Fesleğenli kuskuslu karides scampi

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Akdeniz mutfağı, yaz gibi sade, hafif ve ferahlatıcıdır. Bu karidesli kuskus yemeğini deneyin, ailenizin favorisi olacak.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 631, toplam yağ 30 G., doymuş yağlar 3 G., proteinler 38 G., karbonhidratlar 54 G., lif 4 G., kolesterol 226 mg, sodyum 615 mg.
Kaloriler 631, toplam yağ 30 G., doymuş yağlar 3 G., proteinler 38 G., karbonhidratlar 54 G., lif 4 G., kolesterol 226 mg, sodyum 615 mg.
İçindekiler:
- 1 demet fesleğen + 2 yemek kaşığı yaprak
- 2 yemek kaşığı sarımsak
- 1/4 su bardağı ceviz
- 1/4 yemek kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri
- 1/3 yemek kaşığı kolza yağı (kanola), + 1 yemek kaşığı l.
- 2 yemek kaşığı su
- 1,5 su bardağı kuskus
- 1/2 çay kaşığı kırmızı pul biber
- 1/2 su bardağı tavuk suyu
- 1 limonun suyu
- 450 gr dondurulmuş, kabukları soyulmuş karides
- 1 yemek kaşığı ince kıyılmış maydanoz
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Fesleğen pestosu:
Bir mutfak robotunda 2 su bardağı fesleğen yaprağı, 1 yemek kaşığı sarımsak, ceviz ve Parmesan peynirini püre haline getirin. Robot çalışırken, yavaşça 1/3 su bardağı yağı ekleyin ve damak tadınıza göre tuz ve karabiberle baharatlandırın.
Adım 2 - Orta boy bir tencerede orta ateşte 2 su bardağı su ve 1/2 çay kaşığı tuzu kaynatın. Ateşi kapatın, kuskusu ekleyin, üzerini kapatın ve 5 dakika veya karidesleri pişirirken bekletin. (Kuskuslu Domates Dolması tarifi için 1 su bardağı kuskus ayırın.) Servis yapmaya hazır olduğunuzda, fesleğenli pesto sosunun yarısını kuskusa karıştırın. (Kalan fesleğenli pesto sosunun yarısını Karidesli Bruschetta tarifi için ayırın.) Adım 3
- Geniş bir tavada, kalan 1 yemek kaşığı kanola yağını orta ateşte ısıtın. Kalan 1 yemek kaşığı sarımsak ve kırmızı pul biberi ekleyip 30 saniye soteleyin. Tavuk suyunu ve limon suyunu ekleyip kaynamaya başlayana kadar pişirin. Adım 4
- Karidesleri ekleyin ve tuz ve karabiberle baharatlayın. Karidesler pembeleşene kadar, yaklaşık 4 dakika, karıştırarak pişirin. Ocaktan alın ve doğranmış otları ekleyip karıştırın. (Karidesli Bruschetta tarifi için 10 adet karides ayırın.) Kuskusu servis tabağına alın. Üzerine karidesleri ve sosu ekleyip hemen servis edin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Basit karides tarifleri / Yaz yemekleri / Ana yemekler / Tahıllar, baklagiller / Balık ve deniz ürünleriTarif koleksiyonları
Benzer tarifler
Limonlu Sarımsaklı Tereyağında Deniz Tarağı
Karidesli makarna
Doldurulmuş karides scampi ve
Kuskuslu doldurulmuş domatesler
Karidesli bruschetta
Hava fritözünde karides scampi
Kiraz domatesli karides scampi
En iyi karides scampi
Karidesli scampi soslu makarna, yavaş pişiricide 20 dakika pişirilmiş.
Klasik Karides Scampi
5 lezzetli deniz ürünleri yemeği
Fırın Tepsisinde Akşam Yemeği: Yeşil Fasulyeli Karides Scampi
Karidesli Scampi Ters Kek
Karidesli Scampi Sandviçleri
Karidesli scampi risotto
Karidesli Scampi Ekmeği
Fesleğenli tereyağlı mısır
Karidesli pizza
Fırın Tepsisinde Yemek: Kabaklı Karides Scampi
Şarap soslu ve makarnalı kızarmış karides
Akdeniz usulü kuskuslu karides (scampi)
Scampi karidesli orecchiette makarna
Hindistan cevizi ve fesleğenli pilav eşliğinde Tay usulü karides
Izgara karidesli makarna dürüm
Hafif soslu karides scampi
Kremalı Karides Scampi Sosu
Yavaş Pişiricide Tavuk ve Kuskus Kasesi
Karidesli makarna salatası
Poşette ızgara karides scampi
Fesleğen soslu ızgara tavuk
Limon ve karidesli scampi soslu linguine makarna
Limon-vermut soslu karides
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






















