg, şeker 1 G.
Kaloriler 530, toplam yağ 24 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 45 G., karbonhidratlar 35 G., lif 7 G., kolesterol 131 mg, sodyum 626 mg, şeker 1 G.
İçindekiler:
- 1/4 su bardağı bitkisel yağ, ayrıca ızgara telini yağlamak için biraz daha yağ.
- 3 yemek kaşığı acı biber tozu
- 700 g derisiz ve kemiksiz tavuk göğsü (yaklaşık 3 adet)
- 12 mısır tortillası
- Servis için: Rendelenmiş peynir, turşu jalapeño biberi, doğranmış marul, salsa sosu.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Izgarayı orta ısıda önceden ısıtın. Adım 2
- Küçük bir kapta bitkisel yağ, acı biber tozu ve 1 çay kaşığı tuzu karıştırarak macun kıvamına getirin. Tavuk göğüslerini iki parça streç film arasında yaklaşık 1 cm kalınlığa gelene kadar inceltin. Tavukların her tarafına acı biber macununu sürün. Adım 3
- Izgara telini hafifçe yağlayın. Tavukları, dokunulduğunda sertleşene ve tamamen pişene kadar, bir kez çevirerek, her tarafı yaklaşık 3-4 dakika pişirin. Kenara alın ve 5 dakika dinlendirin, ardından tavukları lokmalık parçalara veya şeritlere kesin. Tortillaları ızgarada ısıtın ve sıcak kalmaları için bir mutfak havlusuna sarın. Adım 4
- Tacoları tavuk, rendelenmiş peynir, turşu jalapeño biberi, marul ve/veya salsa ile servis edin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Piknik / Bahçe Tarifleri / Basit ve hızlı tarifler / Hızlı atıştırmalıklar / Kolay Tavuk Tarifleri / Yaz yemekleri / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Izgara, barbekü / Kolay Izgara Tarifleri / Izgara tavuk / ızgara kümes hayvanları / Fast food / Tortilla Yemekleri / Mezeler / Soslu atıştırmalıklar / Et mezeleri / / Yemek Ağı - tarifler / Meksika mutfağıTarif koleksiyonları
Benzer tarifler
Kabuklu fırınlanmış patates, taco baharatıyla
Tavuklu, fasulyeli ve salsalı taco'lar
Cajun Usulü Izgara Yayın Balığı Tacoları
Tavuklu, Lahanalı ve Fıstık Ezmeli Tortillalar
Biftekli tacolar
Izgara tavuklu taco ve salata
Izgara Somon Tacoları
Tavuklu tacolar
Izgara Tavuk ve Pesto Sandviçleri
Patates kabuklarında takolar
Buffalo Tavuklu Taco Halkası
Tavuklu, Limonlu ve Kişnişli Tacolar
Tavuklu ve Mısırlı Taco Salatası
Tavuklu Taco Salatası
Karidesli takolar
Sağlıklı Izgara Biberli Domuz Eti Tacoları
Tavuklu, Mangolu ve Chipotle Biberli Taco Salatası
Basit Taco Baharatı
General Tso'nun Tavuklu Taco'ları
Kremalı soslu balık takoları
Limonlu Lahana Salatası Eşliğinde Izgara Balık Taco'ları
Tavuklu, domatesli ve ev yapımı soslu mavi tacolar
Tavuk göğsüyle hazırlanmış taco aromalı pizza
Hint usulü tavuklu takolar
Tavuk ve biftekli ızgara taco barı
Tavuklu ve Karpuzlu Tacolar
Izgara Istakoz Tacoları
Izgara Domuz Eti ve Kırmızı Lahana Tacoları
Izgara tavuk, biber, soğan ve diğer malzemelerle yapılan tacolar.
Taco Baharatı
Tavuklu Taco Tüpleri
Acılı Tavuk Tacoları
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






















