Yeşillikler ve Kara Lahana ile Patates Mücveri


Yeşillikler ve Kara Lahana ile Patates Mücveri Nasıl Yapılır?
Menü:Kahvaltı,
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 12


Klasik patates mücverleri, rendelenmiş patateslere aromatik dereotu, yeşil soğan ve lif açısından zengin kara lahana eklediğinizde daha da sulu, sağlıklı ve lezzetli hale gelir. Mücverler geleneksel olarak tavuk yağıyla kızartılır, ancak normal bitkisel yağ da aynı işi görür. Kızarmış mücverleri fazla yağı emmesi için kağıt havlu üzerine koyun. Ekşi krema ile sıcak olarak servis edin.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 126, toplam yağ 9 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 2 G., karbonhidratlar 10 G., lif 1 G., kolesterol 16 mg, sodyum 136 mg, şeker 1 G.


İçindekiler:

  • 450 gr soyulmuş Yukon Gold patatesi
  • 1 küçük soğan
  • 1 su bardağı doğranmış kara lahana (sapları çıkarılmış)
  • 1 yemek kaşığı doğranmış taze frenk soğanı
  • 1 yemek kaşığı doğranmış taze dereotu
  • 1/3 su bardağı çok amaçlı un veya matzo unu
  • 1 büyük yumurta, çırpılmış
  • Kızartma için bitkisel yağ veya eritilmiş tavuk (ördek) yağı.
  • Servis için ekşi krema
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Fırını 120°C'ye önceden ısıtın. Bir fırın tepsisini kağıt havluyla kaplayın.
  • Adım 2
  • Patatesleri iri rendeden geçirin ve bir kase üzerine yerleştirilmiş büyük bir süzgece aktarın. Soğanı rendeleyin ve süzgece ekleyin. 1 çay kaşığı tuz ve 1/2 çay kaşığı karabiber serpin. Mümkün olduğunca fazla sıvıyı çıkarmak için karışımı ellerinizle iyice bastırın; çok ıslaksa kağıt havluyla kurulayın. Karışımı büyük bir kaseye aktarın. Kara lahana, frenk soğanı ve dereotu ekleyip iyice karıştırın. Unu ve yumurtayı ekleyip tamamen karışana kadar karıştırın.
  • Adım 3
  • Hazırladığınız fırın tepsisine, karışımın her seferinde 1/4 fincanını alarak, yaklaşık 2 inç genişliğinde sıkı krepler yapın.
  • Adım 4
  • Geniş, yapışmaz bir tavada orta ateşte 0,6 cm kadar bitkisel yağı ısıtın. Patates mücverlerini birkaç tanesini aynı anda, altın rengi ve çıtır olana kadar, her tarafı yaklaşık 4-5 dakika kızartın. Kızarttığınız mücverleri fırın tepsisine alın ve geri kalanını kızartırken sıcak tutmak için fırına koyun. Ekşi krema ile servis edin.

Oylar: 1

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Tarif koleksiyonları



Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri