Tencerede Kızartılmış Et Sote

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Bu uygun fiyatlı yemek, geleneksel bir tencere yemeğinin tüm lezzetlerini ve malzemelerini bir araya getiriyor. Bunu hızlı pişirilen bir tencere yemeği olarak düşünün! Sadece 200 gram dana eti dört kişiyi doyurmaya yeter. Bu yemek tavada kızartıldığı için hızlı hareket etmeniz gerekecek. Bu nedenle, tüm malzemeleri önceden hazırlayın ve dikkatinizi dağıtmamak için ocağın yakınına yerleştirin.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 474, toplam yağ 25 G., doymuş yağlar 6 G., proteinler 21 G., karbonhidratlar 43 G., lif 4 G., kolesterol 88 mg, sodyum 651 mg, şeker 4 G.
Kaloriler 474, toplam yağ 25 G., doymuş yağlar 6 G., proteinler 21 G., karbonhidratlar 43 G., lif 4 G., kolesterol 88 mg, sodyum 651 mg, şeker 4 G.
İçindekiler:
- 3 yemek kaşığı + 1 çay kaşığı bitkisel yağ
- 110 gr ince dilimlenmiş kahverengi mantar
- 2 orta boy havuç, 0,3 cm kalınlığında dilimler halinde kesilmiş.
- 1 sap kereviz, 0,3 cm kalınlığında parçalara kesilmiş.
- 1 diş sarımsak, kıyılmış
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 200 gram ince dilimlenmiş dana bonfile
- 1,5 çay kaşığı mıs nişastası
- 110 gram küçük kırmızı patates, 0,3 cm kalınlığında yarım ay şeklinde doğranmış.
- 1 su bardağı hafif tuzlu dana suyu
- 0,5 çay kaşığı soya sosu
- 1 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı
- 1 yemek kaşığı doğranmış taze maydanoz
- 170 gram geniş yumurta eriştesi, haşlanmış ve tereyağı ile tatlandırılmış.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
biftek, havuç, kereviz, Crimini mantarları, kırmızı patatesler, soya sosu, salça, nişasta, yumurtalı erişte
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Bir kaseye kıymayı koyun, içine 0,5 çay kaşığı mıs nişastası, 0,5 çay kaşığı tuz ve 1/8 çay kaşığı karabiber ekleyin. 15 dakika oda sıcaklığında bekletin. Adım 2
- Patatesleri büyük bir tavaya 1 çay kaşığı tuz ve 2 su bardağı su ile birlikte koyun. Kaynatın ve yumuşayana kadar yaklaşık 4 dakika pişirin. Patatesleri süzün ve kenara alın. Tavayı durulayın ve kurulayın. Adım 3
- Küçük bir kapta, et suyunu, soya sosunu, kalan 1 çay kaşığı mıs nişastasını ve 1/4 çay kaşığı tuzu mısır nişastası eriyene kadar çırpın. Adım 4
- Aynı tavada, orta-yüksek ateşte 1 yemek kaşığı bitkisel yağı ısıtın. Mantarları ekleyin, tek kat halinde yayın, tuz ve karabiberle baharatlayın ve karıştırmadan pişirin. Mantarların alt kısmı iyice kızarınca, 2-3 dakika sonra, büyük bir kaseye aktarın. Tavaya 1 yemek kaşığı ve 1 çay kaşığı bitkisel yağ ekleyin ve eti tek kat halinde yayın. Et bir tarafı kızarana ancak tamamen pişene kadar, karıştırmadan 1 dakika pişirin. Mantarların olduğu kaseye aktarın. Adım 5
- Tavada kalan 1 yemek kaşığı bitkisel yağı ısıtın ve havuç ile kerevizi ekleyin. Tuz ve karabiberle baharatlandırın. Yaklaşık 1 dakika karıştırın, ardından sarımsağı ekleyin ve 30 saniye pişirin. Domates salçasını ekleyin ve rengi koyulaşana kadar 30 saniye boyunca sürekli karıştırın. Mısır nişastasının tamamını tavaya iyice yedirerek et suyu karışımını ekleyin. Adım 6
- Dana etini, mantarları ve patatesleri tavaya geri koyun. Sos koyulaşana ve güzel kokana kadar kısık ateşte 2 dakika pişirin. Tadına bakın ve gerekirse tuz ekleyin. Ocaktan alın ve tereyağı ile maydanozu ekleyip karıştırın. Tereyağlı yumurta eriştesiyle servis edin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Uygun fiyatlı tarifler / Tava / Akşam yemeği / Ana yemekler / Makarna / Et / Sebzeler ve mantarlar / / / Yemek Ağı - tariflerBenzer tarifler
Sichuan usulü sığır etiyle sote
Tatlı ve Acılı Tayland Usulü Karides Sote
XO soslu kızarmış pirinç kekleri
Basit Sote Sosu
Klasik Fasulye Filizi Sote
Karidesli tatlı ve ekşi soslu sebze sote
Acılı Sebze Sote
Portakal soslu sebzeli sote
Zencefil soslu mantarlı sote
Tavuk ve kuşkonmazlı sote
Karidesli ve Çin mantılı sote
Kimyonlu Dana Eti Sote
Tavuk ve kabaklı sote
Yer Fıstıklı Tatlı Biber ve Brokoli Sote
Sarımsaklı Sirke Soslu Domuz Eti Sote
Zencefil ve Sarımsaklı Çin Lahanası Sote
Çin lahanası sote
Lahana ve tavuklu sote
Brokoli Sapı Sote
Brüksel Lahanası Sote
Brokoli ve Kaju Fıstığı Sote
Brokoli ve Yeşil Bezelye Sote
Domates ve Shishito Biber Tavada Kızartma
Sebzeli dana eti sote
Pad Thai (kızarmış pirinç eriştesi)
Yeşil Fasulye ve Biberli Sote
Teriyaki soslu somon
Domuz eti ve pirinç eriştesiyle yapılan kızartma
Dana eti, mantar ve pazı ile sote
Patlıcan ve cherry domatesli sote
Şitake mantarı, bezelye ve tofu ile sote
Tavuk, biber ve brokoliyle sote
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






