Tarifler   

Marul yaprakları arasında teriyaki somon


Teriyaki Somon Balığı Marul Kaselerinde Nasıl Yapılır?
Mutfak:Asya,
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 16


Bu tarif, salata kaselerini muhteşem kılan iki küçük ama çok önemli malzeme içeriyor: turşulanmış zencefil ve kıyılmış nori. Ekşi zencefil ve tuzlu deniz yosunu, teriyaki somonun tuzlu-tatlı lezzetini mükemmel bir şekilde tamamlıyor. Balık sevmiyorsanız, ince dilimlenmiş biftek veya tavuk göğsü kullanabilirsiniz. Bu tarif için Little Gem marulu en uygunudur. Bulamazsanız, Bibb marulu kullanabilirsiniz.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 85, toplam yağ 4 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 5 G., karbonhidratlar 7 G., kolesterol 12 mg, sodyum 358 mg, şeker 1 G.


İçindekiler:

  • 0,5 su bardağı suşi pirinci
  • 1,5 çay kaşığı pirinç sirkesi
  • 0,5 çay kaşığı şeker
  • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 350 gram somon balığı, 14-16 şerit halinde kesilmiş.
  • 0,5 su bardağı teriyaki sosu
  • 14-16 adet sert marul yaprağı
  • 1/4 su bardağı turşulanmış zencefil
  • 2 adet ince dilimlenmiş yeşil karabiber tanesi
  • 1 küçük yaprak nori, şeritler halinde kesilmiş
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Pirinci paket üzerindeki talimatlara göre pişirin. Küçük bir kapta sirke ve şekeri şeker eriyene kadar karıştırın, ardından pirince ekleyin. Pirinci oda sıcaklığına kadar soğumaya bırakın.
  • Adım 2
  • Geniş, yapışmaz bir tavada orta-yüksek ateşte bitkisel yağı ısıtın. Somonları tek kat halinde tavaya yerleştirin ve altın rengi olana kadar 2-3 dakika pişirin. Somonları çevirin ve teriyaki sosunu ekleyin; somonları sosla sürekli ıslatarak, tamamen pişene kadar yaklaşık 3 dakika daha pişirin.
  • Adım 3
  • Marul yapraklarının üzerine pirinci yayın. Üzerine bir parça somon, biraz sos, turşu zencefil, yeşil soğan ve nori (deniz yosunu) ekleyin.

Oylar: 1

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Tarif koleksiyonları



Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri