Fesleğenli kuskuslu karides scampi


Fesleğenli Kuskuslu Karides Scampi Nasıl Yapılır?
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Akdeniz mutfağı, yaz gibi sade, hafif ve ferahlatıcıdır. Bu karidesli kuskus yemeğini deneyin, ailenizin favorisi olacak.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 631, toplam yağ 30 G., doymuş yağlar 3 G., proteinler 38 G., karbonhidratlar 54 G., lif 4 G., kolesterol 226 mg, sodyum 615 mg.


İçindekiler:

  • 1 demet fesleğen + 2 yemek kaşığı yaprak
  • 2 yemek kaşığı sarımsak
  • 1/4 su bardağı ceviz
  • 1/4 yemek kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri
  • 1/3 yemek kaşığı kolza yağı (kanola), + 1 yemek kaşığı l.
  • 2 yemek kaşığı su
  • 1,5 su bardağı kuskus
  • 1/2 çay kaşığı kırmızı pul biber
  • 1/2 su bardağı tavuk suyu
  • 1 limonun suyu
  • 450 gr dondurulmuş, kabukları soyulmuş karides
  • 1 yemek kaşığı ince kıyılmış maydanoz
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Fesleğen pestosu:
    Bir mutfak robotunda 2 su bardağı fesleğen yaprağı, 1 yemek kaşığı sarımsak, ceviz ve Parmesan peynirini püre haline getirin. Robot çalışırken, yavaşça 1/3 su bardağı yağı ekleyin ve damak tadınıza göre tuz ve karabiberle baharatlandırın.
  • Adım 2
  • Orta boy bir tencerede orta ateşte 2 su bardağı su ve 1/2 çay kaşığı tuzu kaynatın. Ateşi kapatın, kuskusu ekleyin, üzerini kapatın ve 5 dakika veya karidesleri pişirirken bekletin. (Kuskuslu Domates Dolması tarifi için 1 su bardağı kuskus ayırın.) Servis yapmaya hazır olduğunuzda, fesleğenli pesto sosunun yarısını kuskusa karıştırın. (Kalan fesleğenli pesto sosunun yarısını Karidesli Bruschetta tarifi için ayırın.)
  • Adım 3
  • Geniş bir tavada, kalan 1 yemek kaşığı kanola yağını orta ateşte ısıtın. Kalan 1 yemek kaşığı sarımsak ve kırmızı pul biberi ekleyip 30 saniye soteleyin. Tavuk suyunu ve limon suyunu ekleyip kaynamaya başlayana kadar pişirin.
  • Adım 4
  • Karidesleri ekleyin ve tuz ve karabiberle baharatlayın. Karidesler pembeleşene kadar, yaklaşık 4 dakika, karıştırarak pişirin. Ocaktan alın ve doğranmış otları ekleyip karıştırın. (Karidesli Bruschetta tarifi için 10 adet karides ayırın.) Kuskusu servis tabağına alın. Üzerine karidesleri ve sosu ekleyip hemen servis edin.

Oylar: 1

Tüm tarifler

Tarif koleksiyonları



Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri